Čo sa stane vo vašom tele, ak skonzumujete lyžicu olivového oleja
Čo sa stane vo vašom tele, ak skonzumujete lyžicu olivového oleja. Akú smrteľnú chorobu drží na diaľku
Každý vie, že olivový olej je mimoriadne zdravý, ale prírodovedci zistili, že lyžica tohto jedla dokáže udržať na uzde smrteľné ochorenie. Tu sú hlavné výhody olivového oleja pre vaše telo!
Čo ak skonzumujete lyžicu olivového oleja
Olivový olej, ktorý sa tiež nazýva „tekuté zlato“, je spoľahlivým spojencom v boji proti mnohým chorobám. O jeho účinkoch na organizmus sa toho vedelo veľa, pretože si ho vážili všetci v starom Ríme. Potom ho ženy používali ako pravý elixír krásy: pre zdravé vlasy, silné nechty a pokožku bez vrások.
Posledné štúdie tiež ukázali, že olivový olej vás chráni pred srdcovo-cievnymi chorobami, pretože dokáže kontrolovať hladinu zlého cholesterolu. V podstate iba jedna čajová lyžička tejto tekutiny skonzumovanej denne zabráni vážnym srdcovým chorobám. Liečba musí trvať dva týždne, kým začne účinkovať. Okrem toho sa preukázalo, že olej má priaznivé účinky na pečeňovú koliku. Musíte len vložiť 15 ml brandy a dva žĺtky do 40 ml olivového oleja. Všetko dobre premiešajte a vypite ráno, dvakrát, každú hodinu.
Obsiahnutý oleocanthal a vitamín E navyše pomáhajú znižovať zápal, ale môžu tiež pomôcť predchádzať rakovine prsníka. Ak máte problémy s črevným tranzitom, potom denne skonzumujte čajovú lyžičku olivového oleja a nadobro sa zbavte zápchy.
Čo je najzdravší olivový olej
Regály obchodov sú plné všetkých druhov fliaš olivového oleja za rôzne ceny. Odborníci tvrdia, že ak chceme využiť všetky jeho výhody, musíme venovať pozornosť kvalite kupovaného produktu. Najlacnejšia, ale aj najzdravšia je tá, ktorá sa získava z koláčov a nazýva sa „rafinovaná“, „Sansa“ alebo „Pomace“. Dôvodom, prečo sa to neodporúča, je skutočnosť, že extrakčná metóda spočíva v použití chemických rozpúšťadiel, ktoré pomáhajú oddeliť olej od pevných zložiek olív.
Druhý typ je „Virgin“ extrahovaný lisovaním za studena bez použitia vyššie uvedených rozpúšťadiel. Najzdravšie a najkvalitnejšie je „Extra-Virgin“, ktoré sa vyrába iba prírodnými metódami, aby sa zachovala chuť, aróma a vlastnosti olív.