Obezita Vďaka nenávisti k samému vám je zle - NetDoktor
Christiane Fux vyštudovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor od roku 2001 píše články v časopisoch, správy a faktické texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Popri práci pre NetDoktor sa Christiane Fux venuje aj próze. Jej prvý kriminálny román vyšiel v roku 2012 a venuje sa tiež písaniu, navrhovaniu a vydávaniu vlastných kriminálnych hier.
Malátny, nekompetentný, so slabou vôľou a vlastná vina: O „tuku“ existuje veľa predsudkov. To im sťažuje život. Ale stane sa to skutočne problematickým, keď sami veríš v nesprávne nápady. Negatívny obraz seba samého vás robí nielen nešťastnými, ale aj fyzicky chorými.
Veľká nadváha zaťažuje celé telo. Okrem iného sa u obéznych ľudí často vyvinie metabolický syndróm. To znamená, že nielenže majú nadváhu, ale trpia aj cukrovkou typu 2, vysokým krvným tlakom a poruchou metabolizmu lipidov. To tiež zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Rebecca Pearl a jej kolegovia z Pennovho centra pre poruchy hmotnosti a stravovania vo Philadelphii skúmali, ako sebaobraz obéznych ľudí ovplyvňuje ich zdravie.
Nezdravé pocity hanby
Problematické je, keď ľudia s nadváhou zvnútornia bežné predsudky o „tuku“. Hanbia sa za svoje telo a obviňujú sa zo svojej nadváhy. Ak je táto sebastigmatizácia vyslovená, riziko metabolického syndrómu je trikrát vyššie ako u sebavedomých ľudí s nadváhou.
Existuje niekoľko prijateľných dôvodov pre toto spojenie: „Keď sa ľudia hanbia za svoju váhu, vyhýbajú sa fyzickej aktivite a ešte viac jedia kvôli vysokému stresu,“ hovorí vedúca štúdie Pearl.
Stres podporuje zápalové procesy
Existujú však aj priame fyziologické účinky psychického stresu na telo: Napríklad psychický stres podporuje zápalové procesy. A tie zase podporujú cukrovku typu 2, vysoký krvný tlak a artériosklerózu - a teda mŕtvicu a infarkty.
Pearl a jej kolegovia pohovorili a vyšetrili 150 obéznych ľudí. Fyzickú kondíciu zisťovali pomocou údajov, ako sú BMI, krvný tlak, obvod brucha, hodnoty cukru v krvi nalačno a lipidov v krvi. Vedci zaznamenali aj možné depresívne príznaky. Predovšetkým však určovali, do akej miery mali účastníci internalizované negatívne stereotypy proti ľuďom s nadváhou.
"Existuje všeobecná mylná predstava, že stigma môže pomôcť ľuďom s nadváhou schudnúť a zostať zdraví," hovorí Pearl. „Ale našli sme presne opačný efekt.“
Uvoľnite ľudí s nadváhou psychicky
Vedci preto požadujú zodpovedné a citlivé zaobchádzanie s ľuďmi s nadváhou - od lekárov a médií, ako aj od iných ľudí. S ľuďmi s nadváhou by sa malo zaobchádzať s rešpektom a citlivosťou, bez toho, aby sme ich súdili.
Aby sa zabránilo samostigmatizácii, je tiež dôležité vysvetliť ľuďom s nadváhou, do akej miery prispievajú genetické, biologické a environmentálne faktory k tomu, že človek príliš tučne.
Rebecca Pearl a kol.: Asociácia medzi internalizáciou zaujatosti v hmotnosti a metabolickým syndrómom u jedincov s obezitou, ktorí vyhľadávajú liečbu: Obezita, 26. januára 2017, doi: 10,1002/oby.21716