Očista hrubého čreva a črevná rehabilitácia, čo je dobré pre črevo a zdravú črevnú flóru
Čistenie hrubého čreva alebo črevná rehabilitácia nám pomáhajú vrátiť celý systém do formy a posilniť naše zdravie.
Ak sa vyskytnú chronické črevné ťažkosti, črevná rehabilitácia pomôže obnoviť trávenie a stimuluje zdravé baktérie v čreve.
Naše črevá sú základom našej odolnosti. Je to tiež jeden z najväčších orgánov v tele, s celkovou dĺžkou 5,5 až 7,5 metra. Čistenie hrubého čreva preto zlepšuje nielen pohodu čreva, ale aj množstvo procesov v tele, ktoré prispievajú k nášmu zdraviu.
Pri rehabilitácii čreva pomáhajú probiotiká so živými kmeňmi zárodkov posilniť prirodzenú funkciu čreva, uvoľniť náš tráviaci systém a urýchliť odstraňovanie toxínov a odpadových látok.
Výsledkom je lepšie trávenie, silnejší imunitný systém, rozžiarená pokožka a všeobecne viac energie.
Holistický efekt čistenia hrubého čreva
Očista hrubého čreva je holistická liečba vnútorných orgánov, ktorá posilňuje našu obranyschopnosť a podporuje zdravé baktérie v čreve. Na rozdiel od niektorých názorov to však nemá nič spoločné s preháňadlami alebo rýchlym vyprázdňovaním.
Niekedy sa čistenie hrubého čreva rovná čisteniu, napríklad pomocou Glauberovej soli alebo ricínového oleja. Ale to nie je to, čo sa tu myslí. Laxatíva pomáhajú pri krátkodobej zápche, ale nie na udržanie a dlhodobé budovanie zdravej črevnej flóry. Naopak, krátkodobé očistenie môže príznaky ešte zhoršiť, ak už existujú problémy v gastrointestinálnom trakte.
Pre dlhodobé budovanie črevnej flóry je na jednej strane nevyhnutná zdravá strava, pohyb, relaxácia a ďalšie telesné terapie, ako aj dlhodobá očista čriev alebo črevná rehabilitácia. Prírodné doplnky výživy pomáhajú posilňovať zdravé bakteriálne kultúry v čreve a podporovať ich rast, aby si mikróby a toxické látky už nenašli miesto.
Normálne čistenie je potrebné napríklad pred kolonoskopiou. Zo zdravotných dôvodov sa však čistenie alebo čistenie hrubého čreva môže vykonávať raz alebo dvakrát ročne, aby sa zvýšila celková pohoda a podporilo zdravé trávenie.
Črevná očista preto ponúka holistickú liečbu, ktorá jemne vyprázdňuje črevá, zbavuje ich odpadových látok a usadenín, regeneruje črevnú sliznicu, vytvára zdravé bakteriálne kmene a vracia črevo do pôvodného stavu.
Pomáha čistenie hrubého čreva
- Regenerácia a hojenie čriev
- Zmierňuje zápaly v črevách a iných častiach tela
- Regulácia črevnej flóry
- Posilnenie imunitného systému
- Odstránenie znečisťujúcich látok v tele a zažívacom trakte
- Stimulácia metabolizmu
- Opustiť staré správanie, emócie a myšlienky
- Eliminácia škodlivých baktérií a choroboplodných zárodkov, ako sú napríklad kandida alebo plesne
- Aktivácia trávenia v prípade zápchy a upokojenie v prípade hnačky
- Podpora stravou a chudnutím
- Úľava pre pečeň a obličky
Takéto rozsiahle účinky nie je možné dosiahnuť preháňadlom. Preto tiež odporúčame črevnú rehabilitáciu, ktorá prinesie holistické a trvalé výsledky pre vaše zdravie.
Aký je rozdiel medzi očistením hrubého čreva a očistením hrubého čreva?
V naturopatii znamená čistenie čriev a čistenie hrubého čreva to isté. Je to dlhodobý liek na črevá, ktorý pridaním prírodných liekov na žalúdok a črevá a probiotík posilňuje črevnú sliznicu, posilňuje prirodzené bakteriálne kmene a odstraňuje toxíny. K tomu je odporúčaný zdravý životný štýl, aby bolo možné dosiahnuť holistický úspech.
Pojmom dlhodobá črevná rehabilitácia hovoríme o oboch, pretože podporuje zdravie a má pozitívny vplyv na telo, myseľ a dušu.
Známky preťaženia čriev
Prepracovanie čriev môže viesť k niekoľkým znakom. Príliš mäkká, príliš tvrdá stolica, zápcha, plynatosť, infekcie dutín, chronická únava alebo náchylnosť na chrípku a iné infekcie naznačujú poruchu funkcie čreva a problémy s črevom.
