Objednajte si Ketostix - fázu, ktorá hromadí testovacie prúžky na ketózu
Ketostix pre kontrolu
Ketostix sa používa na stanovenie koncentrácie ketónu v moči. Mnoho silových športovcov a kulturistov ich rád používa ako súčasť nízkosacharidovej alebo vysokokalorickej diéty na kontrolu ketózy. V týchto formách výživy sa konzumuje len veľmi málo sacharidov. Ak telo nemá dostatok sacharidov na výrobu energie, sú napadnuté jeho tukové zásoby.
Tuky sa štiepia na ketolátky, ktoré sa premieňajú na glukózu a dodávajú telu energiu. Pretože nemôžete cítiť, či je telo v ketóze, Ketostix sa používa na dokázanie ketózy. Pri kontakte s močom menia testovacie polia na testovacích prúžkoch Ketostix farbu podľa koncentrácie ketónu. Hodnoty je možné odčítať po 15 sekundách pomocou tabuľky farieb. Vyskúšajte Ketostix od Body Attack, či máte skutočne ketózu.
- Ketostix určuje koncentráciu ketónu v krvi
- Ketostix môže kontrolovať anabolickú stravu
- Ketostix sa ľahko používa
- Ketostix je bezpečný
- Ketostix sú praktické
[Čítaj viac]
Odporúčania pre vás
Ketostix
Ketostix pre kontrolu
Ketostix sa používa na stanovenie koncentrácie ketónu v moči. Mnoho silových športovcov a kulturistov ich rád používa ako súčasť nízkosacharidovej alebo vysokokalorickej diéty na kontrolu ketózy. V týchto formách výživy sa konzumuje len veľmi málo sacharidov. Ak telo nemá dostatok sacharidov na výrobu energie, sú napadnuté jeho tukové zásoby.
Tuky sa štiepia na ketolátky, ktoré sa premieňajú na glukózu a dodávajú telu energiu. Pretože nemôžete cítiť, či je telo v ketóze, Ketostix sa používa na dokázanie ketózy. Pri kontakte s močom menia testovacie polia na testovacích prúžkoch Ketostix farbu podľa koncentrácie ketónu. Hodnoty je možné odčítať po 15 sekundách pomocou tabuľky farieb. Vyskúšajte Ketostix od Body Attack, či máte skutočne ketózu.
- Ketostix určuje koncentráciu ketónu v krvi
- Ketostix môže kontrolovať anabolickú stravu
- Ketostix sa ľahko používa
- Ketostix je bezpečný
- Ketostix sú praktické
Na čo sa Ketostix používa?
Budovateľská strava je forma výživy, ktorá má zabezpečiť nízke percento telesného tuku a hladinu stavebného hormónu. V rámci hromadnej stravy (alebo metódy LOGI, ketogénnej stravy alebo Atkinsovej diéty) je cieľom ketóza. Ketóza je nedostatok sacharidov, v dôsledku ktorých telo premieňa tuky na energiu na tuk z ketolátok.
Príjem sacharidov je prísne obmedzený. Nedostatok sacharidov spočiatku vedie k vyčerpaniu zásob glykogénu vo svalových a pečeňových bunkách. Ak sa tieto zásoby vyčerpajú, telo si vytvára energiu z tukových zásob. Za týmto účelom sa tvoria ketolátky.
V rámci prírastkovej stravy sa nespotrebuje viac ako 30 g sacharidov (asi 5% z celkového množstva energie). Hlavnými živinami sú bielkoviny z mäsa, rýb, vajec, tvarohu a nízkotučného syra a dobré tuky z oleja a orechov. Príjem bielkovín zodpovedá asi 35% z celkového množstva energie. Asi 65% z celkového množstva energie je absorbovaných tukmi. Pri dennom príjme energie 3 000 kcal to zodpovedá približne 260 g bielkovín a 220 g tuku.
Stavebná diéta je zameraná na stimuláciu tvorby svalových stavebných hormónov s účinkami podobnými steroidom. Vďaka malému množstvu sacharidov sa najskôr uvoľňujú katabolické hormóny ako glukagón, adrenalín a kortizol. Ak sa však v tejto diéte pokračuje, telo uvoľňuje rastové hormóny na ochranu tela. Somatotropíny chránia svaly pred degradáciou. Okrem toho by sa mala zvýšiť hladina testosterónu, pretože tuky sú dôležitou súčasťou produkcie hormónov. Kulturisti a siloví športovci používajú stavebnú stravu na definíciu a spaľovanie tukov.
Po redukcii sacharidov nasleduje fáza hromadenia. Tu môžete dva dni konzumovať dostatok sacharidov, aby ste zvýšili produkciu inzulínu a prísun výživných látok do svalových buniek. To podporuje syntézu svalových bielkovín.
Predpokladá sa, že počas fázy prírastku diéty je možné spotrebovať okolo 44 kalórií na kilogram telesnej hmotnosti. Pre osobu s hmotnosťou 70 kg je to 3080 kilokalórií. Vo fáze definície postačuje 24 kilokalórií na kilogram hmotnosti.
Ako funguje Ketostix?
Tukové zásoby tela sú napadnuté tvorbou ketónov. Používajú sa na výrobu glukózy na výrobu energie. Ketóny sa potom vylučujú močom. Pomocou Ketostixu je možné zistiť koncentráciu ketónu v moči. Pri kontakte s močom menia testovacie polia na testovacích prúžkoch Ketostix farbu podľa koncentrácie ketónu. Hodnoty je možné odčítať po 15 sekundách pomocou tabuľky farieb.
Testovacie tyčinky sa môžu používať po týždni budovania stravy. Ak palica zmení farbu, ste v ketóze. Teraz môžete otestovať svoj prah sacharidov. Aby ste to dosiahli, jedzte každý deň o niečo viac sacharidov. Najskôr 5g, potom 10g. Každý deň otestujte, či ste stále v ketóze. Ak zmena farby nenastane, už nie ste v ketóze a môžete podniknúť protiopatrenia.
Ketostix sa však môže používať aj v rámci diéty s nízkym obsahom sacharidov, aby sa zabránilo ketóze. Tu platí opačný princíp. Postupne znižujte sacharidy a každý deň testujte, či ešte nemáte ketózu.
Kde kúpim Ketostix lacno?
Body Attack ponúka Ketostix tu v online obchode. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa štruktúrovanej stravy, Ketostixu alebo ich použitia, kontaktujte, prosím, našich odborníkov v rozhovore, telefonicky alebo e-mailom.