Od 68 do 60 kíl! za cca
5 odpovedí
uskutočniteľné s gastrointestinálnym vírusom. rovnako ako pri otrave jedlom.
Je to veľmi jednoduché, pohybujem sa aj v tomto hmotnostnom rozmedzí: pite veľa vody, jedzte malé porcie, dostatočne sa hýbte a vyhýbajte sa alkoholu, sladkostiam a koláčom. Dôležité. Nemyslite na chudnutie každú minútu, ale jedzte, pite a cvičte vedome. potom to bude bezpecne fungovat bez tabletiek a prasku, na ktory aj tak neverim. Prajem vám veľa úspechov!
Stratil som 8 kg za 2 týždne kvôli stresu (bez toho, aby som to chcel) a dnes som skoro prešiel kvôli tomu čo neviem. pravdepodobne v dôsledku podvýživy. verte mi, že nechcete byť šťastná z toho, ako sa máte.
môžeš zabudnúť.
mimochodom, pole s popisom je tu na zadanie podrobností.
budete mať potom dvojnásobok kíl.:( radšej chudnite pomaly, ale natrvalo
podobné otázky
Vážim 60 kíl, ale najmä po boku svojich priateľov (ktorí sú všetci veľmi štíhli) sa vždy cítim príliš tučná. Teraz idem s týmito dievčatami na dovolenku o 2 týždne, máte nejaké tipy, ako môžem nalačno schudnúť 2 - 3 kilá?
Mám 22 rokov a vážim asi 68/69 kilogramov s výškou 165. Musím však povedať, že mám veľmi veľké poprsie. 80D . Chcel by som schudnúť 10 kg, moje problémové partie sú vratké paže, stehná a žalúdok. Akosi to však nefunguje podľa predstáv. Beriem tabletku, od apríla inú ako predtým a odvtedy to s chudnutím nefunguje. Predtým som schudol cez 7 kíl. Môže to byť tabletka?
Mám 1,73 a snažím sa trochu schudnúť. Je leto a ja sa chcem len cítiť dobre. Pri pohľade na staré fotografie som si všimol, že som v minulosti vyzeral naozaj skvelo a že som bohužiaľ už videl nejaké výkyvy hmotnosti.
Moja maximálna hmotnosť: 74 kíl
Moja najnižšia hmotnosť: 46 kíl
Moja súčasná váha: 68 kíl
Moja vysnená váha: 59 kíl
Prosím, pomôžte mi, som zúfalá práve teraz. Takže som vysoký 1,66 m a bohužiaľ momentálne vážim 68 kíl: x. Diéty držím tri týždne a dnes som sa prvýkrát vážila & bola som zúfalá, pretože váhy ukazovali 70 kíl . Nechápem, nikdy som nejedla veľa, iba jablko večer, keď som bola hladná & som sa tiež veľmi hýbali. Tiež som sa úplne vzdal čokolády atď. A každý večer som robil 50 - 60 brušákov. Napriek tomu som pribrala . 2 kg za tri týždne! Nerozumiem . Čo môžem robiť? Čo to môže byť? Pomaly som zúfalá.:(
Ako dlho by mi trvalo dostať sa na 68 kíl, keby som každý týždeň chodil na hodinu do plaveckého klubu? Momentálne vážim 115 kíl. A som vysoký 1,75 metra.
Mám 15 rokov a s výškou 1,65 a 68 kg sa cítim určite príliš nadváhou . a keďže sa chystám na dovolenku v júli, zaujímalo by ma, či je možné schudnúť 15-20 kg za 6 mesiacov
Raz som čítal, že telo potrebuje po schudnutí nejaký čas na to, aby si uchovalo váhu. Viete, ako dlho to trvá? Predtým som mal 68 kíl, takže som vždy kolísal, takže nech som jedol čokoľvek, vždy som mal 68 kíl. Dnes vážim 65 kíl: 3
Prosím len o užitočné komentáre! Inak to môžete nechať. VĎAKA!
hej drahí, ako do leta prejdem zo 74 kíl na 60 alebo menej? Mám 1,70 výšky a 19 rokov. Som veľmi nespokojný so svojou postavou a už som začal meniť svoje stravovacie návyky a jazdiť na bicykli 3x týždenne. existujú nejaké užitočné tipy, ktoré mi môžete dať, aby som mohol ísť na kúpalisko? Vopred ďakujem:)
Vážim 85 kíl a celkovo sa chcem dostať na 60 kíl. Zatiaľ je mojím cieľom 80 kíl. Ako dlho sa musím zbaviť týchto 5 kíl ?
Dobrý deň, schudla som 10 kíl a teraz chcem schudnúť ďalších 10 kíl. Ale asi 10 týždňov nič nepokročilo, niekedy priberiem, ale potom to zase stratím. Ale nemám pod 60 kíl. Mám si dať prestávku alebo je to nesprávne? Ak si urobím prestávku, ako si ju mám dať a ako dlho? S Pozdravom
Momentálne vážim 64 kíl. Dva týždne držala „diétu“. Teda, snažím sa ničiť sladké veci, ako najlepšie viem. A mať medzi tým to občerstvenie. Ale aj tak som stratil iba 2 kilogramy za tieto dva týždne, ale nie vo veľkosti. Keďže pôjdem asi o 50 dní na dovolenku a tiež sa necítim zdravotne v poriadku, chcela som sa opýtať, či má niekto ešte dobré tipy na chudnutie. (Kilos a obvod) Bolo by to veľmi pekné
Ako môžem schudnúť asi 5 kíl za dva týždne alebo jeden a pol?