Odpadové produkty a toxíny, ktoré telo vstrebáva nezdravou stravou, stresom alebo baktériami, sa usadzujú v črevných cievkach a negatívne ovplyvňujú črevnú flóru. Toto pripravuje telo o dôležité vitamíny a živiny, pretože tie sa nemôžu pomaly vstrebávať pomalými stolicami. Pečeň a obličky majú bohužiaľ tiež obmedzenú funkciu čriev.
Črevná rehabilitácia odstraňuje toxíny, odpadové látky, toxíny a usadeniny z črevných klkov a tým obnovuje prirodzenú funkciu čreva.
Črevné ťažkosti
Ak črevo nefunguje správne a črevná flóra je oslabená, má to následky na naše zdravie. Laxatíva alebo antibiotiká môžu tiež oslabiť črevá a vytlačiť dobré baktérie. Črevné ťažkosti spôsobujú, že črevo je z dlhodobého hľadiska spomalené a nemotorné a prestáva tráviť tak, ako to bolo kedysi!
Po antibiotickej liečbe sa napríklad môžu do čreva dostať zhubné baktérie clostridiuum difficile, ktoré spôsobujú hnačky. To vedie k nedostatočnej činnosti imunitného systému, pretože vitamíny a živiny už nie sú absorbované v tele, čo oslabuje zdravie. Črevná štruktúra po antibiotikách má preto zmysel.
Reumatizmus, prekyslenie, vysoký krvný tlak a kolonizácia plesňami môžu tiež vyplynúť z oslabeného čreva. To sú všetko príznaky stresu, ktoré je možné vyriešiť úplnou rehabilitáciou čreva. Pozitívne účinky sú detoxikácia, odkyslenie a posilnenie organizmu, čo vedie k výraznému zvýšeniu pohody a lepším metabolickým procesom.
Pri užívaní antibiotík môže tiež nastať črevné ťažkosti, pretože to poškodzuje prirodzenú črevnú flóru. Potom je vhodné vedome podporovať črevo užívaním probiotík.
Očista hrubého čreva alebo rehabilitácia sa odporúča, ak sa nasledujúce príznaky vyskytujú častejšie:
- Náchylnosť na chrípku a prechladnutie
- Zápal dutín
- Napadnutie parazitmi, choroboplodnými zárodkami alebo červami
- Zápcha/hnačka
- Zápal v tele
- Candida (huby)
- Únava a slabosť
- Podráždené črevo alebo netesné črevo
- Migrény a bolesti hlavy
- Nafukovanie
- Alergie
- Nadváha alebo podváha
Čo je dobré pre črevá
Ak sa však stravujeme nezdravo alebo máme veľa stresu, zdravé baktérie sú vytlačené a vytvárajú priestor pre nezdravé choroboplodné zárodky, parazity a hnilobné baktérie. Tieto majú oslabujúci účinok na črevá a náš imunitný systém. Výsledkom je, že živiny už nie sú správne absorbované, chýbajú nám dôležité vitamíny, enzýmy a protilátky a v dôsledku toho je oslabený náš imunitný systém.
Aby bola črevná flóra zdravá, je nevyhnutná zdravá strava bez cukru, pšeničnej múky a alkoholu. Potrebujeme tiež rovnováhu medzi sacharidmi, čerstvým ovocím a zeleninou a prírodnými bielkovinami.
Pravidelné cvičenie a šport, ako napríklad beh, jóga alebo tanec, telové terapie ako masáž brucha alebo holistická ayruvedská masáž a dychové cvičenia nám pomáhajú udržiavať črevá zdravé, pružné a fit.
Medzi opustenie črevnej flóry patrí napríklad odbúravanie vlákniny, eliminácia toxínov, ochrana pred chorobami a voľnými radikálmi, vstrebávanie vitamínov a prísun a výživa buniek črevnej sliznice.
Črevná rehabilitácia očistí črevo aj bunky v tele, svaloch, orgánoch a spojivovom tkanive a zbaví ich starých odpadových látok a toxínov. Odporúča sa to robiť až dvakrát ročne, aby sa zabránilo hromadeniu nových znečisťujúcich látok v tele.
Črevná rehabilitácia čistí črevné klky v čreve, takže sa uvoľňujú zrasty a inkrustácie a odpadové látky ako bielkoviny, tuky a toxíny sa môžu odvádzať preč. Patria sem aj zvyšky nikotínu, liekov a farbív alebo konzervačných látok, ktoré by inak v tele hnili.
Po črevnej rehabilitácii sa zlepšuje nielen trávenie, ale aj celková pohoda. Posilňuje sa naša energetická bilancia, zlepšuje sa nálada a cítime lepšie zo svojho tela.
Sťažnosti ako migrény, zápaly a podráždenie pokožky sa zmenšujú alebo úplne zmiznú. Imunitný systém je posilnený a podporuje opäť telo v jeho prirodzenej funkcii.
Ako vykonám črevnú rehabilitáciu?
