Obyvatelia Ploješťa chudnú v latinských rytmoch
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Ploiesti
Skoky na zumbu a klokanie sú dva štýly aerobiku, ktoré obľubujú ľudia z Ploješťa a chcú sa zbaviť nadbytočných kilogramov nahromadených v chladnom období.
Zumba, respektíve aerobik v latinskom tanečnom rytme, je novým športovým trendom, ktorý pomáha chudnúť a tonizovať svaly, a v Ploješti je už veľmi žiadaný v telocvičniach.
Tento typ aerobiku preferujú ženy aj muži, a to nielen kvôli zhodeniu nadbytočných kilogramov, ale aj pri relaxačnom zábave a gymnastike v tanečných krokoch, ktorá je po práci nevyhnutná. Na zumbu nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie. „Zumba je pre optimistických, šťastných ľudí, ktorí milujú život. Po troch alebo štyroch sedeniach tohto latinského raggaetonu v kombinácii s aerobikom sa všetky kroky učia, takže za mesiac choreografiu zvládame veľmi dobre. Ľahko sa obliekame, ale je lepšie netancovať v teplákových súpravách, ale obliecť si rozšírené pančuchové nohavice a tvarované tričko. Zumba posilňuje naše gluteálne svaly a nohy, pomáha nám elegantne a krásne sa hýbať. Mesačné predplatné stojí 90 lei, neobmedzene, každý deň, medzi 18.30 a 19.30 “, vysvetlila Alexandra Negulescu, inštruktorka fitnes.
Zumba „pochádza“ z USA. Beto Perez, slávny tanečník z Miami, vymyslel tento typ tréningu, ktorý kombinuje rôzne latinské hudobné štýly pre tých, ktorí chcú schudnúť. na každom stretnutí.
Údržba skokmi kangoo
Pre nekonformistov boli vynájdené skoky kangoo, čo je nový šport v údržbe, ktorý už praktizuje veľa ľudí z Ploješť v posilňovniach. Študenti vykonávajú rôzne aeróbne pohyby v topánkach, ktoré vyzerajú ako valčeky, ale na každom ľade sú namiesto kolies pripevnené eliptické pružiny.
Skoky Kangoo Jumps znižujú poranenia kĺbov (členkov, bedier a chrbtice) znížením nárazu tela na zem o 80%. Napríklad mesačné predplatné na 12 sedení vo Wellness Clube Nico stojí 110 lei. Výcvikový program je denný, medzi 9:30 a 17:00. Relácie netrvajú dlhšie ako hodinu a sú veľmi náročné na svaly.