Ochranný krém nahradí mrkvový, malinový a kokosový olej
V poslednej dobe sa veľa hovorí o prírodných olejoch. Majú nepopierateľné výhody v oblasti starostlivosti o pokožku a vlasy, mnohé majú pozitívny vplyv na celé ľudské telo. Podľa niektorých štúdií sa tieto oleje dajú použiť aj ako prírodný krém na opaľovanie. Umalinový lev a mrkvový olej sa v tejto súvislosti spomínajú najčastejšie. Predtým, ako si ich sami nalejete a vyrazíte na slnko, musíte o nich niečo vedieť.
Chráni pokožku pred malinovým alebo mrkvovým olejom?
Áno, ukázalo sa, že veľa prírodných olejov má prírodný SPF faktor. Najlepší je malinový olej a olej z mrkvových semien, vo zvláštnych prípadoch avokádový, kokosový, olivový alebo konopný olej. Je možné, že tieto oleje môžu zachytávať určité percento slnečného žiarenia, ale podľa odborníkov majú ďaleko od účinnej ochrany.
Prečo sa nespoliehate len na prírodné oleje, keď ste na slnku .
Bežné krémy na opaľovanie sú podrobené veľmi prísnym testom a poskytujú jasné informácie o hodnote obsiahnutého SPF a proti tomu, aké typy slnečného žiarenia skutočne chránia. Prírodné oleje, ktoré nie sú na etikete výslovne uvedené ako krémy na opaľovanie, takýmto testom neprechádzajú. Niekoľko vedeckých štúdií im prisudzuje určité hodnoty SPF, avšak v uvádzanom rozmedzí sú veľké rozdiely. Kokosový olej od jednej značky môže mať SPF 2, druhá značka vám dá SPF 8. Hodnoty sa však môžu u olejov od tej istej značky líšiť. A tento variácia je už dosť veľká na to, aby ste riskovali zdravie svojej pokožky.
Iné hlasy hovoria dosť vehementne proti použitiu prírodných olejov ako alternatívy k krémom na opaľovanie. Aj keď môžu čiastočne chrániť pokožku pred UVB žiarením (táto ochrana je určená hodnotou faktora SPF), nemôžu poskytnúť ochranu pred druhým typom slnečného žiarenia, a to UVA. Jedná sa o žiarenie, ktoré preniká do pokožky ešte hlbšie ako UVB a hrá kľúčovú úlohu pri bunkových ochoreniach a predčasnom starnutí pokožky. Moderné krémy na opaľovanie chránia pokožku pred oboma druhmi žiarenia, zatiaľ čo čisté prírodné oleje - napriek svojim ďalším nepopierateľným výhodám - to nedokážu.
Na záver nezabúdajte, že prírodné oleje nie sú príliš stabilné, inak reagujú na svetlo a slnko a môžu sa na každej pokožke chovať mierne odlišne. Na ich účinky môže mať vplyv aj voda a potenie na pokožke.
Ako teda používať prírodné opaľovacie oleje?
Aby bolo jasné, prírodné oleje sú skvelé a rozhodne majú svojej pokožke a vlasom čo ponúknuť. Môžeme ich s čistým svedomím odporučiť ako doplnok k opaľovacím krémom alebo krémom, veľa ľudí ich tiež používa ako regenerátor pokožky po opaľovaní. Vyskúšajte spomínaný malinový olej alebo si vyberte kokosový olej podľa svojich preferencií. Jojobový alebo arganový olej dobre upokojí spálenú pokožku a skvelé sú aj éterické oleje z levandule alebo mäty.