Obraz tela - rozložený - spoločnosť
Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung
Dashboard
ekonomiky
Mníchov
Kultúra
spoločnosti
Vedomosti
Obrázok tela: Roztiahnite sa
Otvoriť obrázok na novej stránke
Žiaľ, činka pod posteľou prináša iba obmedzené výsledky. Aj preto počet členov fitnes štúdií už dávno predbehol počet futbalových klubov.
(Foto: DigitalVision/Getty Images)
Desať vajec na raňajky, viac ako 5 000 kalórií denne: Mnoho mladých mužov chce mať čo najväčšie svaly čo najrýchlejšie. Odkiaľ pochádza nový ideál krásy?
Jan Stremmel
Keď sa školský gong ozve na prestávku, začne sa pracovať pre Johnnyho. Potom vyberie z batohu jednu z troch veľkých škatúľ Tupperware, otvorí ju a začne lopatovať. Musí sa poponáhľať, tri prestávky nie sú veľa za 600 gramov ryže, odvážených na sucho a 700 gramov kuracích pŕs, ktoré poskytuje jeho stravovací plán na každý školský deň. „Stravovanie je nevyhnutnosťou,“ hovorí 17-ročný Johnny. A že sa cítil oveľa lepšie, odkedy začal nosiť tričká veľkosti XXL.
Keď to rozpráva, Johnny leží nabok na podložke na jogu vo fitnes štúdiu v Mníchove, roztiahne svalnaté ruky a ohne mohutnú hornú časť tela opačným smerom. Strečingové cvičenia pred cvičením s činkami. Na svaloch tu pracuje s priateľom už takmer dva roky. Dvaja prichádzajú šesťkrát týždenne. A sedemkrát týždenne stojí Johnny večer v kuchyni svojich rodičov pol hodiny večer a pripravuje jedlo na ďalší deň: Musí zjesť celkovo 5000 kalórií, „čo niekedy šokuje moje telo“, 6000. V každom prípade menej.
Členstvo v telocvični sa rýchlo dokončuje. Na druhej strane je ukončenie často prejavom sily. Ak chcete ušetriť peniaze, mali by ste poznať svoje práva.
Z Berritových hrobov
Johnny je sympatický blonďatý chlapec so širokým úsmevom. Teraz váži 88 kíl, s diétou, ktorú si za dva roky „nasadil“ 30 kíl. Aj keď je jeho súčasná váha pre neho iba medzipristátím: "Za dva alebo tri roky by bolo 120 kíl super. Potom by som bol skutočný náskok."
Keď sa Johnny a jeho priateľ rozprávajú, možno si so zatvorenými očami myslíte, že počúvate dvoch anorektov. Rozprávajú o tom, koľko kalórií je v pollitrovom pive a koľko sacharidov v hrsti kukuričných lupienkov. Len to, na rozdiel od anorektičiek, chcú dosiahnuť presný opak štíhlosti. Jedia šesť jedál denne a byť chorý je nočná mora, pretože keď ste chorí, nemôžete jesť a nemôžete cvičiť. Horšia by bola iba jedna vec: dovolenka. „Nikdy by som nemohol ísť niekam na dovolenku bez telocvične,“ hovorí Johnny. Jedinou výhodou je, že pri raňajkách formou bufetu môžete jesť koľko chcete. Johnny má každý deň na raňajky desať bielkov a navyše proteínový koktail s ovsenými vločkami. Táto neobvyklá strava nie je lacná.
A vlastne to tiež nie je také vymyslené. Chlapci, ktorí svoj život venujú tak dôsledne rastu svalov, ako je Johnny a jeho kamarát, sa môžu dospelým zdať extrémni - ale taký prísny životný štýl už dávno nie je medzi ich rovesníkmi nedorozumením. Zodpovedá to súčasnému ideálu krásy. Súčasťou je neustále školenie a strategické stravovanie.
