Obezita sa zmenšuje
Ľudia starnú, to sa dokázalo. Z dlhodobého hľadiska to však tak nemusí zostať. Pretože mladší dospelí sú na tom horšie ako ľudia v rovnakom veku pred desiatimi rokmi. Mnohé sú dokonca o 15 rokov pred svojou telesnou hmotnosťou.
Z
Pokiaľ ide o zdravie, staré často vrchujú mladé.
BILTHOVEN. Holandskí vedci hovoria o „generačných zmenách“: Podľa ich údajov sú dnes dospelí na tom oveľa horšie ako ľudia v rovnakom veku pred desiatimi alebo 20 rokmi, pokiaľ ide o „metabolické“ rizikové faktory, ako je obezita a vysoký krvný tlak.
Napríklad obezita u ľudí, ktorí majú v súčasnosti v priemere 40 rokov, teraz dosiahla úroveň, ktorú v predchádzajúcich generáciách pozorovali až vo veku 55 rokov, hovorí Dr. Gerben Hulsegge z Bilthovenu.
O mladšej generácii sa hovorí, že má „o 15 rokov dopredu“ staršiu generáciu, a preto je dlhšie vystavená zdravotným rizikám spôsobeným nepriaznivými metabolickými zmenami.
Štúdia s 6377 účastníkmi
Vo veľkej observačnej štúdii (Doetinchem Cohort Study) hľadali Hulsegge a jeho kolegovia v priebehu času zmeny v profile metabolického rizika dospelej populácie (Eur J Prev Cardiol 2013; online 15. apríla).
Do štúdie bolo v rokoch 1987 až 1991 zahrnutých niekoľko tisíc obyvateľov mesta Doetinchem vo veku od 20 do 59 rokov. Na začiatku boli rozdelené do „generácií“ (20 - 29, 30 - 39, 40 - 49 a 50 - 59) v závislosti od desaťročia veku a opäť boli vyšetrení po šiestich, jedenástich a 16 rokoch. Pre štúdiu boli analyzované údaje od 6377 účastníkov.
S pribúdajúcim vekom bol u všetkých generácií pozorovaný nárast nadváhy, obezity a vysokého krvného tlaku.
Keď však dosiahli rovnakú vekovú skupinu, prevalencia týchto rizikových faktorov u mladších generácií bola výrazne vyššia ako u starších generácií.
Z osôb vo veku 30 až 39 rokov malo na začiatku štúdie 40 percent nadváhu. O desať rokov neskôr bola miera prevalencie v budúcej generácii ľudí v rovnakom veku už 52 percent.
Tiež „generačný posun“ pri cukrovke
Nárast nadváhy a obezity pozorovaný v nasledujúcich generáciách bol výraznejší u mužov ako u žien.
Iba u mužov, ale nie u žien, sa nepriaznivý „generačný posun“ zistil aj v prevalencii cukrovky.
V prípade hypercholesterolémie sa naopak nezistil nepriaznivý trend v nasledujúcich generáciách. To platí aj pre prevalenciu nízkych hladín HDL cholesterolu, u ktorých najmenej dve najstaršie generácie dokonca dosiahli zlepšenie.
Prečítajte si tiež komentár: Vec starnutia
Menej časté metastázy
Pomáha vitamín D proti rakovine?
Martinská kolóna
Nasýtené tuky sú koniec koncov zdravé?
Podcast „Deň lekárov“
Ako koronová pandémia zasahuje naše pečene
Obezita sa zmenšuje
S odvolaním sa na komentár pána Jurischa.
S tým môžem len súhlasiť z dlhoročných skúseností. Kľúčom je strava. Keď sa spýtam divákov na mojich prednáškach na „výživovú situáciu dnes“, ktorí konzumujú odporúčaných 5 porcií ovocia a zeleniny denne, potom možno zdvihnú ruky asi 2 až 4 zo 100.
Ak vezmete do ruky Národnú štúdiu spotreby II z roku 2008 (NVZS II), hovorí „Je nadmerne zásobený kalóriami, ale nedostatočne výživný.“ Ak sa potom podrobne pozriete napríklad na vitamín D (25-OH), ktorý má rozhodne veľmi málo spoločné s výživou, všimnete si, že s malými i veľkými dospelými existuje veľký problém.
Biologické systémy (každý metabolizmus) sú obmedzené látkou, ktorá je najmenej dostupná, a prísne povedané, tiež narušené látkami, ktoré sú denaturované a rafinované.
Ak naši predkovia museli získať umenie prežitia, aby prežili, dnes je nám dovolené získať umenie života, aby sme mohli prežiť.
Som šťastná, že sa môžem sama rozhodnúť, čo budem jesť a piť,
alebo kde nosim svoje peniaze.
Albrecht Ihrig
Fyzioterapeut v Rodgau
Prajem vám a nám dobrý deň so zdravým a živým jedlom -
Steffen Jurisch
Naturopath v Prittriching