Odporúčané jedlá, ak máte mastnú pleť - Free Life Galati
Mastná pokožka môže spôsobiť veľa problémov s tvárou. Je už známe, že potraviny s vysokým glykemickým indexom zvyšujú produktivitu mazových žliaz. Vďaka tomu produkujú viac oleja, ktorý je potrebný na hydratáciu. Príliš veľa oleja dodáva pokožke lesklý vzhľad.
Kozmetika iba zmierňuje tento problém, preto je dôležité mať stravu bohatú na potraviny obsahujúce vitamín A. Výrazne znižujú produkciu olejov. Jedzte mango, mrkvu, vaječný žĺtok, sušené mandle, špenát a sladké zemiaky. Je tiež dôležité znížiť množstvo potravín s vysokým glykemickým indexom. Jedzte menej chleba, menej zemiakov a menej rýb.
Postupujte podľa niekoľkých jednoduchých krokov a nebudete mať žiadne problémy s pokožkou!
Hĺbkovo čistí pokožku každý deň
Čistenie by malo zahŕňať kvalitné čistenie, vykonávané každý deň a dôkladne, aby sa odstránili všetky nečistoty a ľahšie sa regulovala sekrécia kožného mazu. Prebytočný maz podporuje vznik nevzhľadných pupienkov, ktoré môžu byť ďalšou nepríjemnosťou. Bolo by vhodné použiť čistiaci prostriedok na báze oleja, ktorým sa pokožka vyčistí, a potom ju umyť gélom s účinkom na maz. Nezabudnite na píling, ktorý je potrebné robiť krúživými a jemnými masážnymi pohybmi!
S dôverou používajte pleťové oleje
Samotný olej a všetka kozmetika, ktorá ho obsahuje, je skutočnou pomocou pre mastnú pleť. Vďaka použitiu oleja pri každodennej starostlivosti bude vaša pokožka dobre hydratovaná a nebude už tak vytvárať nadmerné množstvo mazu. Najčastejšie uvádzané oleje sú arganové, kokosové alebo mandle lisované za studena. Môžete ich použiť ako na čistenie, tak aj na masáž pokožky.
Vždy používajte základňu pod make-up
Podkladová báza pod make-up je nevyhnutná, najmä ak máte do činenia s mastnou pleťou. Týmto sa vytvorí most medzi vašou pokožkou a naneseným make-upom, čím sa zastaví produkcia kožného mazu.
Matujúci efekt podkladovej bázy pod make-up vám pomôže zakryť póry, zmenšiť ich a oveľa lepšie zafixovať make-up. Zahrňte do svojej súpravy na make-up sprej na fixáciu make-upu. Aplikuje sa na koniec, pomôže vám vychutnať si žiarivý vzhľad po celý deň. Môžete ho z času na čas aplikovať, kedykoľvek cítite potrebu.
Vyhýbajte sa lacným výrobkom
Zvyknite si používať kvalitné výrobky. Dobrý základ a profesionálny púder vždy urobia rozdiel. Nezabudnite tiež na T-zónu tváre, ktorá je najviac vystavená výkrmu.
Pre správne nanesenie podkladovej bázy použite štetec a na problematické miesta potom použite kvalitný zmatňujúci púder. Prášok sa nanáša špongiou.