Možno si to nevšimnete hneď, ale medzi mladými mužmi prevláda nový strach: strach z chudnutia. Vytiahnutá silueta, úzke plecia a nohy špargle - to bola spoločensky akceptovaná štandardná postava chlapcov vo veku od 15 do 20 rokov až do začiatku deväťdesiatych rokov. Medzitým bol na nemeckých školských dvoroch zavedený pojem „pór“.
Hypersvalnatý muž ako nový štandard
„Pór“ je niekde medzi klaunom triedy a neúspechom v rebríčku rešpektu medzi tínedžermi. Ak sa vzdáte, mali by ste byť „hranou“. Tak široký. Referenčná hodnota je napríklad „širšia ako vyhadzovač“ (okrídlené slovo od vydania nemeckého rappera Majoe s týmto názvom, dostalo sa na prvé miesto v hitparádach). A kto nie je široký? Napríklad preto, že prirodzene smeruje k póru, alebo preto, že je v metabolickom pekle puberty? Aspoň na tom musí pracovať.
Mimo školských ihrísk sledujú trend s čoraz väčšou fascináciou aj psychológovia: Aj keď sa už šírili správy, že je neslušné hovoriť príliš výslovne o fyzickosti žien - kľúčové slovo „zahanbenie tela“ - u mladých mužov možno pozorovať opak. Telo sa stalo najdôležitejším meradlom a predmetom porovnania, etabloval sa nový štandard: hypersvalnatý muž. A to nielen v starej nike kulturistov, ale v celom západnom svete: Podľa americkej štúdie normálnym mladým mužom pripadajú najatraktívnejšie telá, ktoré majú v priemere o 14 kíl viac svalov ako ich vlastné.
Brutálne ruky alebo: päť kíl za sedem dní
Austrálski vedci minulé leto zistili, že chlapci vo veku od dvanástich do 18 rokov sú v súčasnosti viac stresovaní obrazom tela ako dievčatá rovnakého veku. V reklame sa používajú mužské modely, ktorých priemerné svaly sa podľa ďalších rokov masívne zväčšili. A ako výsledok týchto reklám boli testované subjekty inej štúdie merateľne spokojnejšie so svojimi vlastnými telami, ako už boli. Ďalšia vec: pred niekoľkými týždňami tím vedcov z Harvardu uviedol, že anabolické steroidy už nepoužívajú iba kulturisti ako doping - ale v USA asi štyri milióny amatérskych športovcov. Väčšina z nich „mladí muži, ktorí chcú vylepšiť svoj vzhľad“.
Odborníci majú podozrenie na podobné čísla v Nemecku. Ale aj keď je užívanie liekov na budovanie svalov stále obmedzené na extrémne prípady, odborníci jednomyseľne poznamenávajú, že v pohľade normálnych mužov na seba sa niečo posunulo. "Tlak sa ohromne zvyšuje. Najmä na chlapcov," hovorí Barbara Mangweth- Matzek, profesor na Lekárskej univerzite v Innsbrucku. Výskumu porúch telesného obrazu sa venuje roky a nedávno ich našla častejšie u mužov. "V minulosti stačilo, aby muži boli v práci skvelí. V zásade museli byť krásne iba ženy. Dnes však musia vyzerať dobre aj muži." Pre psychoterapeutov teda pribudla oblasť práce: muž, ktorý teraz tiež čoraz viac vníma svoje telo ako podradné a trpí ním.
Veľa pohybu nie je automaticky zdravé - najmä ak sa mučením cvičíte. Náš autor si myslí: Predovšetkým potrebujeme menšie výčitky svedomia.
Mužský ekvivalent anorexie už existuje, takzvaná svalová závislosť, v technickom žargónovom svalovom dysmorfizme. "Pacienti sú čo najviac svalnatí, ale trénujú sa úplne zlomení. Pretože sami seba vnímajú ako príliš tenkých v zrkadle," hovorí Barbara Mangweth-Matzek. Po diskusii o modeloch s nulovou veľkosťou a ich škodlivých účinkoch na psychiku mladých žien by mohla čoskoro vzniknúť diskusia o nereálnych obrazoch mužského tela. Vzrušujúca otázka v tomto vývoji je samozrejme: odkiaľ pochádza?
