Apotheken Umschau Špeciálne chudnutie „Zdravá váha“ Wort und Bild Verlag
Hlavný nemecký časopis o zdraví ponúka fundovanú podporu pri jednej z najdôležitejších tém prevencie, správnej strave
Mnoho ľudí sa na Nový rok odhodlá odhodiť štrk - či už fyzicky zdatnejších, znova zapadnúť do svojich obľúbených riflí alebo sa cítiť pohodlnejšie. S hlavným zameraním na „chudnutie“ v januárovom vydaní podporuje Apotheken Umschau svojich čitateľov pri okamžitom uplatňovaní svojich nových uznesení.
Teraz je ten správny čas na zmenu
„Začiatkom roka vedome začíname s hlavnou témou prevencie chudnutia. Pretože pre zdravie a dobrý prístup k životu je nesmierne dôležité udržiavať svoju váhu pod kontrolou vyváženou stravou, “hovorí šéfredaktor Dr. Hans Haltmeier.
„Naše posolstvo je: Iba tí, ktorí dlhodobo zmenia svoje stravovacie návyky, sa môžu vyhnúť frustrujúcim jojo efektom.“ A podľa súčasného stavu vedy nejde len o počítanie kalórií, ale o šikovné zloženie stravy, ktoré stimuluje metabolizmus a pomáha predchádzať zdravotným rizikám.
Fundovaný, kompaktný a dôveryhodný
Téma zameraná na veľkú lekáreň Umschau osvetľuje - opodstatnené, kompaktné a dôveryhodné - najdôležitejšie aspekty dlhodobého chudnutia: Článok „Zdravá váha“ ukazuje, ako lepšie jesť bez toho, aby ste pribrali. V časti „Merajte správne“ sa dozviete, ako vypočítať vplyv hmotnosti na zdravie a že merací meter často hovorí viac ako váhy. Okrem toho sa podrobne skúma súčasný trend v stravovaní „Prerušovaný pôst“ a existuje veľa praktických rád, ako napríklad nakupovať, ako si vedome vychutnať, ako viac cvičiť v každodennom živote a ako sa vyhnúť stresujúcemu jedlu. Za účelom udržania vysokej motivácie bude Apotheken Umschau tiež aktívne podporovať svojich čitateľov v pripravovaných číslach novou sekciou „Zostaňte naladení“ pri dosahovaní svojho osobného cieľa chudnutia - a to takým spôsobom, aby ich bavilo.
Podrobný videorozhovor s odborníkom na výživu profesorom Hansom Haunerom dopĺňa zameranie online (na adrese apotheken-umschau.de/video1A20) a na YouTube (na adrese ApothekenUmschauTV).
Nová recenzná kniha lekárne „Zdravé chudnutie“
Každý, kto by sa chcel téme chudnutia venovať intenzívnejšie, nájde spoľahlivú podporu aj v novej knihe Apotheken Umschau „Gesund abhaben“, ktorá vyjde 6. januára 2020: Poskytuje komplexný pohľad na súčasné vedecké poznatky a ukazuje, že chudnutie neznamená automaticky opomenutie a pôžitkárstvo. Vďaka ľahko pripraviteľným receptom, ktoré sú zdravé a chutné, zaisťuje rozmanitosť a štíhly pôžitok. „Schudnite zdravo. Všetko, čo stojí za to vedieť a vychutnať si recepty na každý deň. ““
ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, cena: 19,99 EUR. Dostupné v lekárňach, kníhkupectvách alebo priamo e-mailom: [email protected].
O lekárňach rozhliadnuť sa okolo:
Apotheken Umschau je jednoznačne najčítanejší časopis o zdraví v Nemecku. Vďaka dvom číslam mesačne ukazuje svojim čitateľom inteligentné spôsoby, ako žiť zdravšie. Poskytuje informácie o všetkých dôležitých témach týkajúcich sa zdravia, poskytuje cenné rady a sprostredkuje najnovšie lekárske poznatky renomovaným, technicky kompetentným a všeobecne zrozumiteľným spôsobom. Vychádza s nákladom 8 838 607 predaných kópií mesačne (A + B, IVW III/2019) a každý mesiac si ju prečíta 18,82 milióna ľudí (AWA 2019).