Oana Radu schudla v niekoľkých etapách 90 kilogramov
Oana Radu vážila viac ako 100 kilogramov. Umelcovi sa s veľkou vôľou a pomocou diéty podarilo schudnúť 90 kilogramov.
„Môžem vám povedať, že som v tomto živote drasticky schudol dvakrát a táto vec s váhou zostala zložitá a zostane, kým nedosiahnem a ustálim sa na určitej váhe. Teraz mám 70 kilogramov, ale teraz 3 V pondelok som mala 104 rokov.
Kvôli problémom, ktoré som mal minulý rok, potom, čo môj bývalý priateľ zomrel kvôli šialencovi, ktorý ho podpálil, som opäť pribral, v septembri som vážil 104 kilogramov. Ale schudla som po tom, čo som sa spojila so svojím osobným trénerom vo fitnes, "uviedla televízna hviezda. Mohlo by sa zdať, že Oana si v poslednej dobe zarába na tomto recepte na chudnutie, ktorý uviedla na trh na internete." Ale bez športu nemôžete schudnúť a hviezda s tým súhlasí a hviezda má pri chudnutí určité pravidlá.
"Ak chceme schudnúť, musíme zmeniť svoje stravovacie návyky. Odporúčam vám ísť do veľkých obchodov, kde nájdete sladkosti pre diabetikov alebo dokonca pre normálnych ľudí, ale bez cukru, ktorý vám pomáha, a ja oblbujem vaše ambície, pretože to v určitom okamihu potrebujete Pravidlo číslo dva, rovnako dôležité ako prvé: Jím do piatej hodiny ... o piatej popoludní je moje posledné jedlo. Je to veľmi dôležité pravidlo a aplikoval som ho počas udržiavacieho obdobia, stravovanie do piatej hodiny mi veľmi pomohlo udržať si váhu Pravidlo číslo tri: Neexistuje podvodný deň ... deň, keď môžete jesť čokoľvek, je iba v štádiu, keď ste dosiahli váhu Pravidlo číslo štyri: šport má „Ak si rovnako tučná ako ja, tvoja pokožka poklesne a budeš si musieť operovať ruky. Pravidlo číslo päť ... sacharidy nikdy nie sú spojené s bielkovinami.“ povedala Oana Radu ohľadom pravidiel chudnutia.