Obezita v puberte

Keď chlapci a dievčatá dospejú, spotreba kalórií dramaticky klesá aj napriek rýchlemu rastu. To odhalila dlhodobá štúdia lekárskej fakulty University of Exeter. Tento jav môže byť okrem mnohých ďalších dôvodov aj dôvodom, prečo čoraz viac tínedžerov bojuje s nadváhou.

Iba malá časť kalórií je spotrebovaná fyzickou aktivitou. Oveľa viac energie je potrebných pre životne dôležité funkcie tela na udržanie telesnej teploty, na umožnenie myšlienkových procesov v mozgu a činnosť srdca, pečene a obličiek. Toto sa nazýva pokojový energetický výdaj (REE).

Štúdia tiež ukázala, že tínedžeri menej cvičia. U dievčat klesla úroveň aktivity v rokoch 7 až 16 o tretinu. To zhoršuje problém a môže ďalej zvyšovať váhu.

Vedci sa domnievajú, že popísaný jav je pravdepodobne pozostatkom z minulých čias. V priebehu ľudskej evolúcie bolo prospešné efektívnejšie využívať jedlo a šetriť kalórie pre rast. To, čo sa používalo na zabezpečenie prežitia, dnes podporuje obezitu a sekundárne choroby, ako je cukrovka. Preto sú nevyhnutné preventívne opatrenia, najmä v citlivej fáze puberty, zdôrazňujú odborníci. Riziko sa však dá znížiť, ak rodičia dbajú na vyváženú stravu a dostatok pohybu hneď od začiatku a sú vzorom pre svoje deti.

---