O spoločnosti Sforăit; Chrápal v Medical Center

Pondelok - piatok 10:00 - 15:00

+40 749 160 686

Str. Heltai Gašpar č. 72A/3

(žltá budova), Cluj-Napoca

highfalutin

je to chrapľavý alebo drsný zvuk, ktorý sa objavuje počas spánku v dôsledku nadmerných vibrácií mäkkého podnebia, najmä maternice - „malého človiečika“, v dôsledku ústneho dýchania, ktoré sa zvýrazňujú chronickou nepriechodnosťou nosných dierok. Chrápanie môže niekedy naznačovať vážny zdravotný problém.
Chronická nosová obštrukcia spolu s nosovou alergiou zvýrazňuje chrápanie.

Ako často chrápanie ?

Chrápanie je bežný stav, ktorý postihuje 30% dospelej populácie, 25% mužov a 5% žien vo veku od 30 do 35 rokov. Percento sa zvyšuje u 50% mužov a 30% žien vo veku nad 45 rokov.
Chrápanie často a niekedy vážne narúša život páru.

Prečo chrápeme ?

Chrápanie sa vyskytuje v dôsledku viacerých faktorov, ktoré môžu zahŕňať chronickú upchatie nosa spolu so zmenami v mäkkom podnebí, kde zvyčajne prúdi turbulentný vzduch s nadmernými vibráciami lutny (foto).

Hypertrofia (zväčšenie objemu) maternice môže byť spojená s prolapsom palatínovej vlny v dôsledku uvoľnenejších svalov.

chrápal

Faktory, ktoré prispievajú k chrápaniu:

Mužské pohlavie

U mužov je chrápanie alebo spánkové apnoe bežnejšie v porovnaní so ženami.

Nosová obštrukcia

Nosová kongescia môže byť spôsobená alergiou, chronickou nádchou, odchýlkou ​​nosnej priehradky alebo nosovými polypmi. Môže tiež prispieť k vonkajšej konformácii nosa so sploštením nosovej chrupavky na úrovni nosového laloku, takzvanou nedostatočnosťou krídla.

Anatómia ústnej dutiny

Prolaps mäkkého podnebia alebo predĺženie maternice môže spôsobiť zúženie horných dýchacích ciest s výskytom turbulentného prúdenia vzduchu. Palatinové mandle alebo zväčšený jazyk môžu tiež spôsobiť upchatie horných dýchacích ciest.

Nadváha

Tuk uložený na krku (krku) môže zúžiť horné dýchacie cesty s mimoriadnou snahou o dýchanie.

Konzumácia alkoholu

Nadmerné uvoľnenie svalov krku v dôsledku konzumácie alkoholu pred spaním.

Stupne chrápania

1 - Chrápanie Občas

vo vzťahu k polohe spánku, príjmu alkoholu a únave.

2 - Haborait Habitual

v súvislosti so zvýšeným odporom horných dýchacích ciest (nos a ústa) alebo syndrómom miernej spánkovej apnoe (OSA).

3 - Snoreit Sever

v súvislosti s akútnou dýchavičnosťou alebo stredne ťažkou/ťažkou OSA.

príznak

highfalutin je to problém, ktorý môže mať dlhodobé vážne zdravotné a sociálne následky. Manželia, partneri alebo iné osoby v domácnosti môžu trpieť chronickým nedostatkom spánku, ktorý vedie k únave počas dňa, malátnosti a nedostatku manželskej harmónie.
Chrápanie môže byť problémom aj počas podnikania alebo voľného času - z toho vyplýva obava z chrápania, ktorá vyruší ostatných ľudí hlukom chrápania.

K chrápaniu je možné pridať:
• Ťažkosti so sústredením
• Suchá mačka
• Nadmerná denná ospalosť
• Problémy v páre
• Zvýšený krvný tlak
• Nepravidelný srdcový rytmus
• Nedostatok vzduchu počas spánku

Naliehavo sa obráťte na špecialistu ORL v somnológii, ak:

  • tvoje chrápanie je silné a obťažuje tvojho partnera
  • chrápanie vás prebudí opakovanými epizódami dusenia (akútna dýchavičnosť).

Vaše dieťa chrápe?

Poraďte sa s ORL špecialistom a pediatrickým špecialistom. Chrápanie u detí je určené zvýšením objemu palatinových mandlí a častejšie hltanových mandlí („Detské polypy“).

Endoskopické vyšetrenie, po ktorom nasleduje správna liečba, bude mať pozitívny vplyv na spánok vášho dieťaťa.

Komplikácie Chrápanie, skutočné nebezpečenstvo?

Zvyčajné chrápanie môže byť nielen bolesťou hlavy. Posledné štúdie preukázali, že obvyklé chrápanie so syndrómom spánkového apnoe alebo bez neho môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku alebo mozgovej príhody.

Chrápanie môže spôsobiť:
• Problémy vo vzťahu páru
• Ťažkosti so sústredením
• Zvýšené riziko dopravných nehôd z dôvodu nedostatku spánku
• Zvýšené riziko problémov v správaní, porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u detí so syndrómom spánkového apnoe.
Chrápanie vyžaduje správnu diagnózu a liečbu.

Ako liečime chrápanie ?

Životný štýl je možné zmeniť v prípade občasného alebo mierneho chrápania pomocou:

  • Pred spaním sa vyhýbajte alkoholu alebo fajčeniu.
  • Vyvážená strava a denné cvičenie, ktoré môže znížiť telesnú hmotnosť. Redukcia prebytočného tuku v oblasti krku môže znížiť odpor horných dýchacích ciest zlepšením prúdenia vzduchu. Základné princípy správneho chudnutia spočívajú v rozvoji zdravých životných návykov a vyváženej stravy.
  • Zmenou spánkovej polohy sa môžete vyhnúť tlaku generovanému spodnou časťou jazyka, teda zo spánkovej polohy zozadu do boku.

Liečba upchatého nosa v dôsledku chronickej nádchy alebo chronickej alergickej nádchy, s nosovými polypmi alebo bez nich, minimálnou invazívnou rádiofrekvenciou na zníženie nosových kužeľov.