Odpoveď na aktualizáciu

Osobné vyhlásenie k spracovaniu majstrovstiev sveta nemeckých gymnastiek
a na tému: „Problém s dlhodobou hmotnosťou“

S úžasom a nepochopením som čítal správy, komentáre a rozhovory o príprave nemeckých gymnastiek na svetový pohár a o súťaži v Tianjine v vydaniach OTA 6/1999 a 1/2000.

Jednostranné a plošné priradenie viny voči hlavnému trénerovi, zväzu alebo dokonca gymnastkám, pokiaľ ide o zlyhanie olympijskej kvalifikácie, sú nevhodné a v žiadnom prípade neslúžia už tak poškvrnenému obrazu ženskej umeleckej gymnastiky v Nemecku.
Bez toho, aby sme sa chceli rozpisovať, môže byť hlavným dôvodom zlyhania olympijskej kvalifikácie určite neadekvátna fyzická a psychická súťažná stabilita gymnastiek.

nešťastné zreťazenie zdravotné problémy, deficity motivácie a veľmi odlišný podmienený stav gymnastiek pred prípravou na majstrovstvá sveta a niektoré z nich nedostatočná fyzická a duševná odolnosť v bezprostrednej príprave na majstrovstvá sveta a
jeden celkovo tiež časový rámec pre úspešnú implementáciu konceptu zo Sydney (Február 1997 až október 1999), s ktorým bola nemecká ženská gymnastika podľa jednomyseľného názoru odborníkov zásadne na dobrej ceste.

Profesionálne a vecne zainteresovaného čitateľa treba upozorniť, že je k dispozícii podrobná a podľa mňa mimoriadne vecná, sebakritická a konštruktívna analýza svetového pohára, ktorú si môže prezrieť štátna inšpekcia.

Pri súčasnej príležitosti (okrem iného rozhovore Katrin Kewitzovej v OTA 01/2000) by som sa chcel pri tejto príležitosti zamerať na túto tému

„Problém s dlhodobou hmotnosťou“

zaujať pozíciu v rámci prípravy najmä na svetový pohár a všeobecne v ženskej gymnastike.

Tento problém bol vyskúšaný skoro a dôsledne, ale zároveň s veľkou empatiou a na základe početných rozhovorov s telocvikármi, niekedy aj s ich rodičmi, a vhodnými opatreniami, ako sú:

cielené, opakované výživové poradenstvo, napr. prostredníctvom OSP Frankfurt-Rhein-Main, Berlín, Chemnitz s gymnastkami a trénermi,
Ponuka individuálnych výživových analýz a plánov O OSP,
„Ukážka tabuľky“ pre kurzy,
Zváženie podielu aktívnej hmotnosti tela alebo svalovej hmoty (meraním percenta podkožného tuku), ako aj indexom telesnej hmotnosti (pomer telesnej hmotnosti k telesnej výške) pri stanovení optimálnej individuálnej súťažnej hmotnosti.

Týmto spôsobom by príslušné gymnastky mali vyvážená strava zvyšujúca výkon zblížil, čo dalo príležitosť každému gymnastovi, s ohľadom na majstrovstvá sveta dlhý termín šliapať rozumným a predovšetkým sľubným spôsobom chudnutia. Takto by boli rozšírené počas bezprostrednej prípravy na majstrovstvá sveta - nielen medzi gymnastkami - „Lieky na násilie“ (napr. ďalšie sauny, pred ktorými boli opakovane varovaní) v súvislosti s opakovanými "Prejedanie" (OTA 01/2000, s. 8), to znamená v žiadnom prípade nie normálny sa dá vyhnúť. Celkovo treba konštatovať, že vyššie uvedené opatrenia boli dotknutými gymnastkami, ako aj niektorými trénermi, prijaté iba neochotne a s veľkými výhradami. Pri prijímaní a uskutočňovaní vyváženej a športovo vhodnej stravy bude v budúcnosti určite obrovský zdroj, a to tak z hľadiska výkonu, ako aj zníženia stresu našich gymnastiek.

