Odborník odhalí tipy proti škvrnám na pokožke po vysadení P; Ovy
Ženy sa čoraz viac zaoberajú hormónmi a pokožkou. Najmä strach z nečistôt po vysadení tabletky spôsobuje, že niektoré ženy nateraz projekt odložili. Dôležité: Každá žena reaguje na vysadenie tabletky inak. Aj keď môžu nastať problémy, existuje veľa rád a tipov, ako im čeliť. Z tohto dôvodu sme si sadli s odborníčkou na hormóny Sinou Oberle z „Generation Pille“ a položili sme jej niekoľko vzrušujúcich otázok o hormonálnej rovnováhe:
Hormóny ovplyvňujú celkové zdravie ženy a tiež našu pokožku. Mnoho žien môže byť oboznámených s tým, že naša pokožka je v prvej fáze cyklu pevná a krásna a v druhej skôr nevýrazná a nečistá. Je to spôsobené zmenou hormónov. V prvej fáze dominuje hormón estrogén, ktorý zaisťuje, aby sa do pokožky dostalo viac vody a vyzerala žiarivejšie. V druhej fáze cyklu klesá hladina estrogénu a môže klesať elasticita pokožky.
Mnoho žien pozná a používa pilulku ako tabletku na krásu alebo ako drogu na čistú pokožku. Tento účinok nie je možné zakryť pred niektorými tabletkovými prípravkami. Vďaka svojmu antiandrogénnemu účinku brzdia produkciu kožného mazu v tele. Jednoduchý vzorec: menej mazu, menej pupienkov. Po zastavení sa pokožka môže trochu pokaziť, oživí sa tvorba kožného mazu a vypučia pupienky. Ak máte po vysadení tabletky pokožku so škvrnami, mali by ste zvážiť rôzne faktory. Napríklad črevá a pečeň sa môžu namáhať aj tabletkami. Tieto dva orgány, ktoré napomáhajú detoxikácii v tele, úzko súvisia aj s našim zdravím pokožky. Je dôležité vedieť, že pilulka nebojuje proti príčine poškodenej pokožky, môže iba potlačiť príznaky. To je dôvod, prečo sú ženy, ktorým bola predpísaná tabletka v období puberty kvôli akné alebo pupienkom, často po vysadení tabletky postihnuté poškodenou pokožkou. Príčina sa nevyriešila, iba zakryla a pohla.
Pred a počas obdobia strava je obzvlášť dôležitá. Veľa zelenej zeleniny, čerstvých bobúľ a zdravých tukov môže v tejto fáze prospieť pokožke najmä vďaka jej výživným látkam a pravdepodobne sa vyhnúť hnisavým a zapáleným pupienkom pred a počas menštruácie. Po období, Takže v prvej fáze cyklu má väčšina žien najkrajšiu a najčistejšiu pokožku v prirodzenom cykle. Teraz je ten najlepší čas vyskúšať nové produkty starostlivosti, ktorých by ste mali robiť napríklad menej v druhej polovici cyklu, pretože pokožka je náchylnejšia. Po ovulácii hladina estrogénu klesá a do pokožky sa transportuje menej vody. Vďaka tomu môžu pôsobiť fádne a prepadnuto. Aj tu môžete svoju pokožku podporiť zvnútra i zvonka. Pite veľa, najlepšie tri litre denne. Vďaka vysokej úrovni vlhkosti a hĺbky je pre túto fázu vhodný stopercentne čistý gél z aloe vera.
Ak je to urobené dobre, určite. Profesionálne čistenie môže pomôcť pokožke zbaviť sa usadenín mazu. Pri výbere správnej kozmetičky je potrebné zohľadniť niekoľko bodov: Aké výrobky na starostlivosť sa používajú? A ako to funguje? Výber produktov by mal vždy spadať na prírodné produkty. Je tiež dôležité, aby pupienky neboli agresívne stlačené a stlačené, ale skôr aby boli jemne vyčistené, inak by sa mohol vyvinúť zápal v dolnej vrstve kože a vytvorili sa jazvy. Dobrá a profesionálna kozmetička to vie.
Znečistená pokožka sa nikdy nemôže sama ošetrovať zvonka. Telo je holistické a tak by sa s ním malo aj zaobchádzať. To znamená: Mali by ste pátrať po príčine poškodenej pokožky. Je to črevo? Pečeň? Priveľa stresu? Jedlo? Spočiatku to môže byť fuška, ale akonáhle si nájdete svoju cestu, zlepší sa aj vaša pokožka.
Každá žena sa môže rozhodnúť sama. Pred vysadením tabletky môže vyhľadať radu od lekára. Moje skúsenosti často ukazujú, že lekári odporúčajú liečbu drogovými závislosťami, a to späť k tabletkám alebo kortizónovým krémom. Osobne pochybujem, či je to účinné. K holistickému lekárovi alebo alternatívnemu lekárovi môže často pomôcť viac, pretože títo lekári vám pomôžu zistiť príčinu poškodenej pokožky.
- Esenciálne oleje sú senzačné proti poškodenej a zapálenej pokožke. Tu môžem odporučiť čajovníkový olej, plody borievky alebo dokonca levanduľu.
- A Uzdravujúca zem dokáže zázraky a upokojí pokožku. V kombinácii s éterickým olejom priateľským k pokožke vzniká úžasná a lacná pleťová maska.
- Svieži gél z Aloe vera Rastliny poskytujú pokožke dostatok vlhkosti a vďaka svojim aktívnym zložkám môžu prenikať hlboko do spodných vrstiev pokožky.
Malo by sa povedať:
- Strukoviny (šošovica, fazuľa, hrášok)
- Ľanové semienko: Vďaka svojej vláknine sú veľmi vhodné pre naše črevá
- Fermentované potraviny, ako je kyslá kapusta, môžu pomôcť črevu vybudovať si črevnú flóru
- Horké látky z horca, artičoku a púpavy sú úžasné pre pečeň a stimulujú tvorbu žlčovej kyseliny
- Zdravé tuky, ako je ľanový olej, divý losos a orechy, obsahujú omega 3, ktorý je nevyhnutný na zníženie zápalu.
To by nemalo byť na tom:
- Mliečne výrobky, pretože sa preukázalo, že stimulujú tvorbu kožného mazu v tele
- Sladké jedlá, ktoré narúšajú črevné prostredie a umožňujú množenie zlých baktérií
Spolu s kolegyňou Isabel ponúka Sina individuálny tréning, vďaka ktorému sa vaše hormóny dostanú späť do rovnováhy. Vo svojom online kurze dáva užitočné tipy na čistú a krásnu pleť po vysadení tabletky.