Obezita u detí s iba 1 hodinou televízie denne zvyšuje riziko
Už jedna hodina televízie denne podporuje rozvoj nadváhy a obezity u detí. Vedci radia rodičom, aby boli prísni a preventívni!
Záverom je, že deti v materských školách a žiaci prvého stupňa, ktorí sledujú televíziu jednu hodinu denne, už sú ohrození obezitou. Pretože v porovnaní s deťmi, ktoré sledujú televíziu menej ako 60 minút denne, je u nich vyššie riziko nadváhy. Toto nedávno oznámili vedci v rámci štúdie o obezite detí.
Opatrenia na zabránenie obezite u detí
Aby sa v detstve zabránilo nadváhe a obezite, je najdôležitejšie, aby deti viac športovali a športovali. Predchádzajúce štúdie ukázali, že deti, ktoré trávia veľa času pred televízorom, sú obzvlášť vystavené riziku nadváhy. Ako presne sa to správa u detí v materskej škole, sa zatiaľ neskúmalo.
Pre túto štúdiu vedci analyzovali údaje od viac ako 11 000 detí v materskej škole. Patria sem aj informácie o životných návykoch. Rodičia napríklad uvádzali, ako dlho ich deti trávili pred televízorom cez týždeň a cez víkend. Zaznamenala sa aj hmotnosť a výška detí.
O rok neskôr vedci opäť určili výšku a váhu detí. Rodičia tiež druhýkrát informovali o televíznych návykoch svojich detí.
Pretože riziko obezity u detí výrazne stúpa po sledovaní televízie jednu hodinu denne, mohli by veľmi pomôcť preventívne opatrenia.
Výsledky ukázali, že deti v USA trávia pred televízorom asi 3,3 hodiny denne. Deti v materskej škole aj prváci, ktorí strávili hodinu alebo dve pred televízorom, mali výrazne vyšší index telesnej hmotnosti. V porovnaní s deťmi, ktoré každý deň strávili pred televízorom menej ako 30 minút alebo medzi 30 a 60 minútami.
U detí, ktoré sledujú televíziu iba jednu hodinu denne, je o 50 až 60 percent vyššia pravdepodobnosť nadváhy. Majú tiež o 58 až 73 percent vyššie riziko obezity. V súvislosti s obezitou detí je preto televízia obrovským rizikovým faktorom.
Záver
Zistenia ukazujú, že denný televízny čas detí by sa mal udržiavať na čo najnižšej úrovni. Vedci odporúčajú, aby pokyny a odporúčania týkajúce sa denného sledovania televízie v detstve boli v budúcnosti prísnejšie.
Weihrauch-Blüher a kol. Súčasné pokyny na prevenciu obezity v detstve a dospievaní. Fakty o obezite. 2018 júl; 11 (3): 263-276. doi: 10,1159/000486512