Obezita je v nových pokynoch definovaná ako choroba

Nové usmernenie eliminuje mýtus o stravovaní

2. 8. 2014, 13:32 | cme, t-online.de

nových

Menej tuku alebo menej sacharidov? Na tom nezáleží, tvrdia odborníci. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Existuje veľa tipov na chudnutie, ale iba niektoré sú založené na spoľahlivých znalostiach. S cieľom osvetliť džungľu stravovacích odporúčaní nemecká spoločnosť pre obezitu zrevidovala svoje smernice týkajúce sa liečby obezity. Hlavné odporúčanie znie: Hlavnou vecou je znižovať kalórie bez ohľadu na to, ktoré z nich.

Či už s nízkym obsahom sacharidov alebo s nízkym obsahom tuku: Väčšina diét vychádza z predpokladu, že pre chudnutie nie je rozhodujúci počet kalórií, ale zloženie potravy. Odporúčajú teda menej sacharidov, menej tukov alebo menej oboch. Podľa nového usmernenia je však najdôležitejšie vôbec znížiť kalórie, a to 500 kilokalórií (kcal) denne. To, ako dôjde k deficitu, je podľa odborníkov irelevantné, ako ukázali štúdie z posledných rokov.

Na tento účel by sa mali dočasne používať aj umelé výživy, jednostranné formy výživy sa však neodporúčajú.

Ked dieta plati zdravotne poistenie

Odborníci tiež odporúčajú, aby obézni ľudia dostávali popri zmene stravovania aj cvičenie a behaviorálnu terapiu. Ďalšou novou vlastnosťou pokynov je, že obezita je definovaná ako choroba. To znamená, že terapia chudnutia môže byť hradená aj zo zdravotného poistenia.

Obezita, teda obezita, je definovaná z indexu telesnej hmotnosti (BMI) viac ako 30. Ľudia s nadváhou s BMI medzi 25 a 30 potrebujú liečbu, ak existujú ďalšie rizikové faktory, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka 2. typu.

Takzvané pokyny S3 sú v súčasnosti najdôležitejším odporúčaním na liečbu obezity. Pri príprave usmernení odborníci z rôznych odborných spoločností zohľadnili súčasný stav vedy.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.