Fit Star v Mníchove-Giesingu je tento pondelok večer rušný. Bežecké pásy bzučia, činky činkajú. Na recepcii sú dvaja tréneri neustále zaneprázdnení uzatváraním zmlúv s novými zákazníkmi. Fitness je v Nemecku už dlho športom číslo jeden. Členmi štúdia je desať miliónov Nemcov, za desať rokov sa ich počet zdvojnásobil. Fit Star je reťazec z Mníchova, členstvo je jedno z najlacnejších s cenou necelých 17 eur mesačne, asi aj preto tu trénuje toľko mladých ľudí. „Dievčatá väčšinou schudnú,“ hovorí tréner, „chlapci, aby pribrali.“
Aj keď ich netrpezlivosť je oveľa väčšia ako u dievčat. Nie je neobvyklé, že sa 16-ročné liniové siete pýtajú pri registrácii, aký proteínový prášok by si mali objednať. „Často nemali nikdy v rukách činku, ale niekde počuli, že so správnym práškom môžu za dva mesiace pribrať desať kíl,“ hovorí tréner a povzdychne si. „Najprv musíš znížiť svoje očakávania.“ Značka Fit Star preto zámerne nerobí reklamu fotografiám kulturistov na plagátoch, vysvetľuje hovorca tlače, váhy neboli nastavené v žiadnom zo štúdií: „Chceme vedome zabrániť nereálnym ideálom tela.“ Ale v boji proti netrpezlivosti štíhlych chlapcov je tu ohromný protivník: internet.
To je to, koľko v priemere chcú ďalšie svalové hmoty pre mužov vo veku 20 rokov. Toto číslo pochádza zo štúdie publikovanej v American Journal of Psychiatry v roku 2000. Za týmto účelom boli najskôr zmeraní muži z rôznych krajín - a potom požiadaní, aby vybrali najatraktívnejšie mužské telo pre ženy z obrázkov. Ženy, naopak, uprednostňovali priemerné svalnaté telo. S touto nezrovnalosťou vedci okrem iného vysvetľujú nárast zneužívania anabolických steroidov a poruchy telesného obrazu u mužov.
Karl Ess vstupuje do pekárne v Mníchove-Bogenhausene a musí ísť opäť rovno von. Skupina oranžovo odetých mužov z čistenia ulíc si so sebou chce urobiť selfie: „Je super, že si tu!“ Ess, dobre trénovaný muž s červenkastou bradou a bejzbalovou čiapkou cez plešinu, trpezlivo fotí, potom si sadne do kúta a objedná si kávu. Prevádzkuje jeden z najúspešnejších fitnes kanálov na Youtube, jeho videá sleduje takmer pol milióna ľudí. Nazývajú sa napríklad „priberú 5 kilogramov za 7 dní“, „cviky na masívny triceps“ alebo „BRUTAL ARMS“. Johnny od začiatku tohto príbehu je jedným z jeho fanúšikov.
Prečo teda, pán Ess, toľko 17-ročných chce dnes BRUTAL ARMS? „Jednoducho,“ hovorí Ess, „žiadny iný šport sa do dnešnej doby tak dobre nehodí. Stále viac ľudí je chorých a má nadváhu.“ Okrem toho: "90 percent chlapcov dnes ani nevie, kam má v živote ísť! S fitnesom majú prvýkrát niečo pod kontrolou. Výsledky vidia okamžite. To je návykové." Karl Ess je samouk, študoval priemyselné inžinierstvo a trénoval súkromne, keď spoznal potenciál týchto mnohých ľudí. Takže sa čítal „do celej biochémie“, vytvoril individuálny online vzdelávací program a predal ho svojim fanúšikom YouTube za 150 eur. Celkom 20 000-krát. Teraz ponúka aj doplnky výživy, športové oblečenie a kuchárske knihy. Teraz má 27 a jazdí na Ferrari.
