Oblasť výživy kondenzovaného mlieka

Kondenzované mlieko

z stará dobrá Charly »14. októbra 2011 21:04

výživy

Doteraz som nevedel, že kondenzované mlieko má vysoký obsah bielkovín. (316 ml, približne 23 g bielkovín/35 až 45 centov.).
To sú tie malé škatule od mlieka ako späť v škole. Ale tiež som sa dočítala, že kondenzované mlieko je „horšie“ (pravdepodobne čo sa týka vitamínov) ako skutočné mlieko. Nie je to však škodlivejšie, však? Okrem tuku je ale aj od 1,5%. Môžem ho piť ako normálne mlieko kvôli hustote bielkovín? Chceli by ste ich medzi tým trvale konzumovať ako občerstvenie.

Ak budú nejaké otázky alebo odpovede bez čísla, vždy na ne odpoviem automaticky nasledujúcimi slovami/výrazmi tváre: http://www.youtube.com/watch?v=nRgMd1FjeVI&feature=related

Re: kondenzované mlieko

z epic304 »14. októbra 2011 21:22

Odkiaľ ste čerpali informácie?

7,5 g bielkovín
4g tuku
11 g sacharidov

Re: kondenzované mlieko

z stará dobrá Charly »14. októbra 2011 21:40

Ako to myslíš ? Zdá sa, že hovoríte, že moje údaje nie sú správne, ale zverejňujete to isté (100 gr. = 7, 5). Celý čas 3 alebo 3,4 (340 mg) je asi 23 gramov.

Alebo máte na mysli z hľadiska škodlivosti? Bol by som rád, keby som to mohol piť ako mlieko. Jednoducho otvorte balenie a dajte si pár veľkých dúškov a už máte 23 gramov bielkovín a nevypijete 750 ml ako pri mlieku.
Žiadne pretrepávanie prášku a nič. Vždy si ale prečítam iba odporúčania pre iné mliečne výrobky (mlieko, Harzer atď.) A nikdy nie pre kondenzované mlieko, aj keď je veľmi bielkovinové. Moje kedysi čítané niečo o škodlivosti, len tomu neverím.