Obláčkový chlieb - recept

Chlieb sa dá pripraviť aj úplne bez sacharidov a ako recept s nízkym obsahom sacharidov podporí aj výživu.

1. Na oblak chleba oddeľte čerstvé vajcia a v miske zmiešajte žĺtky so smotanovým syrom. Potom vsypeme prášok do pečiva a rozmarín.
2. Teraz mixérom vyšľaháme tuhý sneh a gumovou stierkou ho voľne preložíme na cesto.
3. Hotové cesto potom dajte na plech vyložený papierom na pečenie ako okrúhle koláčiky.
4. Nakoniec to celé pečieme v rúre na 150 stupňov (prúdenie 130 stupňov) asi 20 minút do zlatista.

PODOBNÉ RECEPTY

Paleo čokoládový muffin

Tento nízkosacharidový muffin, iba sladený medom a bez múky alebo mlieka, je v dokonalom súlade s princípom Paleo. Vďaka kokosu je muffin úžasne šťavnatý.

Nízkosacharidová šunka a šampiňóny

Tento recept na huby je mimoriadne výživné a sýte jedlo. Huby s nízkym obsahom sacharidov sú zdravé jedlo.

Proteínový tvarohový koláč

Trochu odlišný tvarohový koláč, ktorý je nízkokalorický a podporuje bielkoviny. Lahodný recept na tvarohový koláč chutí krémovo a nebesky ľahko.

Paradajková krémová polievka s nízkym obsahom sacharidov

Nízkosacharidová paradajková krémová polievka je receptom predovšetkým pre športovcov vo fáze definície alebo pre ľudí držiacich diétu.

Tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov

Tvarohový koláč má nízky obsah sacharidov a je ideálnym receptom pre nízkosacharidovú diétu.

Hamburgerové buchty s nízkym obsahom sacharidov

Zdravé hamburgerové buchty so smotanovým syrom, ktoré sa pripravujú rýchlo a ľahko a vďaka ktorým bude recept na hamburger menej kalorický.

---