Odporúčania odborníkov na diskusie o obezite sú najčastejšie definované v
- SPÄŤ NA HERBALPLUS
- DIÉTNE VÝROBKY
- Zdravé občerstvenie Herbalife
- Herbalife zoštíhľujúca kúra
- Prípravky proti celulitíde Herbalife
- Programy údržby siluety
- Výkrmová strava Herbalife
- ZOBRAZIŤ všetky dietetické výrobky
- Príslušenstvo Herbalife
- Shakeuri Herbalife
- KOŽENÉ VÝROBKY
- Starostlivosť o telo - bylinné aloe
- Starostlivosť o vlasy - bylinné aloe
- ZOBRAZIŤ všetky výrobky na pleť
- Výrobky pre mužov
- Starostlivosť o pokožku - Herbalife Skin Range
- PROGRAM HERBALIFE
- Program detoxikácie Herbalife
- Program na zvýšenie imunity
- Herbalife pre zdravie srdca
- Protistresové produkty Herbalife
- Program na zápchu a nadúvanie
- Kompletný RANGE programov
- Zdravé raňajky Herbalife
- FITNESS PRODUKTY
- Herbalife pre fitnes
- Herbalife Energizer
- Proteínové výrobky
- PREDSTAVUJTE všetky fitnes výrobky
- HERBALIFE
- Výskum ľudí na Herbalife
- Naše výsledky s Herbalife
- Čo je Herbalife
- Prečo Herbalife vyvážená výživa
Body Mass Index (BMI) alebo BMI - Body Mass Index v angličtine, je pomer založený na hmotnosti a výške každého človeka. BMI je nástroj na identifikáciu problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť u dospelých, ale nepoužíva sa ako diagnostický nástroj. BMI sa niekedy nazýva index Quetelet - jeho vynálezcu - belgického vedca, zakladateľa moderných štatistík. Iba na základe tohto indexu možno určiť zdravotný stav človeka. To si vyžaduje ďalšie vyšetrenia od lekára.
Výpočet BMI
Index telesnej hmotnosti sa počíta pre mužov i ženy vo veku od 18 do 65 rokov, ale výsledky nie sú relevantné pre deti, tehotné ženy, ľudí s vysokou svalovou hmotou (športovci) alebo staršie osoby.
BMI je výsledkom matematického vzorca úzko korelovaného s telesným tukom a vypočítaného vydelením hmotnosti meranej v kg štvorcom výšky vyjadrenej v m2 (kg/m2). Predpokladá sa, že ľudia s BMI> 25 majú nadváhu, BMI> 30 sú obézni a ak sú BMI> 40, trpia chorobnou obezitou.
Výpočet indexu telesnej hmotnosti je jednou z najbežnejších metód analýzy stupňa obezity kvôli jeho jednoduchosti, pretože sú potrebné iba dve veľkosti, výsledok sa získa na mieste a je zadarmo.
BMI 40; Pri tomto BMI je vaše telo vystavené riziku mnohých chorôb, vrátane cukrovky, hypertenzie alebo srdcových chorôb. Na dosiahnutie optimálnej hmotnosti a zmenu stravovacích a športových návykov sa odporúča dodržiavať rady lekára.
Nadváha je spojená s najmenej 400 000 úmrtiami ročne a so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, cukrovky typu II, hrubého čreva, prsníkov atď. Najtrýskavejšie je však psychologické utrpenie osôb postihnutých obezitou. “(National Geographic Rumunsko - august 2004)
Kliknutím na nadpisy nižšie si prečítam nasledovné:
