Objavte prístup k regenerácii a zdraviu
Počiatky
Malá história hygieny
Hygienizmus vyvinul metódy, pomocou ktorých môžeme udržiavať a získavať späť svoje zdravie: prostredníctvom zdravého životného štýlu a úctivého vzťahu k prírode.
Korene týchto metód spočívajú v staroveku, v takzvanej „humorálnej teórii“, ktorá vznikla v čase slávneho Hippokrata. Už vtedy sa zdravotné problémy pripisovali narušeniu rovnováhy prírodných „štiav“, napríklad ťažkej cirkulácii telesných tekutín (krvi, lymfy atď.).
Hygienizmus, ako ho chápeme dnes, sa objavil v USA na začiatku 19. storočia a čoskoro sa dostal do Európy.
Pojem „rozum“ sa vracia k prvým hygienikom (najznámejší z nich je Dr. Herbert Shelton): To znamená súhrn osobných faktorov, ktoré tvoria „kapitál zdravia“ človeka. Osoba dostane tento fond čiastočne pri narodení. Existujú však aj ďalšie vplyvy: Patria sem vitálna sila, energetický a psychologický stav, stres, zásoby minerálov atď. Pre hygienika je „dôvod“ jedným z rozhodujúcich faktorov, či dôjde k ochoreniu alebo nie. Sú presvedčení, že človek sa dokáže uzdraviť prostredníctvom svojej vitálnej sily s minimálnou vonkajšou podporou. Obhajcovia hygieny opakovane dokazujú, že dodržiavanie a zohľadňovanie prírodných zákonov je mimoriadne účinné.
Všetci vynikajúci hygienici za posledných 100 rokov prispeli k výskumu a k dnešnej úrovni znalostí o naturopatii. Tu je niekoľko dôležitých mien:
Benedict Lust (1872–1945), jeden z priekopníkov naturopatie, podporovateľ rigorózneho spôsobu života (žiadny tabak, alkohol alebo kofeín, mierna strava), orientovaný na fytoterapiu a homeopatiu.
DR. Paul Carton (1875–1947) potvrdil, že skutočnou príčinou všetkých chorôb je oslabenie imunitného systému spôsobené nezdravým životným štýlom. Vzorec „Mikrób je nič, okolnosti sú všetko“ pochádza od neho.
Norman Walker (1886–1985) je jedným z priekopníkov surovej stravy a vegetariánskej výživy. Je tiež prvým, kto spoznal a spopularizoval priaznivé účinky ovocných štiav a čerstvej zeleniny.
DR. Herbert M. Shelton (1895–1985) je zástancom zásaditej stravy. Ideálna strava pre neho pozostáva predovšetkým z ovocia, orechov, zelenej zeleniny a koreňov, a to všetko v surovom stave: strava podobná strave ľudoopov. Obhajuje tiež kombináciu jedál.
Catherine Kousmine (1904-1992). V ich očiach sú štyrmi základnými kameňmi zdravého života zdravá výživa, doplnky výživy, zdravá črevná flóra a boj proti kyslosti.
Jean Seignalet (1936–2003) vyvinul „Signaletovu diétu“, hypotoxickú diétu, ktorá vylučuje všetky priemyselne spracované výrobky, ako aj lepok a mliečne výrobky. Týmto postupom dosiahol úspech u mnohých chorých ľudí.
Irène Grosjean, naturopath, dala vedieť o výhodách vegetariánskej a surovej stravy. Podľa jej názoru je táto strava najvhodnejšia pre náš tráviaci systém.
DR. Robert Morse (narodený 1931): Je špecialistom na detoxikáciu tela a regeneráciu buniek. Zasadzuje sa za riešenie príčin a pôst. To pomáha pri prechode na regeneračné surové jedlo. Pre neho je nevyhnutné zdôrazniť energetickú úroveň.
Hygienický pohľad na zdravie
Hygienizmus je založený na viere, že príroda robí svoju prácu dobre. Prirodzeným stavom človeka je byť zdravý - poruchy sú spôsobené nezdravým životným štýlom. A to je reverzibilné!
Homeostáza je nevyhnutná: vrodená schopnosť tela liečiť sa. Táto schopnosť sa aktivuje, keď sa odstránia rušivé príčiny. Ako príklady môžu slúžiť príznaky ako hnačka, horúčka alebo kožné vyrážky: Ak má telo príznaky, spontánne použije mechanizmy, ktoré poruchu eliminujú. Ďalším príkladom toho je schopnosť zjazvenia. Hygienici veľmi rešpektujú životnú silu tela. Považujú to za najlepší liek - ak nie jediný.
Hygienikov zaujímajú v prvom rade príčiny choroby, ktoré sú často spojené s narušením „príčiny“. Sú teda spôsobené vonkajšími faktormi.
Pre hygienika existujú rôzne zdroje rušenia:
- environmentálne znečistenie
- neprirodzené spracovanie potravín
- Asfyxia kože
- Sedavý spôsob života
- chemické a očkovacie kontaminanty
- neuro-psychologický stres
- elektromagnetické znečistenie
Tvárou v tvár týmto negatívnym vplyvom pomáha stimulácia samočistiacich a samoliečebných schopností tela. Používajú sa na to rôzne účinné prostriedky: zdravá strava, mierne vystavenie slnku, čistá voda, čerstvý vzduch, primeraná fyzická aktivita, doby odpočinku, pozitívne myslenie a pocity ako odvaha, nádej, nadšenie atď.
Hygienizmus nie je zameraný na príznaky, chce viac: každý by mal byť autonómny a zodpovedný za seba, získať potrebné vedomosti a zručnosti a starať sa o svoje zdravie do svojich rúk.