Obezita a vek zvyšujú riziko cukrovky
Dve hodnoty výrazne zvyšujú riziko cukrovky
13. októbra 2019, 14:43 | dpa
Muž si meria hladinu cukru v krvi: Diabetici musia pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. (Zdroj: Panthermedia/imago obrázky)
Nadváha vedie k cukrovke typu 2. Takmer každý desiaty Nemec si ju niekedy osvojí. Chcete prijať protiopatrenia včas? Potom by ste mali poznať svoj index telesnej hmotnosti.
Takmer každý štvrtý dospelý človek v Nemecku má veľkú nadváhu. A s každým príliš veľkým kilogramom sa zvyšuje riziko cukrovky 2. typu, varuje Nemecká diabetická spoločnosť (DDG).
Index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 30 zvyšuje najmä riziko cukrovky. BMI sa dá ľahko vypočítať: vydelíte svoju telesnú hmotnosť v kilogramoch výškou v metroch štvorcových. Pretože svoju úlohu zohráva aj vek, je užitočné používať kalkulačku BMI.
Životný štýl môže zabrániť cukrovke
Prečo niektorí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako iní, môže podľa DDG spôsobiť nízkoprahová zápalová reakcia v tukovom tkanive. Dôsledkom toho môže byť dokonca narušený mechanizmus nasýtenia.
- Cukrovka vedie k vysokej hladine cukru v krvi:Čo je cukrovka?
- Cukrovka 2. typu:Mali by ste si dať pozor na tieto príznaky
- Zmena výživy:Konzumácia ryže má väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky
- BMI kalkulačka:Je vaša váha v zelenej oblasti?
Aby sa prelomil tento začarovaný kruh nesprávnej výživy a patogénnych metabolických procesov, musí sa zlepšiť životný štýl z hľadiska stravovania a cvičenia.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.