Tri hlavné zložky na očistu čreva sú prášok zo šupky psyllium, minerálna zemina a probiotikum, ktoré podporujú vývoj črevnej flóry. Tieto tri prvky sa navzájom podporujú, takže účinnosť príslušného prostriedku sa ešte zvyšuje!
Šupky psyllia
Psyllium, ktoré je obsiahnuté v prášku zo šupiek psyllia, sa extrahuje zo semien druhu plantejn v Indii. Šupky semien bĺch obsahujú objemové látky, ktoré napučiavajú v čreve, a tým podporujú pohyblivosť čreva a odstraňovanie zvyškov potravy. V dôsledku napučania sa v napučiavajúcej hmote viažu usadeniny exkrementov a produkty hniloby a tým sa odstraňujú. Vďaka tomu je stolička objemná a mäkká.
Minerálna zemina (bentolit, zeolit)
Minerálny íl pomáha viazať toxíny a zvyšky uvoľnené z psyllium v šupkách psyllium, aby mohli ľahšie prechádzať stolicou. Okrem toho, že viaže toxíny, minerálna zem tiež pomáha viazať a vylučovať škodlivé baktérie.
Kombinácia šupiek psyllia a minerálnej zeminy uvoľňuje inkrustáciu čreva v klkoch a vylučuje tak usadeniny a toxíny. Takto sa dôkladne vyčistia črevá.
Probiotiká
Treťou zložkou, ktorá je zodpovedná za tvorbu črevnej flóry, sú probiotiká. Obsahujú zdraviu prospešné mikroorganizmy, ktoré pozostávajú zo živých kmeňov zdravých baktérií, ktoré sa bežne nachádzajú v čreve. Bez týchto mikroorganizmov by nebolo možné rehabilitovať a prestavať črevo!
Ak je črevo nevyvážené, zdravé bakteriálne kultúry opustia črevo a usadzujú sa zárodky a toxíny. Normálne máme v črevách asi 1 bilión týchto bakteriálnych kmeňov, keď je orgán oslabený, je to niekedy iba 85% z nich. Pre úspešnú rehabilitáciu čriev je preto dôležitá obnova kultúr batérií.
Po dôkladnom vyčistení čriev psyllium a minerálna pôda probiotikum teraz pomáha kolonizovať črevnú výstelku zhora nadol zdravými kmeňmi zárodkov. Medzi najznámejšie medzi zdravými črevnými baktériami patria. Laktobaktérie a Bifidobaktérie.
Probiotokum obsahuje šesť rôznych kmeňov zdravých zárodočných buniek a pomáha znovu osídliť črevo probiotickými mikroorganizmami, pretože prirodzene fungovali pred ochorením. Skúsenosti s probiotickými účinkami ukazujú, že hodnota pH sa po požití významne zlepšuje.
Dôležitými bakteriálnymi kultúrami, ktoré obsahuje doplnok výživy, sú druhy Bifidobacterium Bifidus, Lactobacillus Acidophilus a Lactobacillus reuteri.
Pomáhajú vyvážiť našu zdravú črevnú flóru a produkovať naše tráviace enzýmy. Ak sú tieto baktérie dostatočne zastúpené, hnilobné baktérie a kolické baktérie nemajú šancu.
Odporúčané probiotiká sú napríklad Omni Biotic, Probaflor alebo Kulturenkomplex.
S probiotikami nie sú žiadne vedľajšie účinky. Po užití lieku sa však príznaky prvýkrát zhoršia, ktoré po krátkom čase ustúpia a ustúpia zdravému procesu obnovy.
Trvanie črevnej rehabilitácie
Trvanie črevnej rehabilitácie závisí od veku a potrieb. Preventívne by si zdraví ľudia do 20 rokov mali rehabilitovať črevá 14 dní. Chorí ľudia do 20 rokov, ale iba 4 týždne. Črevná rehabilitácia sa odporúča zdravým ľuďom vo veku od 20 do 30 rokov a 8 týždňov chorým ľuďom. U zdravých ľudí od 30 do 40 rokov sa odporúčajú 4 týždne, u chorých od 30 do 40 rokov by to mali byť 12 týždňov. Zdraví ľudia nad 40 rokov môžu rehabilitovať črevá 4 až 8 týždňov a chorí nad 40 rokov by mali na stavbu čriev dokonca 3 až 6 mesiacov.
Pre pozitívny účinok by sa komplex účinných látok mal užívať raz denne, čo je dostatočné množstvo. Ak sú črevné ťažkosti akútne, môže to byť aj dvakrát denne.
Na zlepšenie kvality života, motivácie, pohody a trávenia sa určite odporúča črevná rehabilitácia! A nie vždy musíme čakať, kým sa objaví choroba. Prevencia je najlepšou voľbou pre naše zdravie. Pretože črevo je priamo zodpovedné za udržiavanie našej vitality a posilnenie nášho imunitného systému!
Vyskúšajte to sami. Budete prekvapení, koľko energie, radosti a pocitu nového tela po intestinálnej rehabilitácii pocítite.!