Obezita stojí ľudí mnoho rokov života; Liečivá prax
Obezita stojí mnoho rokov života
01.06.2015
Početné štúdie vedecky dokázali, že nadváha a obezita nie sú zdravé. V novej štúdii vedci teraz vypočítali, koľko rokov života sa stratí, ak ste príliš tuční.
Byť tučným je nezdravé
Početné štúdie preukázali, že byť tučným nie je zdravé. Závažné komplikácie, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, artérioskleróza (kôrnatenie tepien) alebo poruchy metabolizmu lipidov, sú obzvlášť vystavené riziku veľkej nadváhy (obezity). Okrem toho sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, ako je srdcový infarkt alebo mozgová príhoda. Kanadskí vedci teraz vypočítali, koľko rokov života stratia muži a ženy kvôli tuku.
Obezita v mladom veku má obzvlášť závažný vplyv
Ako vedci okolo Dr. Steven Grover z Montrealskej univerzity v časopise „The Lancet“ uvádza, že prebytočné kilogramy sú obzvlášť závažné v mladom veku. Obezita preto už nie je v starobe taká problematická. Aby sa dospelo k ich výsledkom, vedci vyhodnotili údaje z Národného prieskumu výživy a vyšetrenia, štúdie výživy s necelými 4 000 účastníkmi. Zamerali sa hlavne na dátumy úmrtia a riziká testovaných osôb pre cukrovku a kardiovaskulárne ochorenia.
Stratené zdravé roky života
Podľa štúdie má nadváha najväčšie zdravotné účinky v mladom veku. Podľa hodnotenia muži s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 35 rokov vo veku od 20 do 40 rokov zomierajú o 8,4 rokov skôr ako ich štíhli súčasníci. V tomto veku obezita stále stojí ženy 6,1 roka života. S menšou nadváhou (BMI medzi 25 a 30) muži stále strácajú 2,7 a ženy 2,6 roka života. Vedci tiež vypočítali, koľko rokov subjekty priemerne strávili v zdraví. Dospeli k záveru, že muži, ktorí už boli veľmi obézni, stratili 18,8 zdravých rokov a obézne ženy dokonca 19,1 roka.
Obezita v starobe s menším dopadom
Ako ľudia starnú, nadváha a obezita majú menší dopad. Obézni muži, ktorí sa starajú o zdravie vo veku nad 60 rokov, strácajú iba jeden rok života a tri zdravé roky. Mierna nadváha v starobe dokonca akoby o niečo predĺžila život. Ženy by naopak mali dávať väčší pozor na svoje kilá, aj keď majú viac ako 60 rokov. Spravidla majú dlhšiu priemernú dĺžku života, a preto môžu stratiť viac ako šesť rokov zdravého života, ak sú obézni.
Predĺžte životnosť o 17 rokov
Môžete získať ešte viac rokov života, ak sa nielen vyhnete nadváhe, ale budete mať tiež ruky preč od cigariet a vyhýbate sa alkoholu a červenému mäsu. Toto vypočítali pred niekoľkými mesiacmi vedci z Nemeckého centra pre výskum rakoviny (DKFZ) v Heidelbergu. Muži mohli žiť o 17 rokov dlhšie a ženy o takmer 14 rokov dlhšie kvôli zlepšenému zdraviu. V tom čase vedúci štúdie, profesor Rudolf Kaaks, poukázal na to, že vedecké dôkazy o zdravom životnom štýle sa často vnímajú ako „zdvihnutý ukazovák“, a že je preto potrebné jasne kvantifikovať, koľko života možno získať vzdaním sa nezdravých návykov. (reklama)
Obrázok: neroli/pixelio.de
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.