Čo sú atrofické informácie o zdraví obličiek

Čo je to atrofická oblička?

Normálne obličky sú veľké asi ako päsť. Atrofická oblička je taká, ktorá sa zmenšila na abnormálnu veľkosť s abnormálnou funkciou. Toto je tiež známe ako atrofia obličiek.

Nie je to to isté ako hypoplázia obličiek, čo je stav, keď sú obličky menšie od vývoja maternice a po narodení.

Obličky sú umiestnené na každej strane dolnej časti chrbtice, tesne pod košíkom. Ľavá oblička je zvyčajne o niečo väčšia ako pravá. Ľavá oblička je tiež umiestnená mierne nad a bližšie k srdcu ako pravá. Jedna alebo obe obličky môžu atrofovať, pravdepodobnejšia je však výskyt ľavej obličky.

Aké sú znamenia?

Obličky filtrujú odpad z krvi a vylučujú prebytočnú vodu z tela. Hrá tiež dôležitú úlohu pri regulácii krvného tlaku.

V počiatočných štádiách ochorenia obličiek si možno neuvedomujete, že nič nie je v poriadku. Môže trvať až 30 až 40 percent straty funkcie, kým sa príznaky objavia. Keď sú obličky menej schopné filtrovať krv, môžete si všimnúť:

zmeny frekvencie močenia
stmavnutie pokožky
ospalosť
svrbenie
strata chuti do jedla
svalové kŕče
nevoľnosť a zvracanie
opuch rúk a nôh

Medzi ďalšie príznaky atrofických obličiek patria:

acidóza
anorexia
vysoká koncentrácia kreatinínu
elektrolytické anomálie
podvýživa

Vaše konkrétne príznaky môžu závisieť od dôvodu poškodenia obličiek.

Aké sú príčiny?

Poškodenie obličiek môže začať náhle, napríklad keď je oblička vážne zranená alebo vystavená toxínom.

Atrofická oblička môže byť tiež spôsobená alebo spojená s iným zdravotným stavom, ako napríklad:

antifosfolipidový syndróm
infekcie, ako je tuberkulóza
metabolický syndróm
zúženie tepien (ateroskleróza)
zúženie renálnych artérií (aterosklerotická stenóza renálnej artérie)
obštrukcia močových ciest
kosáčikovitá choroba
rakovina

Poškodenie obličiek sa zvyčajne vyskytuje dlho. Môže sa to stať, pretože nedostatočne prúdi krv do obličiek.

Môžete mať vyššie riziko ochorenia obličiek, ak máte:

Cukrovka
rodinná anamnéza ochorenia obličiek
ochorenie srdca
hypertenzia (hypertenzia)

Aká je liečba?

Väčšina vašej liečby bude závisieť od príčiny atrofie. Liečba základného stavu môže pomôcť zabrániť ďalšiemu poškodeniu obličiek.

Aj s atrofickou obličkou je možné, že obličky fungujú dostatočne dobre na to, aby vykonali svoju prácu. Ale ak vaše obličky fungujú na menej ako 10 až 15 percent, máte zlyhanie obličiek. To znamená, že potrebujete liečbu, aby vaše obličky fungovali.

Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je dialýza .

Pri hemodialýze prechádza vaša krv cez umelé obličkové zariadenie nazývané hemodialyzátor, ktorý odstraňuje odpadové látky. Pri peritoneálnej dialýze sa tekutina nazývaná dialyzátor používa na vyplnenie brucha na filtrovanie odpadu z tela cez katéter na peritoneálnu dialýzu.

Dialýza vám pomáha pri práci, ktorú vaše obličky už nemôžu robiť. Nie je to však liek. Počas celého života alebo do transplantácie obličky budete musieť podstúpiť dialýzu niekoľkokrát týždenne. .

Zdravé obličky môžete dostať od žijúceho darcu alebo zosnulej osoby. Čakanie na správnu obličku však môže trvať roky. Po transplantácii budete musieť počas života obličiek užívať lieky proti odmietnutiu.

Je to špeciálna strava?

Atrofické obličky sa nedajú zvrátiť ani vyliečiť diétou. Ale strava hrá pri liečbe ochorení obličiek zásadnú úlohu. Tu je niekoľko tipov na zdravú výživu obličiek:

Nakrájajte sodík

To vám pomôže kontrolovať krvný tlak. Národný ústav pre cukrovku a choroby tráviacej sústavy a obličiek (NIDDK) odporúča stravu, ktorá obsahuje menej ako 2 300 miligramov sodíka denne. Tu je niekoľko ukazovateľov na zníženie obsahu sodíka:

Pokiaľ je to možné, vyberte si radšej čerstvé jedlo ako zabalené.
Ak používate plechovky, opláchnite ich pred varením alebo podávaním.
Pri nákupe sa uistite, že štítky obsahujú sodík.
Namiesto reštaurácií a rýchleho občerstvenia sa rozhodnite pre domácu kuchyňu.
Pri príprave jedla nahraďte soľ iným korením.

