Odborné rady od BILD live chatu Zdravé chudnutie - Existujú jedlá, ktoré spaľujú tuky

„Ste to, čo jete“: Pre niekoho je stravovanie predovšetkým potešením, iní dbajú najmä na vyváženú stravu, ktorá vás udrží zdravého a fit. Jedna vec nevylučuje druhú - najmä keď si sami varíte.

bild

Najmä teraz v polovici leta chcú mnohí zhodiť pár kíl rýchlo, aby na pláži alebo pri bazéne zažiarili krásnou postavou. Ale načo sú vám dobré rôzne diéty?

V trojdielnej sérii živých chatov BILD o výžive získate odborné rady. Jedzte sa fit!

Výživa série BILD

Tipy od šéfkuchára celebrít Potrebujete v horúčave viac kalórií?

V druhej časti: zdravé stravovanie a chudnutie - čo potrebujete vedieť o diétach, kalóriách, tukoch a cukroch.

Najdôležitejšie otázky a odpovede z chatu:

Tipy na zdravé stravovanie a chudnutie

Pochopte, prosím, že z dôvodu nedostatku času nemôže náš odborník odpovedať na všetky otázky, ale musí zvoliť najdôležitejšie otázky.