Obchodná blogerka
Zvláštne správanie sexuálne vyspelých obyvateľov mesta, keď sú otvorené obchody.
Strava. 16. týždeň
Sotva stojí za zmienku: takmer bezvýznamný 0 gramový krok k pôsobivým 95,4 kg. Mal som dôjsť na koniec svojho chudnutia? Prosím nie. Nie, musí to pokračovať.
Ale minulý týždeň som tu mal veľa stresu a keď som v strese, začnem jesť nezdravé a kalorické veci.
Sľubujem, že do budúceho pondelka klesnem pod 95 kg!
Обратные ссылки
Obchodná blogerka v pondelok 3. apríla 2006: Diéta. 17. týždeň
Комментарии
Показывать комментарии Как список | Древовидной структурой
Eva v pondelok 27. marca 2006:
Fabian (pseudoblog) v pondelok 27. marca 2006:
ľadový vietor v pondelok 27. marca 2006:
R.B. v pondelok 27. marca 2006:
Trantor v pondelok 27. marca 2006:
Аноним v pondelok 27. marca 2006:
Carsten zazvoní v pondelok 27. marca 2006:
BMI je aj tak dosť zbytočný, myslím si. Ale to je opäť niečo iné.
Ak sa chudnutie zastaví, bohužiaľ, musíte začať s ďalšími opatreniami. Veľa športu alebo „skutočne“ tvrdá strava.
Môžete si byť istí, že sa váha v určitom okamihu zastaví. Potom ste dosiahli rovnováhu, ktorá existuje medzi diétou a cvičením. Ak chcete teraz viac schudnúť, musíte a) držať tvrdšiu stravu alebo b) zvýšiť rýchlosť pohybu za deň.
b) bude to pre teba ťažké, koniec koncov, nemôžeš zrazu vybehnúť z obchodu a ísť si hodinu zabehať. % -) Ale niečo také by malo byť. No, chudnutie je ťažké. Bohužiaľ.
Аноним v pondelok 27. marca 2006:
Robiť diétu ťažšou alebo viac športovať je v poriadku. Nad úroveň, ktorú si môžete ľahko dlhodobo udržať, však môžete ísť len veľmi málo. Inak rýchlo chudnete a rýchlo opäť priberáte.
Nenechajte sa preto odradiť, Björn! Ak dokážete zadržať stresové stravovanie, úspech sa vráti. Lepšie pomalé a udržateľné ako rýchle a pre mačku. Okrem toho je úplne bežné, ak medzi nimi dôjde k prerušeniu prijatia.
Аноним v pondelok 27. marca 2006:
Trantor v pondelok 27. marca 2006:
Marcel Schindler v pondelok 27. marca 2006:
Pravdepodobne ste skutočne schudli. A svojou kampaňou na vykopávanie rýpadla-nakladačov ste vytvorili zodpovedajúce množstvo svalovej hmoty.
Na druhej strane možno nie
[2zrdm] = na stravu stačia 2 centrá
Otacon v pondelok 27. marca 2006:
Musím povedať, že s diétou by som tak dlho nezostala.
Mne to vydrží dva týždne, potom som zase vložil tony pizze a lasagne
BMI ale neprikladám nijaký význam, aj keď som mal „ideálnu postavu“, podľa BMI to už bola nadváha, veľkosť a vozík s telesným tukom sú naozaj lepšie.
Aj keď je tých 85 kg momentálne na mňa priveľa (možno by som si mal hlavu ostrihať o plešinu, bez dlhých vlasov by to bolo iba 84 kg)
Andre Heinrichs v pondelok 27. marca 2006:
Priznávam, neviem si predstaviť, že by som vydržal tak dlho. Najmä nie, ak som (ako vy) mal taký ľahký prístup k toľkým, niekedy veľmi nezdravým veciam. Takže ste už dosiahli veľa.
Možno by ste si mohli nejako zaobstarať zdravšie stresové jedlo? Ovocie má byť veľmi zdravé
Bloggerette v pondelok 27. marca 2006:
Ben v utorok 28. marca 2006:
najlepšie je zmeniť stravu alebo sa stať príjemcom Hartz 4.
odkedy som sa stal príjemcom Hartz 4, schudol som 10 kíl. to preto, lebo môj buget stačí iba na cestoviny a ryžu. Už to nevidím a bola by som šťastná, keby som nechudla, ale to je najlacnejší spôsob.
Stačí raz denne uvariť hrniec rezancov s rozumnou omáčkou a zjesť ich. medzi ovocím a zeleninou. to by v zásade nemalo chýbať. ak dodržiavate pravidlá nemeckej potravinárskej spoločnosti, máte stále vyvážené jedlo. inak pozri na google. kalórie pridané zmiešané jedlo. toto je najlepšie.