Obezita napriek športu - pozorovateľ - fórum
pribrala som do roka 20 kíl. Nerozumiem tomu. Nerobím nič iné ako predtým, to znamená, že stále žijem úplne rovnako a stále jem úplne rovnako. je veľmi frustrujúce kúpiť si úplne nový šatník a je veľmi frustrujúce lapať po dychu, keď vystúpite zo schodov.
Som žena, vysoká 41, 173 cm a vážim 91 kíl. Športujem trikrát týždenne vo fitnescentre, cvičebné náradie. Teraz som bol u rodinného lekára, aby som objasnil, či existuje niečo hormonálne, ale to sa po všeobecnom laboratóriu popieralo. Neviem prečo, ako som povedal, nerobím viac alebo menej ako predtým. Cítim sa tiež mizerne a trápne. dá mi niekto tip, čo by to mohlo byť alebo čo by som mohol urobiť. . Nechcem z toho upadnúť do depresie.
Этим пользователям нравится это
34 Ответов
Ответ от Guest · 20/12/03 14:52
Chápem tvoju frustráciu. niečo nemôže byť v poriadku. Je zrejmé, že čím ste starší, mali by ste si viac dávať pozor na to, čo jete, pretože čím ste starší, tým rýchlejšie priberáte, resp. treba menej. Zažil som to sám, do 30 som dokázal do seba vtesnať všetko, do 40 som musel byť opatrný a do 50 ešte viac.
testovala sa ti aj štítna žľaza? hák by tam mohol byť. znovu sa opýtajte svojho lekára.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest · 20/12/03 16:33
Úprimne povedané, neviem, či mi boli skontrolované štítne žľazy. Iba povedal, že laboratórne hodnoty sú v poriadku. Ani ja uz nechodim k lekarovi, nic ma neprinasa lebo vsetko je zjavne ok.
Pýtam sa sám seba - je môj prírastok hmotnosti spôsobený vekom? ale to so sebou prináša obrovskú frustráciu, cítim sa trápne obiehať ľudí, nahnevá ma/desí ma, že som musel zmeniť celý svoj šatník. Tiež ma už nebaví jazdiť na bicykli - stonať, ako čo neviem a stúpať po schodoch - predtým som klusal hore, teraz stonám s vysokým tepom. Doteraz som sa skutočne označoval za mierne športového, iniciatívneho a aktívneho a hneď som pribral 20 kíl. čoskoro si myslím, že môžem hladovať a priberať. trpí moje sebavedomie - áno, som v rozpakoch, pretože to nie som ja - ale čo môžem robiť.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest · 21/12/03 09:38
opýtajte sa svojho lekára na telefóne, či vám bola skontrolovaná aj štítna žľaza. je veľmi dôležité, aby štítna žľaza správne fungovala. návšteva lekára by určite stála za to. sama sa necítiš dobre, štve ťa, že si pribral. Takže odporúčam, aby ste sa s tým opäť popasovali a nechali si skontrolovať štítnu žľazu, resp. opýtať sa. To si dal za pravdu.
Keďže z hľadiska výživy nerobíte žiadne chyby, ako hovoríte (príliš veľa tuku, dokonca aj skryté veci), musíte skutočne hľadať príčinu svojho priberania. od veku to určite nemôže prísť. mať odvahu a popasovať sa s tým.