Obvod krku - ukazovateľ rizika srdcových chorôb
Obvod krku môže poskytnúť cenné informácie o vašom zdraví a je dokonca indikátorom, ktorý zohľadňuje srdcové choroby.
Štúdia vedcov ukázala, že pokiaľ ide o riziko metabolického syndrómu, je obvod krku dôležitejší ako obvod pása.
Výsledky štúdie prezentoval na Výročnom kongrese endokrinológov v Amerike v roku 2015 Dr. Zdravko Kamenov, lekár bulharského pôvodu.
Štúdia sa uskutočnila na vzorke 138 obéznych pacientov s obvodom krku viac ako 36 centimetrov u žien a 39 centimetrov u mužov. Štúdia dokázala, že obvod krku je relevantnejší, pretože poskytuje viac informácií ako obvod pása.
Obvod krku je indikátorom podkožného tuku, ktorý generuje najvyššiu koncentráciu voľných mastných kyselín. Poskytuje tiež indície pre spánkové apnoe. Okrem toho môžu tukové usadeniny v krku produkovať látky so zápalovým účinkom, ktorý spôsobuje tvorbu tukových usadenín pozdĺž tepien.
Telo ľudí trpiacich obezitou môže mať dve podoby: buď hruškovitý tvar, v ktorom sa nadbytočný tuk a kilogramy ukladajú pozdĺž bokov, alebo v tvare jablka, kedy sa extra váha rozloží na vrch tela. Ľudia s väčším obsahom tuku v hornej časti tela majú vyššie kardiovaskulárne riziko ako ľudia s telom v tvare hrušky. Ale lekári nám radia, aby sme nespali na jednom uchu, pretože kilá a tuky navyše sú škodlivé a zvyšujú riziko srdcových chorôb bez ohľadu na to, kde sú uložené.
Dr. Frederick Saldmann, renomovaný francúzsky kardiológ, tvrdí, že obvod krku je nezávislým markerom z hľadiska rizika kardiovaskulárnych chorôb, ale aj cukrovky a spánkového apnoe.
Podľa jeho slov by obvod krku ženy nemal presiahnuť 36 centimetrov, aby bola chránená pred srdcovými chorobami. Na druhej strane, v prípade mužov by obvod krku nemal byť väčší ako 39 centimetrov, po prekročení tohto prahu sa objavia problémy.
Obvod krku možno tiež použiť ako skríningovú metódu na identifikáciu indexu telesnej hmotnosti s príliš vysokými hodnotami.
Túto metódu možno použiť aj na identifikáciu detí s vysokým indexom telesnej hmotnosti. Štúdia špecialistov z Americkej pediatrickej akadémie na vzorke 1102 detí, z ktorých 52% boli chlapci, ukázala, že obvod krku možno medzi deťmi úspešne použiť na identifikáciu indexu telesnej hmotnosti. Obvod krku poskytuje v prípade detí informácie o tukovom tkanive.
Záverom možno povedať, že ak spozorujete výrazné zmeny v obvode krku, je dobré ísť k lekárovi na kompletnú sadu testov. Zistíte tak, či máte zvýšené riziko srdcových chorôb, ale aj to, ako môžete postupovať pri znižovaní tohto rizika.