Ochrana pred infekciou Ako prechádzajú deti cez zimu v dobrom zdraví

Atchoo! Je tu znova čas: Sme uprostred chladného obdobia. Málokto, kto prežije vlhké a chladné obdobie bez známok prechladnutia a nesťažuje sa na nádchu, kašeľ alebo chrapot.

Čo je to prechladnutie?

Prechladnutie je vírusová infekcia horných dýchacích ciest. Ak máme v chladnejšom období tendenciu triasť sa a mrznúť, náš imunitný systém je oslabený. Vírusy, ktoré sa prenášajú prostredníctvom kvapôčkovej infekcie, napríklad prostredníctvom suseda kýchajúceho a kašľajúceho v električke, spolužiakmi, spoluhráčmi alebo kolegami, uľahčujú prekonanie imunitnej obrany. Najskôr ovplyvňujú sliznicu nosa a hrdla. Nastáva nádcha a bolesť hrdla, cítite sa unavení a vyčerpaní, môžete mať mierne zvýšenú teplotu, kašeľ, bolesti hlavy a bolesti tela. Takéto typické prechladnutie je zvyčajne neškodné a odznie asi za týždeň. Ale studené vírusy sa môžu rozšíriť aj na sliznicu priedušiek a viesť k akútnej bronchitíde.

Náchylnosť na infekciu u detí

Deti opakovane trpia infekciami, najmä v prvých niekoľkých rokoch života, kým nezískajú imunitu voči rôznym patogénom a ich zdravie nie je stabilné. Je normálne, že u detí do predškolského veku sa v priemere vyskytne šesť až desať infekcií ročne. Deti, ktoré trpia infekčným ochorením viac ako raz za mesiac, sú klasifikované ako náchylné na infekciu.

Akútna bronchitída

Akútna bronchitída je zápal priedušiek. Príznaky ochorenia sa spočiatku nelíšia od nachladnutia. Avšak po dvoch až troch dňoch je kašeľ silnejší a bolestivejší a slizký spút sa stáva silnejším. Často horúčka stúpa a môže viesť k ťažkostiam s dýchaním.

Bronchitída u detí

Deti sú prechladnuté obzvlášť často, pretože ich imunitný systém ešte nie je dostatočne chránený proti mnohým vírusom, ktoré môžu spôsobiť infekcie dýchacích ciest. Riziko vzniku akútnej bronchitídy z bežného nachladnutia je tiež obzvlášť vysoké u detí. Je dôležité, aby sa každá infekcia dýchacích ciest dobre vyliečila. Pretože najmä v prvých rokoch života sa akútna bronchitída môže kvôli stále malému priemeru dýchacích ciest zmeniť na takzvanú obštrukčnú bronchitídu. To znamená, že v dôsledku výrazného opuchu bronchiálnej sliznice a tvorby silného hlienu dochádza k výraznému zúženiu (upchatiu) priedušiek a kŕčom (spasticite) prieduškových svalov. Okrem pretrvávajúceho kašľa je badateľné aj zúženie priedušiek pomocou dýchavičnosti. Výdych niekedy sprevádza slabé pískanie, ktoré lekár zreteľne počuje pri počúvaní pľúc.

Podľa pediatrov sa asi u 30 až 50 percent všetkých dojčiat a batoliat vyskytne najmenej jedna obštrukčná bronchitída, väčšina z nich, našťastie, nemá trvalé následky na dýchacie cesty. U detí, ktoré opakovane trpia obštrukčnou bronchitídou, je však výrazne vyššie riziko vzniku bronchiálnej astmy.

Posilnite imunitný systém

Môžete zvýšiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa nebude menej trápené infekciami dýchacích ciest a prežije zimu zdravé. Niekoľko jednoduchých opatrení môže posilniť obranyschopnosť tela a trénovať imunitný systém.

Najmä v prípade detí náchylných na infekciu sa odporúča chrániť sliznice dýchacích ciest a je potrebné osobitne trénovať cievy. V prevažnej väčšine prípadov je príčinou náchylnosti k infekcii u detí nezrelosť imunitného systému závislá od veku, ako aj zlá adaptácia prietoku krvi pokožkou a sliznicami. Cievy nereagujú dostatočne rýchlo na teplotné podnety, ale rýchle zúženie alebo rozšírenie ciev je dôležitým predpokladom pre prítomnosť obranných buniek kože a slizníc, keď sú potrebné na boj proti patogénom. Pravidelné studené a teplé striedavé sprchy a lekárske sauny sú dobrým cievnym tréningom, ktorý pomáha túto slabosť napraviť.

Klimatické zmeny a klimatické zmeny v stimulujúcich klimatických pásmach v Severnom a Baltskom mori zatvrdzujú organizmus. Z tohto tréningu imunitného systému profitujú najmä deti náchylné na infekciu.

Keďže sliznice sú takpovediac vstupnou bránou pre vírusy nachladnutia, o sliznice by sa malo starať a dbať na to, aby nevyschli. Denné vyplachovanie nosa fyziologickým soľným roztokom a inhaláciami soľného roztoku podporujú ich prirodzenú čistiacu funkciu a zabraňujú opuchu slizníc, nadmernej tvorbe hlienu, ako aj bolestiam hrdla a kašľu.

Okrem týchto opatrení existuje niekoľko základných pravidiel pre každodenný život, ktoré nielen pomáhajú vášmu dieťaťu, ale aj vám mobilizovať imunitný systém a vzdorovať prechladnutým vírusom: