Od obezity k normálnej hmotnosti - ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN

VÝŽIVOVÝ A DIETÁRNY ÚRAD

hmotnosti

obezity

Program 10–10 je cesta, ktorá vás vedie od obezity k normálnej hmotnosti, prejdete každým kilogramom a nebudete preskakovať hodiny plné lekcií procesu chudnutia.

normálnej

Dnes sa s vami podelím o úspešný príbeh ženy, ktorá dokázala urobiť piruety v závideniahodnom tele, s oveľa adolescentnejšou tvárou, ktorá dala roky svojho života a udržala svoj účel nažive počas celého procesu chudnutia.

Mihaela podporila dve po sebe nasledujúce vydania programu 10 - 10, ktoré trvali 6 mesiacov, s týždennými stretnutiami a denným monitorovaním, od 29. januára do 1. júla 2020, pričom spomenula domácu izoláciu špecifickú pre pandémiu COVID-19.

Mihaela si ju nepamätá ako normálnu. V deviatej triede už vážil 90 kilogramov. História diét je pôsobivá. Pred 4 rokmi dosiahol najvyššiu váhu, konkrétne 133 kg, keď sa rozhodol podstúpiť operáciu na zníženie žalúdka (žalúdočný rukáv). V prvom pooperačnom roku dosiahla 94 kg, kde zostala rok, potom vážila až 103 kg. Zaradil sa ako zrelý, ako rozhodla bariatrická operácia, do programu chudnutia 10 - 10, keď vážil 100 kg a 113 cm na úrovni obvodu brucha.

Pre mňa bola Mihaela (Miha) komplexným pacientom, ktorý mal okrem iných účastníkov aj dva aspekty:

  1. Umožní mu gastroezofageálny reflux špecifický pre operáciu žalúdka konzumovať ovocie, zeleninu a iné vlákniny optimálne pre proces chudnutia? a
  2. Jej slabosť bude v dôsledku tejto operácie väčšia ako slabosť účastníkov. Bude to pre skupinu tento pozitívny alebo negatívny aspekt?

Miha bola vzorom úspechu, vytrvalosti a zamerania. Chcel som vám ponúknuť tento vzácny rozhovor namiesto obrazu „pred a po“, pretože zásadnou zmenou nie je jej telo, ale bezpečnosť, s ktorou sa dnes stravuje a udržuje si svoju normálnu váhu. Hlboko mu ďakujem za všetky lekcie ponúkané počas 22 skupinových sedení, za stratených 30 kg a za nákazlivý optimizmus, ktorý vyžaruje.

20 rokov obezity a začiatok normálneho života - rozhovor s Mihou:

Ak si chcete prečítať viac o tom, aké bolo posledné vydanie programu 10-10, alebo o hlúpom výkriku obezity alebo o programe 10-10, ktorý sa stal vedomou cestou od obezity k normálnej hmotnosti.

Tu máte mapu sveta so štatistickou situáciou dospelej populácie. Svet so štatistickou situáciou dospelej populácie trpiacej obezitou.