Príbeh 2 rehabilitácia
Môj čas pred liečbou
Ahoj moji drahí,
Dnes by som vám chcel stručne povedať, ako dobre sa mi osvedčila liečba vo Wieku. Minulý rok som sa rozhodol, že si dám matku a dieťa na relaxáciu. Dovtedy som „neplytvala“ žiadnou myšlienkou ísť na kúru na chudnutie. Pre mňa bolo zameranie na relaxáciu od nášho stresujúceho každodenného života.
Áno, vedel som, že mám výrazne nadváhu, ale keďže som bol v poriadku, nepremrhal som žiadnu myšlienku chudnutím.
V máji 2015 mi bolo umožnené ísť sa vyliečiť do Wieku a keď mi bola ponúknutá možnosť zúčastniť sa „programu chudnutia“ s následnou starostlivosťou o prijímací pohovor, dobre som si to nerozmyslela a rozhodla som sa to urobiť. Bolo to pre mňa dobré hneď od začiatku, napríklad športovať v skupine, kde majú všetci rovnaký problém. Som zdravotná sestra a zdravé stravovanie mi nebolo cudzie, ale realizácia v stresujúcom každodennom živote bola ďalším bodom. Počas prednášok alebo pri varení som si stále mohol pre mňa odniesť veľa veľmi zaujímavých tipov. Najmä stále mám veľmi pozitívne spomienky na vetu, že sa bez ničoho nemusím zaobísť.
Po 3 týždňoch liečby som išiel domov s úbytkom hmotnosti asi 2 kg a samozrejme som bol motivovaný pokračovať v aplikovaní získaných poznatkov. Pre mňa bolo obzvlášť dôležité štruktúrovať môj každodenný život viac pohybu. Od prvého dňa som nechal auto napríklad na nákupoch. Jedným problémom pre mňa však bolo dosť pitia. To trvalo ďalšie 2 mesiace, keď som si musel stále pripomínať, že mám dosť piť. Vďaka skvelej následnej starostlivosti na portáli sa to stalo druhou prirodzenosťou. Záznamy na portáli mi vždy pomohli uvedomiť si „správne“ chudnutie. Väčšinou som si dokázal sám zaznamenať nepretržité chudnutie. Drahé e-maily od lekárskeho tímu ma veľmi motivovali. VĎAKA! Medzitým môžem povedať, že od začiatku kúpeľov až doteraz som mal 24,5 kg a chudol som.
Som veľmi rád, že som urobil tento krok. Som si však tiež celkom istý, že bez pomoci lekárskeho tímu a celého tímu následnej starostlivosti by som to nikdy nedokázal! Vždy existovali motivačné e-maily a predovšetkým pocit, že máte kontaktnú osobu kedykoľvek, keď sa vyskytne problém.
Nemôžete za to povedať dosť ĎAKUJEM. Samozrejme by sme nemali zabudnúť na portál, kde si kedykoľvek môžete prečítať užitočné tipy a vyskúšať chutné recepty.
MNOHO, MNOHO VĎAKA ZA VÁS.
Celkovo teda pri pohľade späť môžem iba povedať, že som pevne presvedčený, že toto je správny spôsob chudnutia. Pretože to, čo môžem jednoznačne povedať za seba. Nikdy v priebehu roka som nemal pocit, že by som sa musel zaobísť bez ničoho.
Mojím cieľom je určite udržať si váhu a zhodiť ešte pár kíl. Dúfam, že uspejem, aj keď SORRY, doba následnej starostlivosti vypršala. ŠKODA:-((((((.
Nemáte čo stratiť (okrem hmotnosti). ale vyhrať sa dá iba týmto spôsobom. Som pevne presvedčený, že portál ponúka vynikajúci základ pre nastúpenie na cestu redukcie hmotnosti. Dostal som veľkú podporu od vás, vážení lekári a tím následnej starostlivosti, a dúfam, že svojimi vedomosťami a skúsenosťami budete môcť pomôcť oveľa viac ľuďom! Prajem vám veľa úspechov na tejto ceste. A všetkým, ktorí stále pochybujú. Skús to . Je to skvelý pocit, keď môžete urobiť pre seba niečo dobré!