Obezita Viac telesnej hmotnosti, viac pobytov v nemocnici

22.02.2010 | 18:34 | GERTA NIEBAUER, The Press

Veriaci kresťan by sa mal postiť 40 dní pred Veľkou nocou; iné náboženstvá tiež predpisujú pôstne časy na očistenie tela a mysle. Moderná lekárska veda potvrdzuje, že tieto náboženské obrady majú zmysel. Svieže jedlo, príliš veľa tuku v jedle a nakoniec okolo žalúdka - obezita je nebezpečným zdravotným rizikovým faktorom. Medzinárodné štúdie preukázali, že čím je človek ťažší, tým častejšie musí navštíviť lekára alebo nemocnicu.

viac

„Hlavným problémom výživy je nadmerná konzumácia nasýtených živočíšnych tukov, ktorá je príčinou vzniku takzvaného metabolického syndrómu: vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka a v dôsledku toho srdcovo-cievne ochorenia,“ varuje lipidový špecialista Univ.-Prof. DR. Helmut Sinzinger z Lekárskej univerzity vo Viedni. Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje srdce a cievy, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, pretože ako ukazujú najnovšie štúdie, tabletky na chudnutie problém obezity neriešia.

Vitadox: dovolenka pre črevá

V južnom slovinskom termálnom kúpeli „Marje“ Ke Toplice, v preklade Margarethenquelle, bol vyvinutý individuálne prispôsobený liečebný pôst s technickým názvom Vitadox. Koncept ide nad rámec zvyčajného terapeutického pôstu a je založený na holistickom zdravotnom aspekte s vzdelávacími cieľmi. „Nejde len o chudnutie, ale aj o odbúravanie škodlivých látok v tele. Dávame črevám dovolenku, takže sa môže regenerovať črevná flóra a rozkladajú sa škodlivé baktérie. To posilňuje imunitný systém a stimuluje metabolizmus, “vysvetľuje vedúci lekár Dr. Tomislav Majic.

Po prípravnom období, v ktorom sa postupne odoberajú pevné jedlá, dostane kúpeľný hosť tekuté jedlo vo forme ovocných a zeleninových štiav obohatených o minerály a zásadité polievky. Po šiestich dňoch začnite pomaly s tuhým jedlom, kým sa nedosiahne prechod na ľahkú a zdravú stravu, ktorá by sa mala udržiavať aj v každodennom živote.

„Snažíme sa o zdravotnú výchovu, o prevenciu na tanieri,“ zdôrazňuje kúpeľný lekár. Okrem iného existuje špeciálny program pre diabetikov, ktorý je prispôsobený typom I a II. Okrem príslušných menu sú naplánované aj špeciálne pohybové aktivity. Ďalším programom, ktorý je obzvlášť dôležitý pre diabetikov, je odvykanie od fajčenia. Diabetológovia zistili, že u diabetikov, ktorí naďalej fajčia, sa rýchlejšie rozvinú následky cukrovky, napríklad problémy s cievami, poškodenie obličiek a očí.

Početné štúdie potvrdzujú úspešnosť ponúkaných kúr: Aj 14-dňová kúra môže znížiť dôležité parametre, ako je krvný tlak, hladina cholesterolu a cukru, až o desať percent. Chudnutie najviac ovplyvňuje telesný tuk v okolí brucha.