Obezita, zápcha, neplodnosť, cysty a spol

obezita

Estrogénová dominancia sa nazýva hormonálna nerovnováha medzi estrogénom a progesterónom.

Ženy majú dva hlavné pohlavné hormóny: estrogén a progesterón. Estrogén vrcholí v prvej polovici menštruačného cyklu na spustenie ovulácie, progesterón stúpa v druhej polovici cyklu a naďalej stúpa, keď je žena tehotná, alebo klesá, aby spustil menštruáciu.

U žien by progesterón a estrogén mali byť v pomere 30: 1, ale ak sa tento pomer zmení a žena má nedostatok progesterónu a/alebo nadbytku estrogénu, je v stave estrogénovej dominancie. Viac ako 50 percent všetkých žien nad 35 rokov je dominantných v estrogéne.

Už v polovici minulého storočia bolo známych veľa toxických účinkov príliš veľkého množstva estrogénu: rakovina, abnormálna zrážanlivosť krvi, neplodnosť. Ale zároveň farmaceutické spoločnosti tvrdili, že estrogén je zdravý a zvyšuje plodnosť. Začal sa tak mýtus, že vysoká hladina estrogénu je dobrá pre ženy a tabletky a hormonálna terapia sa čoraz viac predpisujú ....

Ale vysoká hladina estrogénu je v tele ženy extrémne zápalová.

Príznaky dominancie estrogénu

bolestivé obdobia, silné krvácanie a zrážanie
bolestivé prsia
neustála únava
depresie
zápcha
závrat
Neschopnosť schudnúť
Výkyvy nálad
Úzkostné záchvaty
neplodnosť
opuchnuté prsty a nohy (zadržiavanie vody)
nepravidelné obdobia
menštruačné kŕče
PMS
Cysty vo vaječníkoch
Fibrómy
Rakovina prsníka
Endometrióza
Obezita a problémy pri chudnutí
Strata vlasov
Syndróm polycystických vaječníkov
suché oči a pokožka a vagína
skorý nástup puberty
Hypotyreóza
akné
Problémy so žlčníkom

Čo spôsobuje dominanciu estrogénu?

Prebytok estrogénu v dôsledku zle zásobenej alebo pomalej pečene, čo znižuje detoxikáciu estrogénov: Na detoxikáciu hormónov používaných v našom systéme potrebuje pečeň dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov. Ak sa estrogén nedá odbúrať, bude cirkulovať v tele a spôsobovať dysfunkciu.

Zlá produkcia hormónov vedie k nízkym hladinám progesterónu, čo vedie k estrogénovej dominancii: estrogén a progesterón by mali byť v rovnováhe, ale nesprávna strava môže viesť k nízkemu progesterónu. Telo potrebuje z. B. Vitamín A a hormón štítnej žľazy (T3) na výrobu progesterónu. Ak teda z. B. nízka funkcia štítnej žľazy (napr. kvôli lepku), ktorý rýchlo vedie k nízkemu progesterónu, a tým k dominancii estrogénu.

Chronický stres: Stres akéhokoľvek druhu znižuje hladinu progesterónu a zvyšuje tak produkciu stresového hormónu kortizolu (ktorý nám pomáha prežiť stres).

Pilulka, estrogénová substitučná liečba: Keď žena požije syntetické estrogény, zvýši to hladinu estrogénu v tele a stane sa pre telo nebezpečenstvom. Syntetické hormóny spôsobujú okrem iného Kardiovaskulárne choroby, potraty, PMS, rakovina vaječníkov a prsníkov a depresie.

Čo môžete urobiť, aby ste prirodzene vyrovnali hladinu hormónov:

-Zvýšte syntézu hormónov pomocou vitamínu A (konzumujte mrkvu, pomaranče a iné ovocie oranžovej farby, tieto obsahujú betakarotén, ktorý telo premieňa na vitamín A), vitamín E, vitamín D3
-Znížte všetko, čo blokuje syntézu hormónov: nenasýtené tuky, príliš veľa estrogénu prostredníctvom umelých hormónov, ako sú tabletky.
- Podporte svoju pečeň napr. B. s Ostropestrec mariánsky, selén a kyselina alfa lipoová
-Kúpele na nohy s Chlorid horečnatý niekoľkokrát týždenne
- Znížte stres a toxíny z životného prostredia.
- Nedostatok spánku, potravinová intolerancia: Doprajte si dostatok spánku. 4 týždne sa vyhýbajte lepku a mliečnym výrobkom a uvidíte, ako to ovplyvní vašu pohodu
-Vyčistite svoj dom od chemického čistenia a kozmetických predmetov: napr. B. teflón, BPA, hliník
-Podporte svoje telo protizápalovými prírodnými prostriedkami: napr. B. Omega 3, avokádo, panenský kokosový olej
-DIM pomáha odbúravať nadbytok estrogénu.
-Vitex je rastlina, ktorá reguluje progesterón
-Vitamíny skupiny B pomáhajú regulovať hladinu stresu a tiež hormóny adaptogénne byliny, ktoré zvyšujú energiu. Medzi tieto bylinky patria: B. Maca, Ašvaganda, koreň kurkumy sladkého drievka, rhodiola