Gymnastky, ktoré už v čase prípravy na majstrovstvá sveta mali optimálnu telesnú hmotnosť, boli povzbudzované vo svojom pozitívnom výživovom správaní alebo sa venovala osobitná starostlivosť, napríklad poskytovaním ďalších potravín (čerstvé ovocie bolo k dispozícii pre všetko Gymnastky dodatočne v hojnom množstve), že za žiadnych okolností nejedia príliš veľa. A príležitostne Kontrola telesnej hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti a hodnoty podkožného tuku počas záverečnej prípravy sa uskutočňovala v záujme zdravia vyššie uvedených gymnastiek, predovšetkým v zmysle kontroly, či nebolo dosiahnuté kritické medzné rozpätie.

S ostatnými gymnastkami, v neposlednom rade z dôvodu negatívneho vývoja telesnej hmotnosti (žiadne zníženie hmotnosti alebo dokonca prírastok hmotnosti) počas poslednej prípravy, skoro Kontroly telesnej hmotnosti sa vykonávajú každý deň (aj tu sa robili výnimky týkajúce sa programu pre voľný čas), aby bolo možné včas reagovať na zmeny. Kolísanie hmotnosti do jedného kilogramu nebolo hodnotené a interpretované iba v osobitnom kontexte. Aj keď, ako sa to stalo v jednom prípade, gymnastka z jej strany začala chudnúť svetlo Pravidelne dokumentované údaje o telesnej hmotnosti a indexe telesnej hmotnosti v súvislosti s vývojom percenta podkožného tuku ukazujú, že účastníci majstrovstiev sveta sú nad stanoveným cieľom v žiadnom okamihu prípravy a tiež počas samotného svetového pohára sa ocitli v katabolickom stave, t. j. hmotnostnom rozmedzí, ktoré je škodlivé pre výkonnosť, alebo dokonca v stave podvýživy v kombinácii s poklesom svalovej hmoty.

Je tiež potrebné zdôrazniť, že celý tím majstrovstiev sveta by počas záverečnej prípravy pocítil podstatne menší psychický tlak, keby bol mal všetko Gymnastky by pri príprave na okamžitú prípravu na majstrovstvá sveta preukázali primeranú telesnú hmotnosť alebo prijateľnú úroveň tréningu (tiež čitateľnú z hodnoty podkožného tuku). V krátkej fáze záverečnej prípravy boli zodpovedné osoby prakticky prinútené prijať prísnejšie kontrolné opatrenia v záujme Účasť na majstrovstvách sveta aby jednotlivé gymnastky nechali pracovať. V tejto súvislosti je však tiež potrebné poznamenať, že aj najmenšie zníženie hmotnosti v „problematických prípadoch“ bolo ocenené a gymnastky boli opakovane povzbudzované v ich úsilí.

Na záver z môjho pohľadu treba poznamenať, že „problém s váhou“ od koučovacieho a dozorného tímu ako celku veľmi citlivý a zodpovedný, v úzkej spolupráci s ošetrujúcimi lekármi a ja - tiež v mene celého tímu opatrovateľov - sa dôrazne bránim proti obvineniam, že mladé dievčatá privádzame k bulímii alebo dokonca k anorexii. Každý, kto chce vykonávať športy umeleckej gymnastiky, merané medzinárodnými normami, a zároveň zostať zdravý, musí tiež akceptovať, že určitá telesná hmotnosť vo vzťahu k veľkosti tela a podielu aktívnej telesnej hmoty je nevyhnutná, samozrejme nie dostatočná požiadavka. Z môjho pohľadu by v budúcnosti mala byť v súvislosti s touto skutočnosťou zhoda medzi všetkými osobami zapojenými do procesu, najmä medzi gymnastkami. Nikto v našom sociálnom systéme nie je nútený podrobiť sa tomuto športovo špecifickému „režimu“, ale možno práve to robí veci tak ťažkými.

Váš názor.
VAŠA pošta, komu:/Odoslať.:

[email protected]