Ocotové kúpele na nohy - môžu mať priaznivé účinky
Ocot, ktorý sa od staroveku používa na liečenie určitých chorôb, je stále na hranici medzi výnimočným a obyčajným. O výhodách octu sa hovorí aj napriek tomu, že lekárske dôkazy o týchto výhodách sú do istej miery obmedzené. Výsledky vedcov však tiež potvrdzujú niektoré z hypotéz Hippokrata, otca medicíny. V skutočnosti ide o výsledky, ktoré potvrdzujú účinnosť octu, a to aj pri absencii presvedčivých štúdií.
Oţetul, prostredníctvom svojej hlavnej zložky (kyselina octová), znižuje obezitu, pri dennej konzumácii (1), vyrovnáva pH, priniesť výhody pre pokožku alebo zmierňuje bolesti hlavy. Rovnaká zložka je dôležitým mykobaktericídnym dezinfekčným prostriedkom účinným proti väčšine baktérií vrátane tých najvážnejších z nich, ako sú mycobacterium tuberculosis alebo mycobacterium bolletii (2). Jedna z najpresvedčivejších štúdií bola vykonaná takmer pred desiatimi rokmi a jej výsledky zvyšujú reputáciu octu. Podľa tejto štúdie, ľudia, ktorí pravidelne konzumujú ocot, stratia svoju telesnú hmotnosť, ale aj hladinu triglyceridov v sére. (1)
Ocot však môže mať priaznivé účinky na zdravie, aj keď nie je požitý, ale používa sa iba na umývanie oblasti tela alebo na kúpanie nôh. Ocot sa ako dezinfekčný prostriedok používa od roku 3000 pred naším letopočtom. Hr, starí Egypťania čistili ľudské mŕtvoly touto látkou. O mnoho rokov neskôr, okolo roku 1715, boli predmety alebo ľudia postihnutí morom dezinfikovaní octom. V súčasnosti sa ocot naďalej používa na dezinfekcia, najmä v štátoch so zlou finančnou situáciou. Štúdia uskutočnená v poslednom desaťročí potvrdzuje, že tuberkulózne aj netuberkulózne baktérie zabíja kyselina octová obsiahnutá v octe. (3)
Ocot môže zabiť choroboplodné zárodky alebo plesne zodpovedné za nepríjemný zápach nôh
Ocot je prírodný liek a zvyčajne sa používa na elimináciu baktérií alebo choroboplodných zárodkov, ktoré spôsobujú menšie problémy, napríklad nepríjemný zápach nôh. Nastriekaním octu na vnútornú stranu topánok zápach zmizne, čo sa stáva aj pri nohách stojacich niekoľko minút vo vode s octom. Napriek svojej vôni, ktorú väčšina ľudí netoleruje, sa nevýhody vďaka jej výhodám stanú menej dôležitými. Aby bola vôňa octu menej štipľavá, môže sa do vody, do ktorej sa pridá ocot, pridať niekoľko kvapiek levanduľového oleja a zaviesť nohy.
Športovcovu nohu, ako sa jej hovorilo častý problém u športovcov (kvôli topánkam), je možné vylepšiť doma pred podaním liekov, sprejov alebo krémov. Aj keď to nespôsobuje vážne problémy, niekedy sa huba vyvinutá na nohe môže rozšíriť do ďalších susedných oblastí, takže s liečbou by sa malo začať v ranom štádiu. Ocotové kúpele nie sú spôsobom liečby, ale iba spôsobom, ako zmierniť príznaky.
Candida, jeden z druhov húb, ktoré môžu spôsobovať plesne nôh, súvisí s mnohými problémami, ktoré môžu mať vplyv na fyzické a duševné zdravie človeka. Octová kyselina môže byť použité proti kandide (používa sa na nohy Candida, spôsobí výskyt prospešných baktérií a zničí plesne). (4)
Metóda prevencie bradavíc?
Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam, ocot môže chrániť pred ľudským papilomavírusom (HPV), zodpovedný za výskyt bradavíc (bradavice). Mohla by mať tiež schopnosť bojovať s už objavujúcimi sa bradavicami. Pretože sa bradavice môžu objavovať aj na chodidlách, môže byť užitočné pravidelné kúpanie v octovej vode. Napriek uspokojivým výsledkom sa táto metóda v lekárskej praxi nepoužíva, pretože neexistujú jasné dôkazy o schopnosti octu bojovať proti HPV. (4)
Účinné proti zraneniam?
Aj keď môžu existovať štúdie, ktoré to potvrdia, v modernej medicíne neexistuje odporúčanie na použitie octu na otvorené rany. Kyselina octová môže podráždiť zapálenú pokožku, takže by sa mal určite používať opatrne. Ľuďom s cukrovkou sa odporúča, aby sa vyhýbali liečebným metódam, ktoré sa nepreukázali ako účinné, preto sú kúpele s diabetickými nohami v octovej vode klasifikované ako rizikové.
Toxické látky, škodlivé pre životné prostredie a pre živé organizmy, môžu mať negatívny vplyv na.
Pravidelná fyzická aktivita môže pomôcť znížiť riziko rakoviny a cukrovky.
Nakoľko nás ovplyvňuje počasie vonku? Sme smutnejší, keď prší, mráz nás núti sa od toho izolovať.