Od Highfat po 801010; Prečo som zmenil stravu po viac ako 2 rokoch surovej stravy ›Das

Keď som pred viac ako 3 rokmi začal so stravou v surovom stave, môj jedálniček vyzeral úplne inak ako teraz! Jedol som veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ale napriek tomu som viac ako 50% svojich kalorických potrieb pokryl tukom.

V dnešnom videu sa dozviete, prečo som v priebehu času urobil tak veľkú zmenu a aké sú výhody mojej novej diéty s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom sacharidov.
Pretože vám môžem povedať toľko: cítim sa teraz ešte energickejší a produktívnejší, ako keď som začínal!:)
Ale napriek tomu neľutujem a išiel by som touto cestou znova. Pretože som toho názoru, že to bolo presne to pravé pre moju vtedajšiu situáciu!

Stačí kliknúť sem alebo dole na „Prehrať“ a video sa spustí:)

PS: Okrem toho je tu nádherná krajina!;)

A teraz si na rade ty: aký je tvoj názor na túto tému? Máte radšej stravu s vysokým obsahom tukov? Alebo sa cítite pohodlnejšie aj so sacharidmi? Zanechajte komentár a povedzte nám o tom!

Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho prosím na Facebooku. Takto si to môžu vychutnať aj vaši priatelia. Ďakujem za tvoju podporu! Ste si istí, že dostanete tučné surové poďakovanie!:)

---