Pozor na bielkoviny

Čím viac bielkovín zjete, tým ťažšie fungujú vaše obličky. Potrebujete však trochu bielkovín. Môžete získať zo živočíšnych produktov, ako sú:

kura
mliečne výrobky
vajcia
cez
mäso

Dôležitá je aj veľkosť porcie. Porcia kuracieho mäsa, rýb alebo mäsa je 2 až 3 unce. Jedna porcia jogurtu alebo mlieka je pol šálky. Porcia je plátok syra.

Môžete tiež získať bielkoviny z fazule, obilnín a orechov. Porcia varenej fazule, ryže alebo rezancov je pol šálky. Porcia orechov je štvrtina pohára. Krajec chleba je porcia.

Starajte sa o svoje srdce

Potraviny zdravé pre srdce pomáhajú predchádzať hromadeniu tuku v srdci, cievach a obličkách. Zahrňte nasledujúce tipy na zdravšiu stravu srdca:

Vyprážané jedlá pre pečené, grilované, vyprážané alebo vyprážané jedlá vynechajte.
Varíme s olivovým olejom namiesto masla.
Obmedzte obsah nasýtených a tukov.

ovocie a zelenina
fazuľa
nízkotučný alebo beztučný jogurt, syr a mlieko
cez
hydina s odstránenou šupkou
chudé kusy mäsa s odstráneným tukom

Ak funkcia obličiek naďalej klesá, lekár vám dá osobné stravovacie odporúčania. Ochorenie obličiek môže spôsobiť hromadenie fosforu v krvi, preto vám môže byť odporučené zvoliť si potraviny s nižším obsahom fosforu. Tie obsahujú:

čerstvé ovocie a zelenina
chlieb, cestoviny a ryža
obilniny na báze ryže a kukurice

Fosfor je možné pridať do balených potravín a chutného mäsa, ako aj do čerstvého mäsa a hydiny, preto si určite prečítajte štítky.

Zle fungujúce obličky môžu tiež viesť k hromadeniu draslíka. Potraviny s nízkym obsahom draslíka zahŕňajú:

jablká a broskyne
mrkva a zelené fazuľky
biele pečivo, biela ryža a cestoviny

Niektoré potraviny s vyššou hladinou draslíka sú:

banány a pomaranče
fazuľa a orechy
otruby obilnín
hnedá a divá ryža
Mliečne výrobky
zemiaky, paradajky
náhrady soli
celozrnný chlieb a cestoviny

Poraďte sa so svojím lekárom o vašej strave. Môže byť tiež užitočné poradiť sa s dietetikom.

Aká je perspektíva?

S jednou zdravou obličkou môžete žiť dlho a zdravo. Budete však musieť dodržiavať svoju stravu a pravidelne navštevovať lekára.

V niektorých prípadoch vedie chronické ochorenie obličiek k zlyhaniu obličiek. Je to vážny problém, ak vaše obličky fungujú pod 25 percent .

U ľudí na dialýze je priemerná dĺžka života 5 až 10 rokov, niektorí sa však môžu dožiť až o 30 rokov dlhšie.

Priemerná transplantácia obličky trvá 12 až 20 rokov, niekedy od žijúceho darcu a 8 až 12 rokov, niekedy od zosnulého darcu.

Samozrejme veľa závisí od vášho veku a ďalších zdravotných hľadísk. Váš lekár vám môže poskytnúť viac predstáv o vašom pohľade na základe vašej osobnej situácie.

Dá sa tomu zabrániť?

Atrofickej obličke sa nedá vždy zabrániť. Existuje však niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svoje obličky čo najzdravšie.

Najskôr sa pokúste predchádzať stavom, ktoré môžu poškodiť vaše obličky, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Ak už taký stav máte, snažte sa ho udržiavať pod dobrou kontrolou.

Vaša strava by mala byť bohatá na:

ovocie a zelenina
celé zrniečka
mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku

silne spracované alebo vyprážané jedlá
sodík
cukor
alkoholu

Snažte sa väčšinu dní cvičiť aspoň 30 minút.
Udržujte si zdravú váhu.
Snažte sa spať sedem až osem hodín v noci.
Nefajčite tabakové výrobky.
Užívajte lieky podľa predpisu.
Sledujte hladinu cholesterolu.
Čo najskôr požiadajte o infekcie močových ciest (UTI).