Med. Harmanček. Krása.
Kozmetický blog, domáce kozmetické recepty, prírodné zložky pre starostlivosť o pokožku, vlasy a telo, zdravý životný štýl.
Pondelok 11. septembra 2017
Starostlivosť o krk
Vďaka pokrčenému krku vyzerá tvár človeka staršie, ako je. Hrdlo má menej kolagénu ako tvár a iba tretinu jeho potných a mazových žliaz. Musíme mu preto venovať osobitnú pozornosť a starostlivosť, ktorá chce, aby vyzerala celkovo dobre, musí okrem tváre zahŕňať aj krk a dekolt.
Starostlivosť je rutina, ktorú už viete, a to: odličovanie, tonizácia, hydratácia a výživa. V prípade suchej pokožky a pokožky krku je suchá, takže:
1. Na čistenie NIKDY nepoužívajte mydlo, ale čistiace mlieko alebo micelárnu vodu, s ktorými odličujete aj mejkap.
2. Rovnako ako v prípade tváre, aj po vyčistení použite tonikum na tonizáciu krku. V zložení by NEMAL obsahovať alkohol, pretože alkohol, podobne ako parfém nastriekaný v priemyselných množstvách na hrdlo, nadmerne vysušuje a dehydratuje pokožku, je veľmi citlivý a tenký na hrdle.
3. Hydratácia a výživa sa robí ráno rovnakým krémom ako na tvár a večer mastnejším krémom alebo kombináciou olejov (olivový, kokosový, pšeničných klíčkov atď.), Ktorými si masírujeme hrdlo. a dekolt. Používam ho večer Apidermín alebo Apidermin Forte. Je to rumunský krém, ktorý existuje od čias komunizmu, ale s úžasnými účinkami proti vráskam, so zložením materská kašička. Alternatívne s použitím apidermínu Ájurvédska pokožka a telový olej z bielej ľalie Khadi. Je to zvlhčujúci olej s protivráskovými vlastnosťami.
Ako sa robí masáž? Je to celkom jednoduché a hovorím, že pohyby prichádzajú prirodzene. Vykonáva sa v opačnom smere ako masáž tváre, teda zhora nadol. Štítna žľaza by mala byť počas masáže ponechaná voľná. Šírka krku musí byť dobre masírovaná a musí sa na nej trvať, aby sa nehromadil ten tukový vankúš, ktorý vyzerá nepekne, ak sa nejako „nerozpustí“.
Pre tých, ktorí stále chcú presne vedieť, čo majú robiť, je tu vysvetľujúce video. Tot Fumiko Takatsu z Metóda tvárovej jogy nižšie si predvediete dva jednoduché cviky, ktoré sa robia každý deň a urobia váš krk krásnym, bez vrások a zbavíte sa dvojitej brady.
A ako sme už hovorili o cvičeniach, dostali sme sa k PREVENCII, pozrime sa, čo môžeme urobiť, aby sme zabránili vzniku nepekných vrások na krku:
1. Hlava by mala byť zdvihnutá, aby sa zabránilo tvorbe dvojitej brady a vrások. Pamätám si, že počas detstva a dospievania ma mama a babka nútili chodiť po dome s knihou na hlave a obutými v topánkach na vysokých podpätkoch. Bolo mi povedané, že je to veľmi dobré cvičenie, ktoré vás naučí správne chodiť po podpätkoch a mať krásny outfit. Toto cvičenie je ideálne aj pre krásny krk.
2. Spite na chrbte bez vankúša (ktorý je nahradený tvrdou rolkou). Jedná sa o takzvaný japonský systém. Tí z vás, ktorí videli film „Gejša“, vedia, o čom hovorím.
3. Stolička, na ktorej sedíte, musí byť nastavená tak, aby nebola príliš vysoká oproti stolu.
4. Studené sprchy s prúdom smerujúcim ku krku a dekoltu alebo kocky ľadu zabalené do gázy, ktorými si ráno a večer masírujete príslušné miesta. Ľad sa dá pripraviť z čistej vody alebo z bylinných nálevov, takže má dvojitý účinok.
5. Masáž prebiehala tak, ako som vám povedal vyššie.
6. Masáž je možné vykonať pomocou domácej zmesi, a to: 10 ml olivového oleja, 3 kapsuly vitamínu E, 3 g vazelíny. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske a vložte na 10 minút do kúpeľa. Obsah nechajte vychladnúť, potom krém preneste do čistej nádoby, najlepšie do sklenenej. Používa sa vo večerných hodinách, ako masáž, pred spaním.
7. Fyzické cvičenia na posilnenie svalov krku.
8. Vrátane:
a) na 1/2 hodiny naneste na mastnú pleť mastným krémom proti vráskam, gázovým obkladom namočeným v sladkom mlieku.
b) gázový obklad namočený v kvalitnom olivovom oleji. Ak je dobre chránený (aby neznečistil bielizeň), môže sa uchovávať celú noc.
c) ak je pokožka veľmi dehydratovaná, je možné aplikovať kompresie s odvarom slezu a následne masáž zvlhčovačom.
9. Masky: vždy, keď používate pleťovú masku, nanášajte ju naďalej na krk a dekolt.
Je samozrejme oveľa lepšie zabrániť, než sa snažiť vyblednúť už vytvorené vrásky na krku alebo roztaviť už nainštalovanú dvojitú bradu. Ak urobíte aspoň časť zo všetkého, čo som odporučil vyššie, uvidíte výsledky a budete motivovaní urobiť viac pre nádherný a závideniahodný výstrih a dekolt.!