Kozmetický priemysel objavuje muža
A je iba jedným zo stoviek, ktorí zarábajú peniaze novou online túžbou po svaloch. Jedným z prvých bol würzburský fitnes tréner Flavio Simonetti, na svojom webe si hovorí „Spasiteľ tenkých“. Teraz prišiel s novým konceptom: akýsi koučing osobnosti pre predtým štíhlych ľudí. Takže chlapci vo veku od 20 do 30 rokov, do telefónu vysvetľuje, „kto môže mať teraz telo, ktoré vždy chceli - ale stále nevie presne, čo k svojmu mužovi cíti“. V hierarchii potrieb moderného človeka slúži Simonetti takpovediac nad úrovňou svalov.
Odkiaľ pochádza tlak, zameranie na telo, trend k svalovcovi? Barbara Mangweth-Matzek, profesorka z Innsbrucku, vidí dva dôvody: „V našej obéznej spoločnosti je dnešná správa vždy: udržujte sa v kondícii.“ Na druhej strane, kozmetický priemysel v súčasnosti objavil aj mužov ako spotrebiteľov. „V dnešnej dobe reklama tiež neustále hovorí mužom, že musia byť krásne, a preto musia míňať peniaze na kozmetiku alebo fitnes.“ Teraz, keď bol ustanovený ideál, sa veci akosi postarajú o seba.
Široký kríž ako posledná bašta skutočnej mužnosti
Existuje ešte jedna provokatívnejšia teória. Pochádza od psychiatra a harvardského profesora Harrisona Popea, ktorý ako prvý popísal fenomén svalovej závislosti na konci 90. rokov a odvtedy sa téme venuje najintenzívnejšie po celom svete. Píše: „S pokrokom feminizmu sa muži vzdali svojej niekdajšej výlučnej úlohy bojovníkov a živiteľov rodiny.“ Zameranie na príliš svalnaté telá je „reakciou na túto zmenu“ - široký kríž ako posledná bašta skutočnej mužnosti.
Na podporu svojej teórie Pope demonštroval, že reklamy vo všetkých významných ženských časopisoch ukazujú už roky viac a viac svalnatých mužských tiel. Keď sa zdá, že sa výrobky takto predávajú lepšie, ženy sa v dôsledku toho zaujímajú o nafúknuté telá viac ako predtým. U 17-ročného Johnnyho je to aj tak jasné, nepozná lepší dôvod pre svoju 5000 kalórií: „Dievčatá milujú svaly!“
Odtlačok začína dlho predtým, ako sa chlapci obávajú o svoju sexuálnu príťažlivosť. Psychiater Pope tiež zmeral svaly najobľúbenejších akčných figúrok hračiek za posledných 40 rokov. Výsledok: V porovnaní s minulosťou sú všetci detskí hrdinovia od Luka Skywalkera až po Batmana vyložene groteskne svalnatí. Okrem najnovšej verzie „G.I. Joe“ by bol aj ten najväčší ľudský kulturista v mierke len čírym pórom.
Zaujímavé však je, že pápež našiel medzi figúrkami hračiek aj výnimku: Barbie-Ken. Ken zo všetkých ľudí, ktorý už viac ako 50 rokov žije po boku tých najnenávidenejších zo všetkých symbolov v nerealistických rozmeroch, tento trend zastavil. Jediná akčná figúrka, ktorú milióny dievčat preukázateľne milujú, už nemá väčšie svaly ako kedysi.
Hovorme o peniazoch s Dariusom Alamoutim
Kozmetický chirurg Darius Alamouti si je istý: Po liečbe v jeho rozprávkovo úspešnej praxi v Herne získate prácu snov - a aj tak cvičením nemôžete schudnúť.
Rozhovor: Varinia Bernau a Malte Conradi