Čo sú spaľovače tukov a prečo môžu byť pre telo nebezpečné
Tabletky na chudnutie sú v dnešnej spoločnosti rastúcim odvetvím. Pri mediálnych tlakoch týkajúcich sa fyzického vzhľadu a často nereálnych štandardov krásy sa veľa ľudí nakoniec snaží schudnúť ako rýchle a niekedy nebezpečné metódy.
Zistite, čo sú spaľovače tukov a aké riziká sú spojené s ich konzumáciou!
Čo sú to spaľovače tukov?
Spaľovače tukov sú produkty, ktoré znižujú chuť do jedla, znižujú vstrebávanie určitých látok a stimulujú metabolizmus, pričom zvyšujú odolnosť tela proti namáhaniu. Sú skutočne užitočné pre ľudí, ktorí sú obézni a majú index telesnej hmotnosti 30 alebo viac, ale aj pre ľudí s problémami s hmotnosťou a stavmi, ktoré s nimi priamo súvisia (cukrovka alebo vysoký krvný tlak).
Existuje päť druhov spaľovačov tukov:
- termogénny;
- ktorý blokuje vstrebávanie sacharidov;
- ktorý blokuje absorpciu lipidov;
- ktoré znižujú chuť do jedla;
- ktorý reguluje funkciu štítnej žľazy.
Termogénne spaľovače tukov sú tie, ktoré zvyšujú metabolizmus a implicitne počet spálených kalórií. Zvyšujú telesnú teplotu a stimulujú nervový systém, základnou látkou je kofeín. Mnoho doplnkov na chudnutie na trhu obsahuje výťažky zo zeleného čaju, ephedry alebo kôry Yohimbe.
Do druhej kategórie spaľovačov tukov patria tie, ktoré blokujú vstrebávanie sacharidov. Extrakt z bielej fazule je ich hlavnou zložkou a zabraňuje tráviacim enzýmom štiepiť sacharidy, ktoré v tele prechádzajú nespracované. Kalorický príjem jedla je teda výrazne znížený a podporuje sa chudnutie bez toho, aby to malo vplyv na svalovú hmotu.
Spaľovače tukov, ktoré blokujú absorpciu lipidov, sú založené na chitosane. Táto látka má podobný účinok ako vláknina a podporuje tráviace funkcie. Chitosan sa viaže na tuky z potravy a blokuje ich vstrebávanie, čo vedie k nízkemu cholesterolu a chudnutiu.
Snáď najobľúbenejšou kategóriou spaľovačov tukov sú tie, ktoré znižujú chuť do jedla. Stručne povedané, klamú vaše telo a spôsobujú, že nemáte pocit hladu alebo plnosti, pretože zvyšujú hladinu látok, ako je serotonín. Zvyčajne je základnou ingredienciou v týchto doplnkoch extrakt z africkej rastliny zvanej hoodia.
Piatu kategóriu spaľovačov tukov predstavujú tie, ktoré regulujú činnosť štítnej žľazy zodpovedné za mnoho funkcií tela, vrátane metabolizmu a telesnej teploty. Väčšina liekov tohto typu sa vydáva na lekársky predpis, ale existujú aj niektoré bylinné.