Obezita a depresia, previnené ospalosťou počas dňa - vaša lekáreň;

obezita

Nadváha môže viesť k mnohým zdravotným problémom, vrátane srdcových chorôb, cukrovky a rakoviny. Na zoznam obetí obezity a meno možno zaradiť novú podmienku: pocit ospalosti počas dňa.

Rovnako ako obezita na celom svete prekvitá, tak sa prejavuje aj psychosociálny stres vyjadrený depresiou, ospalosťou alebo naopak nespavosťou.

Výsledok je výsledkom štúdie uskutočnenej na skupine približne 1 700 dospelých, z ktorých sa viac ako 200 sťažovalo na nadmernú únavu a ospalosť počas dňa.

Vysvetlenie je mimoriadne jednoduché: ľudia s nadváhou častejšie trpia spánkovým apnoe, patológiou charakterizovanou prestávkami v dýchaní počas spánku. Príslušní ľudia teda nedostatočne odpočívajú a majú pocit, že počas dňa sú ohromení stavom ospalosti.

„Musíme si udržať svoju váhu v normálnych medziach,“ hovorí somnológ Dr. Michael Breus. Prvými viditeľnými účinkami chudnutia bude zmiznutie nadmernej únavy a predchádzanie depresívnym stavom.