Odborníci vyniesli verdikt týkajúci sa slávnej diéty podľa krvných skupín - trik alebo nie mobil
Pravidelne sa objavujeme a držíme diéty. Niektoré zmiznú samy od seba, sú natoľko zvláštne, že ich veľká väčšina ani nezohľadňuje - ako je to v prípade vaty, za ktorou nasledujú niektoré modely -, zatiaľ čo iné si nájdu svojich nasledovníkov, ktorí nakoniec propagujú zdravý životný štýl.
Odborníci sa nedávno zastavili pri diéte podľa krvných skupín. Kniha, v ktorej je propagovaná, sa stala bestsellerom, bola preložená do 52 jazykov a predala sa 7 miliónov výtlačkov.
Vedci z univerzity v Toronte dospeli k záveru, že slávna strava s nasledovníkmi vo všetkých kútoch sveta nemá vedecký základ, informuje Medical Daily.
Štúdia vykonaná na vzorke, ktorá sa považovala za reprezentatívnu, s takmer 1 500 subjektmi, dospela k záveru, že neexistujú dôkazy na podporu tejto diéty, uviedol Dr. Ahmed El-Sohemy, autor výskumu.
Slávni nasledovníci
Kniha, ktorá ju spopularizovala, Eat Right for Your Type, ktorú napísal Dr. Peter D'Adamo, sa dostala na zoznam najpredávanejších zväzkov na svete. Dokonca aj známe osobnosti ako Demi Moore, Elizabeth Hurley alebo modely slávneho domu Victoria's Secret, ako napríklad Miranda Kerr, uviedli, že túto diétu dodržiavajú.
„Spôsob, akým každý jednotlivec reaguje na túto diétu, nemá nič spoločné s jeho krvnou skupinou, ale iba s jeho schopnosťou držať diétu, takmer vegetariánsku alebo s nízkym obsahom sacharidov,“ uviedol autor štúdie.
D'Adamova strava je rozdelená do štyroch skupín pre každú krvnú skupinu. Mysliteľ je presvedčený, že krvná skupina spôsobuje, že telo reaguje na rôzne látky nazývané lektíny.
„Ak konzumujete potraviny, ktoré majú vedľajšie účinky, môže negatívna reakcia (tela - pozn. Red.), Ktorá zahŕňa zápal, viesť k mnohým chorobám v závislosti od krvnej skupiny, ale rovnako dobre v závislosti od únava, zlé trávenie alebo prírastok hmotnosti, “vysvetľuje pre CNN doktorka Melina Jampolis, odborníčka na výživu a fitnes.
Odborníci preto zistili, že základ tejto stravy je čisto špekulatívny. „S istotou tvrdíme, že základy stravovania podľa krvnej skupiny sú nepravdivé,“ uzavrel autor štúdie.