Obezita sa stala epidémiou Zdravie
Pretože každý rok zomiera 2,6 milióna ľudí na kilogramy navyše, WHO dospela k záveru, že obezita sa dostala do štádia epidémie.
Kedysi bola obezita spojená s vyspelými krajinami, je dnes vážnym problémom v regiónoch, kde majú ľudia nízke a stredné príjmy, oznamuje Svetová zdravotnícka organizácia
V súčasnosti má miliarda dospelých ľudí nadváhu a 300 miliónov obéznych. Ak sa za päť rokov nenájde žiadny „liek“, počet nadváhy presiahne 1,5 miliardy.
Je smutnejšie, že touto chorobou nie sú postihnutí iba dospelí. Celosvetovo trpí nadváhou 42 miliónov detí do piatich rokov.
Majú veľkú šancu na nadváhu, ak sa ich rodičia nepokúsia zmeniť svoj životný štýl. Okrem toho sú vystavení riziku vzniku cukrovky typu II a srdcových chorôb vo veľmi mladom veku, keď by sa mali tešiť zo zdravia a života.
Na výber stravy a úroveň fyzickej aktivity detí majú vplyv nielen rodičia, ale aj stupeň ekonomického rozvoja, dopravy, životného prostredia, vzdelávania, marketingu, potravinárskeho priemyslu. Tieto vplyvy čoraz viac podporujú nesprávny životný štýl.
Ak sme ešte pred niekoľkými rokmi zvyknutí počúvať o podvyživených deťoch a dospelých, ktorí zomierajú od hladu, WHO oznamuje, že obezita dnes zabíja viac ľudí ako podvýživa. 44% cukrovky, 23% srdcových chorôb a až 41% zhubných nádorov možno pripísať obezite.
WHO varuje, že s obezitou sa nedá ľahko bojovať. Aj keď sa človek s nadváhou alebo obezitou rozhodne prevziať zodpovednosť a schudnúť, aby si zachránil zdravie, potrebuje prostredie, ktoré mu pomôže.
Ľudia musia byť podporovaní, keď chcú viesť zdravý život, tj potrebujú nájsť zdravé jedlo, nájsť vhodné miesta na šport, vyhľadať pomoc lekára atď.
Ak chcete zistiť, či máte normálnu váhu, WHO odporúča index telesnej hmotnosti s tvrdením, že nevyhovuje športovcom, deťom a tehotným ženám. BMI sa počíta ako hmotnosť v kilogramoch vydelená druhou mocninou výšky v metroch (kg/m2).
Získané číslo musí byť medzi 18,5 a 24,9. Ak prekročí 25, máte nadváhu a ak vyskočíte o 30, ste obézni.