Od lakto-ovo až po vegánov. Aké druhy vegetariánov tam sú

lakto-ovo

V Nemecku žije sedem miliónov vegetariánov a 900 000 vegánov.

Nielen motivácia vegetariánov je veľmi odlišná. Stravovacie návyky sa tiež veľmi líšia. Vegetariánstvo nie je iba vegetariánstvo. Prehľad vegetariánskych druhov.

Niektorí ľudia nejedia mäso z etických dôvodov, iní sa mäsa zriekajú zo zdravotných dôvodov alebo kvôli náboženskej viere. Existujú aj pružní jedáci - a tí, ktorí prisahajú na neočakávané udalosti

Fakty a čísla: Nemecká vegetariánska asociácia v súčasnosti predpokladá, že v celej krajine žije okolo sedem miliónov vegetariánov a okolo 900 000 vegánov. Predpokladá sa, že väčšina svetových vegetariánov žije v Indii s 20 až 40 percentami populácie.

Ovo-lakto vegetariáni nejedzte ryby ani mäso. Napríklad sa zaobídu aj bez želatíny, jedia však výrobky zo živých zvierat, ako je mlieko a med.

Lakto vegetarián vyhýbajte sa mäsu, rybám a vajciam.

Ovo vegetariáni zaobísť sa bez mäsa a rýb, ako aj mlieka a mliečnych výrobkov.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Vegetariánske ABC: Čo sú Zatar, Amaranth a Edamame?

Pescetariáni nejedzte mäso, ale ryby.

Vegetárian žiť bez živočíšnych produktov. To sa netýka iba výživy. Tiež sa zaobídu napríklad bez kože a vlny.

Fruitaristi chcete, aby rastliny neboli poškodené alebo poškodené čo najmenej. Jedia hlavne zrážky a orechy.

Flexitaristi sú príležitostní vegetariáni, ktorí si vážia zdravé stravovanie, ale neustále sa nevyhýbajú mäsu alebo rybám. (DPA)