Čo to je, ako dlho to trvá a ako sa dosahuje regenerácia
Jedlo a výživa
Jedným z najuznávanejších lekárov na svete, ktorému sa podarilo vrátiť nádej a život tisícom ľudí, ktorí nedostali žiadnu šancu, je doktor Brian Clement.
Brian Clement strávil viac ako tri desaťročia štúdiom prírodnej výživy a zdravia. Je absolventom naturopatickej medicíny a výživových vied. Od roku 1980 koordinuje rast a vývoj Hippokratovho inštitútu a uľahčuje implementáciu progresívnych, prírodných a veľmi úspešných liečebných postupov, ako sú: strava s jedlom, Wheatgrass terapia a základné prvky mentálnej terapie. telo.
V priebehu rokov sa ujal úlohy obhajcu zdravia a motivoval veľmi početné publikum, ktoré dychtilo podniknúť kroky na zlepšenie svojho života.
Po svojich rozsiahlych skúsenostiach Brian Clement vytvoril niektoré pokyny pre pochopenie procesov, ktoré prebiehajú vo vnútri tela počas detoxikácie.
„V skutočnosti bude 60% nahromadeného odpadu zneškodnených za prvých sedem dní trvania programu. [Hippokratov zdravotný program], ale úplné vyliečenie a regenerácia tela trvá niekoľko 7 rokov a je rozdelená do nasledujúcich etáp:
Medzi prvým dňom a prvým rokom a pol (1 deň - 1 rok) - dochádza k očiste trávenia a eliminácii veľkých tukových usadenín a kalcifikácií.
Medzi prvým rokom a pol a prvými dvoma rokmi (1½ - 2 roky) - hĺbkové čistenie tkanív a kĺbov.
Medzi prvými dvoma rokmi a prvými piatimi rokmi (2 - 5 rokov) - čistenie a regenerácia kostnej štruktúry, chrupavky a ďalšie čistenie kĺbov.
Medzi prvými piatimi a pol rokmi a prvými šiestimi rokmi a tromi mesiacmi (5½ - 6¼ rokov) - repozícia a obnova orgánov.
Medzi prvými šiestimi rokmi a tromi mesiacmi a prvými siedmimi rokmi (6¼ - 7 rokov) - čistenie mozgových tkanív a neurologické čistenie.
Môžu sa vyskytnúť čistiace reakcie, kým nebude vrstva po vrstve odložená. Postupom času sa ale budete cítiť lepšie a lepšie. Vďaka bunkovej inteligencii tela je každá časť ovplyvnená celkom. A keď je časť obnovená, vedie to k väčšej integrite a harmónii v celej bytosti. “
Čo je program Hippokrates? Väčšinou živé jedlo. Ďalej uvádzame základné princípy, ktoré boli štruktúrované samotnou Ane Wigmoreovou, ktorá pred 50 rokmi založila Hippokratov inštitút.
Hippokratova diéta:
Fermentované omáčky, jogurty, syry a mlieko zo semien a orechov; naklíčené semená, fazuľa a orechy; avokádo; zelené nápoje.
Prechodné potraviny:
Fazuľa, hrášok, šošovica (polievky) ľahko uvarené; tofu, tempeh, ľahko vyprážané čerstvé vlašské orechy a orechové maslo, vlašské orechy a namočené semená.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Červené mäso, ryby, hydina, vajcia; pasterizované mlieko a syr; hydrolyzované rastlinné bielkoviny, akékoľvek iné deriváty produktov živočíšneho pôvodu.
CarbohidraИ> i
Hippokratova diéta:
Obilné lupienky; rolovaný obilný chlieb, obilniny, ohrievané obilniny; naklíčený pšeničný chlieb, obilné mlieko; stočené obilné krusty; iné občerstvenie zo surových alebo pražených obilnín.
Prechodné potraviny:
Chlieb (bez droždia), sušienky nesladené; ryža, pšenica, proso, pohánka, jačmeň, ovos, kukuričná múka, pšenica bulgur, raž - všetko ľahko uvarené celozrnné; rolovaný obilný chlieb; prírodná granola.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Všetko kvasnicové pečivo a výrobky z múky, spracované obilniny, biela ryža, rezance, cestoviny; ovsené vločky s cukrom; pečivo obsahujúce rafinované oleje, cukor, rafinovanú múku, prísady.
Tuky/oleje
Hippokratova diéta:
Avokádo, syr a orechy; čerstvé a surové orechové maslo v malom množstve; surová a čerstvá zeleninová a orechová zálievka a jogurty.
