Čo sú to vlastne sny
Všetci snívame každú noc, ale pamätáme si iba 10% z toho, čo vo sne zažívame. Sny prenáša mozog a psychológovia tvrdia, že predstavujú skutočné obavy alebo skúsenosti, a nie predpovede, ako tvrdia nadprirodzení nadšenci.
Psychológovia tvrdia, že všetci snívame každú noc, ale pamätáme si toho veľmi málo. „Každý človek sníva niekoľkokrát za noc, ale my si pamätáme iba 10% toho, čo sa nám sníva. Ak sa sny objavia pred polnocou alebo sa zobudíme ihneď po snívaní, nič si nepamätáme. Všeobecne platí, že sny, ktoré si pamätáme, sú tie, ktoré sa objavujú ráno “, hovorí psychologička Ana Maria Ruşizan.
Racionálne verzus paranormálne
Nadšenci paranormálnych javov tvrdia, že sny môžu byť predtuchy a že to, o čom snívame, môže byť v skutočnosti niečo, čo sa nám v budúcnosti môže stať, či už je to niečo dobré alebo tragédia. Tvrdia tiež, že sny, ktoré máme s neznámymi ľuďmi alebo miestami, môžu byť spomienkami na predchádzajúce životy, ktoré si uchováva iba podvedomie. Psychológovia tvrdia, že všetky sny majú logické vysvetlenie a sú spôsobom, ako náš mozog dokáže spracovať určité pocity alebo obavy.
„Všetky sny sú prejavmi mozgu. Môžu to znamenať určité obavy, ktoré máme, určité stresové situácie alebo jednoducho uvoľnenie stresu. Mnohokrát v noci spracovávame to, čo sme videli alebo čo sa nám stalo cez deň. Preto niekedy vo sne vidíme sekvencie z filmu, ktorý sme videli večer alebo vo chvíľach cez deň “, hovorí psychologička.
Nočné mory sú obavy, ktoré máme
Väčšina z nás sa bojí nočných môr a snaží sa interpretovať nepríjemné sny. Sú to v skutočnosti naše obavy. „Mnohí z nás snívali o tom, že sme zomreli alebo že zomrel blízky človek. Tiež sa mi snívalo, že sme mali nehodu, že nás sledujú alebo iné nepríjemné veci. Tieto sny sú v skutočnosti naše najväčšie obavy, obavy, ktoré nevyjadrujeme, keď nespíme. Neznamená to, že sa stane to, čo snívame. Ale ak máme opakované nočné mory, ktoré sú založené na traume zo skutočného života, potom je potrebná terapia “, vysvetľuje psychológ.
Ak snívame, že skĺzavame do prázdna, že letíme alebo že vo sne zažívame nepríjemné situácie, je to spôsob, ako sa oslobodiť od stresu. „Náš mozog je v noci veľmi aktívny a prostredníctvom týchto snov nám pomáha zbaviť sa stresu. Ak pôjdeme spať veľmi neskoro a sme veľmi unavení, potom sa nám budú takéto sny vyskytovať častejšie “, hovorí psychologička.
Sny o chorobe by sa nemali ignorovať
Mnoho z nás tiež sníva o tom, že trpíme určitými chorobami. „Tieto sny môžu byť alarmujúce, ak sa opakujú veľmi často. Ak snívame, že každú noc niečo bolí, mali by sme predsa ísť k lekárovi. Sen môže byť spôsob, akým náš mozog chce na nás niečo preniesť, nejaké jemné príznaky, ktoré v reálnom živote ignorujeme, “hovorí špecialista.
Sny o cudzincoch nepochádzajú z predchádzajúcich životov
Sny, v ktorých sa objavujú cudzinci, nepochádzajú z predchádzajúceho života, ako tvrdia milovníci paranormálnych javov. „Často snívame o cudzincoch, ktorí čelia určitým situáciám. Tieto sny nie sú o paranormálnych javoch. Môžu to byť ľudia, ktorých si už nepamätáme, alebo scenáre, ktoré náš mozog generuje, aby nám ukázal, ako sa zbaviť určitých problémov. Ak snívame, že sa neznáma osoba háda napríklad so svojím šéfom, môže to znamenať, že máme z práce určité obavy alebo nespokojnosť. Ak sa v našom sne hádajú pár cudzincov, môže to znamenať, že máme v manželskom živote určitú nespokojnosť. Všetky sny sú inšpirované realitou, aj keď si to niekedy neuvedomujeme “, hovorí psychologička.