Očakávaná dĺžka života - Optimálna obezita - Zdravie
Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung
Dashboard
ekonomiky
Mníchov
Kultúra
spoločnosti
Vedomosti
Očakávaná dĺžka života: Optimálna nadváha
Otvoriť obrázok na novej stránke
Kedy má človek nadváhu?
Ľudia s BMI 27. Podľa odhadov WHO táto hodnota znamená nadváhu.
Každý, kto žije dlho a zriedka ochorie, musel urobiť niečo správne. Iste, šťastie k tomu patrí. Existujú však faktory, ktoré podľa populárneho názoru prispievajú k oslavám narodenín obzvlášť často. Žiadny tabak, málo stresu, spokojnosti, dostatok spánku, pohybu a zmiešaná strava sú klasikou zdravého života - často sa spomína aj správna váha. Presne v tejto súvislosti je potrebné čo najskôr začať s prehodnocovaním. Najdlhšie nežijú ľudia s normálnou hmotnosťou, ale tí, ktorí majú miernu nadváhu.
Trocha guľky je zdravá, bucľatá žijú dlhšie - v posledných rokoch sa nálezy zmierňovali znova a znova. Teraz vedci z Dánska ukazujú im Vestník Americkej lekárskej asociácie, že je to dlhotrvajúci trend.
Za posledných 40 rokov sa index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý súvisí s najnižšou mierou úmrtnosti, zvýšil o 3,3 bodu. Zatiaľ čo ľudia s normálnym hmotnostným BMI 23,7 žili najdlhšie v 70. rokoch, teraz sú to tí súčasníci, ktorí majú BMI 27 a majú nadváhu.
Pokiaľ ide o zistenie, či máte nadváhu, mierou všetkých vecí je stále index telesnej hmotnosti. Kritika BMI sa však zvyšuje. Teraz vedci prišli s novým vzorcom, ktorý má presnejšie určiť riziká nadmerných kilogramov.
Od Birgit Herden
„Obezita ide ruka v ruke s vyššou dĺžkou života,“ tvrdí hamburská vedecká pracovníčka Ingrid Mühlhauserová. „U pacientov s infarktom, rakovinou, infekciami a na jednotkách intenzívnej starostlivosti je prognóza lepšia, ak majú rezervy - to sa opakovane potvrdzuje.“ Aktuálna štúdia tiež ukazuje, že zdraví nefajčiari tiež žijú dlhšie, ak majú BMI 26,1, a preto majú miernu nadváhu.
Odporúčania WHO vychádzajú zo zastaraných údajov a mali by sa revidovať
Tím Børge Nordestgaarda z Kodanskej fakultnej nemocnice vyhodnotil tri veľké štúdie s celkovým počtom viac ako 120 000 účastníkov, ktoré boli zahrnuté do štúdií v Dánsku v rokoch 1976 až 1978, 1991 až 1994 a 2003 až 2013. Dôraz sa kládol na to, ako dlho ľudia žili, ako často ochoreli a akú veľkosť tela mali. Trend, podľa ktorého bol optimálny BMI v 70. rokoch 23,7, v 90. rokoch bol už 24,6 a v súčasnosti sa ustálil na 27, by sa mohol preukázať aj vtedy, keď vedci zvažovali ovplyvňovanie faktorov, ako sú pohlavie, tabak a konzumácia alkoholu „Vrátane príjmu, hladiny cholesterolu a voľného času.
„Zistenia ukazujú, že je potrebné prehodnotiť odporúčania WHO týkajúce sa definície nadváhy,“ hovorí Børge Nordestgaard. „Vychádzajú z údajov spred roku 1990.“ Podľa tejto spornej klasifikácie je BMI pre normálnu hmotnosť medzi 18,5 a 24,9; Nadváha je prítomná s BMI od 25 do 29,9, obezita nad BMI 30. Príklady výpočtov ukazujú, že ľudia s optimálnym BMI 27 sa im nevymknú z rúk: tí, ktorí merajú 1,80 metra, ich majú s 87,5 kilogramami Dosiahnutá hodnota BMI by na 1,90 metra mala 97,5 kilogramu BMI 27.
Ale nielen optimálna hodnota BMI sa vyšplhala nahor. Riziká skoršej smrti s ešte vyšším BMI sa tiež významne znížili. Ako možné vysvetlenie vedci uvádzajú, že zdravší životný štýl a lepšia preventívna starostlivosť a diagnostika, najmä vo vyšších hmotnostných triedach, pomáhajú ľuďom žiť dlhšie.
Čo presne vedie k tomu, že väčšia váha ide ruka v ruke s ďalšími rokmi života, je neisté. „Nepoznáme príčinnú súvislosť,“ hovorí Ingrid Mühlhauserová. „Ale nemali by sme sa nekriticky podriaďovať diktátu normálnej hmotnosti, ktorý platí už desaťročia.“
Pri nadmernom stravovaní veľa ľudí bojuje s každým rožkom so slaninou. Ale tuk je pre telo dôležitejší, ako si väčšina ľudí myslí. V deň boja proti diéte: záchrana cti pre zlaté zlato.