Objednajte si bezplatne správnu výživu pre športovcov od Michaela Hamma

Optimálna energia pre maximálny výkon
Spolupráca: Sam, Achim

Vyvážená strava je dôležitá pre zdravie a produktivitu. To platí ešte viac, ak sa venujete športu. Či už ako konkurenčný alebo rekreačný športovec - tí, ktorí športujú, majú vyššiu potrebu energie a potrebujú správne živiny, aby zostali fit a dlhodobo. V neposlednom rade koordinácia tréningu a stravovania výrazne zlepšuje výkon. Odborník na výživu Prof. Dr. V tejto nevyhnutnej príručke o športovej výžive zhŕňa Michael Hamm súčasný stav výskumu spôsobom, ktorý je zrozumiteľný aj pre laikov. Prezrádza ... viac

Detaily produktu
Vydala Riva Verlag
5. vyd.
Počet strán: 220
Dátum vydania: 7. novembra 2013
Nemecky
Rozmery: 238 mm x 169 mm x 20 mm
Hmotnosť: 622g
ISBN-13: 9783868833836
ISBN-10: 3868833838
Číslo položky: 39718176

Dipl. Oec. trofej. Achim Sam je odborník na výživu. Vyrastal s plnými taniermi a spoznáte to tak, že sa na neho pozriete. Už v mladosti bojoval s problémami s váhou: „Cítil som sa ako problémová oblasť s kočíkovaním, na telesnej výchove som nemohol behať 1 000 metrov za sebou a bol som vždy vybraný posledný v škole.“ špeciálna zmes pohybu a stravy nad 20 kíl. Stal sa súťaživým športovcom, vyštudoval vedy o výžive, je autorom niekoľkých športových a stravovacích sprievodcov, pracuje ako novinár a je zakladateľom a autorom 24-hodinovej diéty - ktorá za veľmi krátky čas dosiahla status bestselleru ako tlačená kniha, elektronická kniha a aplikácia a bola ocenená striebornou medailou v literárnej súťaži - Ocenená bola Gastronomická akadémia Nemecka.

Prof. Dr. trofej. Michael Hamm je odborník na výživu a prednášajúci na Katedre vedy o výžive na Hamburgskej univerzite aplikovaných vied. Jeho pracovnými a učiteľskými odbormi sú športová výživa, fyziológia výživy, fyziológia výživy, dietetika a prevencia. Po štúdiu vedy o výžive a absolvovaní doktorátu na univerzite v Bonne pracoval profesor Hamm niekoľko rokov ako vedúci vedeckého oddelenia dvoch spoločností a zaoberal sa vývojom dietetických potravín a doplnkov výživy. Popri vysokoškolských učiteľských činnostiach je známy predovšetkým ako rečník a autor kníh. Radí novinám „Fit for Fun“ v otázkach výživy, vyvinul „Fit for Fun Diet“ a je autorom rôznych príručiek „Fit for Fun“. Prof. Hamm je členom vedeckého poradného výboru Heart Foundation, pracovnej skupiny „Omega 3“ a „Richtig Essen Institute“ v Bonne, ako aj v oddelení riadenia zdravia „Continentale Krankenversicherung“ v Dortmunde. Je tiež členom Nemeckej akadémie pre výživovú medicínu a Vysokej školy lekárskych novinárov, ako aj rôznych medzinárodných pracovných skupín pre športovú výživu.