Prechodné potraviny:
Malé množstvo sezamového oleja alebo rafinovaného olivového oleja do šalátov, orechové maslo, sezamové tahini.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Všetky oleje okrem olív a sezamu; komerčné vlašské orechy a arašidy, maslo alebo pasterizovaný krém; všetky potraviny, ktoré obsahujú alebo sú varené na olejoch.
Hippokratova diéta:
Zelenina a iná surová naklíčená zelenina, organicky vypestovaná, nakladaná bez soli, sušená, zmiešaná s mixérom v polievkach alebo omáčkach; stlačený.
Prechodné potraviny:
Dusené (bez oleja); ľahko varené, polievky a iné jedlá, vývar; konvenčne pestovaná zelenina.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
mrazené; ožiarený; konzervované; vyhorené, pripravené s cukrom a/alebo soľou, staré alebo zvädnuté; nakladané so soľou.
Hippokratova diéta:
Surové a čerstvé, ako omáčky, polievky, šaláty, koktaily, mlieko, koláče, sušené, nesírené, ako občerstvenie.
Prechodné potraviny:
Varené ovocie alebo dezerty pripravené z ovocia, zrelých jabĺk, namočeného a duseného sušeného ovocia, duseného ovocia, jablkovej omáčky.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Konzervované, konzervované alebo konzervované chemikáliami a pridaným cukrom; sušené sírou (sulfidy); nedozreté.
Hippokratova diéta:
Rejuvelac, čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, pramenitá voda alebo destilovaná voda; zelené nápoje.
Prechodné potraviny:
Balené prírodné ovocné a zeleninové šťavy, bylinné čaje, prírodné sýtené nápoje, kávové zrná.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Voda z vodovodu, káva, čaje, sýtené nápoje, alkoholické nápoje, umelo sladené ovocné nápoje.
Hippokratova diéta:
Zeleninové tyčinky (zeler, mrkva), čerstvé ovocie, cereálne zmesi, cereálne lupienky, čerstvý džús, sušené ovocie a orechy; semiačkový syr.
Prechodné potraviny:
Ryžové koláčiky; prírodná granola, nesladené sušienky; zmesi orechov, semien, ryžové sushi; zrelé jablká, džúsy vo fľašiach, popcorn (bez oleja alebo masla), bylinkový čaj, kávové zrná, cukríky z ryžového sirupu.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Prírodné a neprirodzené nezdravé jedlo; komerčné „zdravé“ občerstvenie, potravinové občerstvenie; sýtené nápoje; cukríky a iné komerčné sladkosti.
Hippokratova diéta:
Nefiltrovaný surový med, včelí peľ, čerstvé ovocie, sušené ovocie, miso, tamarind, zeleninová soľ, prášok z morských rias, kyslá kapusta, citrón, citrónová šťava, čerstvé a sušené bylinky.
Prechodné potraviny:
Pasterizovaný med, javorový sirup, jačmenný slad, ryžový sirup; cirok; jablčný ocot, morská soľ, cesnak, cibuľa, feferónky, čili korenie, enzýmy vo forme rastlinného prášku; prírodné víno na varenie.
Je potrebné sa tomu úplne vyhnúť:
Výrobky obsahujúce prísady, medzi ktoré patria: cukor, melasa, trstinový sirup, dextróza (glukóza), fruktóza, soľ, jodidovaná soľ, ocot, korenie, glutaman sodný (MSG), oleje, konzervačné látky, farbivá.
Možno sa to niekomu zdá prehnané, ťažko dosiahnuteľné alebo dokonca nemožné. Existuje veľa ľudí, ktorí v takomto programe vyjadrujú nedôveru k týmto metódam. Je to však možné. Ľudia sú schopní vyvinúť absolútne akékoľvek úsilie, pokiaľ rozumejú jeho účelu a skutočne veria.
„Verte a neskúmajte“ je filozofia človeka spred 2000 rokov. „Nezávislé skúmanie pravdy“ musí byť filozofiou moderného človeka. Teraz máme možnosť nájsť informácie jediným kliknutím. Teraz, keď máme možnosť porovnať zdroje, navzájom sa konzultovať a komunikovať, aj keď sme od seba vzdialení tisíce kilometrov a možno odlišné kultúry a tradície. Nakoniec sme jedno. Obrazy jedného oceánu, listy jedného stromu, kvety tej istej záhrady. Ak niektorí z nás trpia, trpíme všetci.