Odstavenie: Tipy, ako ľahko odstaviť dieťa
Odstavenie znamená ukončenie dojčenia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo by sa vzťah medzi matkou a dieťaťom mal ukončiť. Pri odstavení musíte mať na pamäti niekoľko vecí.
V tomto článku sa dočítate:
Kedy je najlepší čas na odstavenie?
Ideálny čas na začatie odstavenia je stále kontroverzný. Mnoho odborníkov odporúča odstaviť deti od piatich mesiacov zavedením doplnkových potravín. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča úplné dojčenie najmenej šesť mesiacov a následné začatie odstavenia najskôr. Ďalej sa odporúča, aby sa podľa potreby pokračovalo v dojčení detí do dvoch rokov. S iniciatívou Baby-Friendly Hospital, ktorú iniciovali WHO a UNICEF, sa má dokonca celosvetovo propagovať dlhodobé dojčenie.
Mnoho matiek sa cíti neisto, ak chce byť ich dieťa dojčené dlhší čas alebo veľmi skoro stratí záujem o dojčenie. Nie je to však potrebné robiť. Každé dieťa je iné. Pokiaľ je dieťa v strehu, zdravé a spokojné, niet sa čoho obávať.
Existujú však aj dôkazy, že si dieťa môže želať, aby sa samo odstavilo. Napríklad, ak pije čoraz menej a odvráti sa od svojich pŕs hneď po nasadení, môže to byť známka toho, že sa snažia jesť tuhšie jedlá. Pozorné sledovanie príjmu potravy pre dospelých môže byť tiež znakom toho, že odstavenie je blízko. V zásade však platí toto: Matky by mali dôverovať svojim pocitom, nenechať sa znepokojiť a rozhodnúť sa pre odstavenie až vtedy, keď je to pre nich a ich dieťa v poriadku.
Jedna vec je istá: matka zvyčajne rozhoduje, kedy odstaviť. Toto rozhodnutie často závisí od mnohých rôznych faktorov, ktoré nezávisle alebo spoločne vedú k rozhodnutiu odstaviť:
Tlak alebo „dobrá rada“ od okolia
Prianie partnera
Závažné choroby u matky
Zníženie tvorby materského mlieka
Pokles záujmu dieťaťa o dojčenie
Ako funguje odstavenie
Postupné, pomalé odstavenie sa vlastne začína zavedením doplnkovej stravy, teda najskôr začiatkom 5. a najneskôr na začiatku 7. mesiaca života. Doplnkové jedlo nahradí jedno jedlo dojčené denne. V tejto schéme je možné pokračovať dokrmovaním ďalším jedlom na dojčenie doplnkovým kŕmením každých pár týždňov. V prípade postupného, pomalého odstavenia, ktoré je u nás najrozšírenejšie, sa dojčenie od zavedenia doplnkovej stravy postupne znižuje až do úplného odstavenia - zvyčajne do prvého roku života.
Ak dieťa samo dojčí (prirodzené odstavenie) a určuje tak časový okamih, trvá tento proces zvyčajne dlhšie. Aj tu však platí toto: Každé dieťa je iné a zatiaľ čo niekto žiada o kašu alebo tuhú stravu veľmi skoro a nezávisle a o prsník má len malý záujem, iné jednoducho potrebujú dojčiť dlhšie. Neexistuje teda žiadny magický vzorec na správne odstavenie.
Tri spôsoby odstavenia
V závislosti od dôvodu odstavenia sa rozlišuje:
Prirodzené odstavenie
Pri prirodzenom odstavení sa dieťa samo rozhodne, kedy odstaviť - je to takpovediac samo odstavenie. Načasovanie je veľmi odlišné a pohybuje sa od jedného do troch rokov. Pretože dieťa náhle neprestane piť z matkinho prsníka, ale radšej po určitú dobu pije čoraz menej materského mlieka, produkcia mlieka v prsníkoch matky sa automaticky zníži. V dôsledku klesajúceho dopytu klesá aj ponuka mlieka, kým v určitom okamihu nevyschne. Prirodzené odstavenie sa považuje za najšetrnejší spôsob odstavenia.
Postupné, pomalé odstavovanie
Postupné odstavovanie funguje podobným spôsobom ako prirodzené odstavenie. Rozdiel je v tom, že nie dieťa, ale matka rozhoduje o tom, kedy odstaviť. Na odstavenie je preto obzvlášť vhodné pripraviť sa postupným znižovaním dojčenia počas dlhšieho obdobia a súčasným zvyšovaním výživy doplnkovými potravinami. Postupné odstavovanie má tiež výhodu v tom, že množstvo mlieka je možné znížiť, až kým sa produkcia mlieka úplne nezastaví pri úplnom odstavení.
Je vhodné začať nahradením dojčeného jedla denne po dobu niekoľkých týždňov. Len čo dieťa prijme túto redukciu, môžu sa nahradiť ďalšie jedlá, kým sa matka nerozhodne dojčenie úplne ukončiť. Postupné odstavenie sa považuje za najčastejšie odporúčanú formu odstavenia pôrodnými asistentkami. Čím pomalšie, tým lepšie. Má to aj estetické výhody, pretože ústup mliečnych žliaz spôsobí, že sa prsník spočiatku javí ako ochabnutý, pretože mu jednoducho chýba tukové tkanivo. Toto sa len postupne znova zvyšuje.
Náhle odstavenie
Niekedy je potrebné náhle prestať dojčiť. Tento typ odstavenia by sa mal vykonať iba v nevyhnutných prípadoch, napríklad ak je matka vážne chorá. Pri náhlom odstavení sa môže vyskytnúť niekoľko vedľajších účinkov: Bábätká sú konfrontované so situáciou úplne nepripravené a môžu ňou trpieť. Preto je tu obzvlášť dôležité, aby ste sa z dieťaťa úplne fyzicky nestiahli, pretože by si mohlo prípadne siahnuť na hruď, práve naopak: pre matku a dieťa je teraz obzvlášť dôležitý kontakt s telom a maznanie, aby sa lepšie vyrovnal s novou situáciou.
Rýchle odstavenie môže matke spôsobiť aj fyzické problémy, a preto by sa mala konzultovať s pôrodnou asistentkou.
Poradenstvo od pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne
V rámci starostlivosti o pôrodné asistentky máte celkom osemkrát Od pôrodnej asistentky môžete bezplatne získať všeobecné rady týkajúce sa dojčenia, odstavenia alebo výživy dieťaťa. Pôrodná asistentka uhradí náklady vo vašej zdravotnej poisťovni. Poradenstvo je možné poskytnúť osobne alebo telefonicky. Dôležité: Ak potrebujete viac ako osem konzultácií, obráťte sa najskôr na svojho lekára, pretože ďalšie návštevy môže zdravotná poisťovňa hradiť na príkaz lekára.
Odstavovať iba v noci?
Mnoho detí chce byť často dojčené, najmä v noci. Nie je to len kvôli hladu, ale aj kvôli prirodzenej potrebe maznať sa. Nočné prerušenia s výsledným spánkovým deficitom môžu byť z dlhodobého hľadiska tiež stresujúce, v závislosti od osobnej a životnej situácie. Prianie odstaviť v noci je preto spojené predovšetkým s nádejou, že dieťa prespí alebo aspoň v dlhších intervaloch. Dobrá správa: v určitom okamihu sa každé dieťa naučí zaspať alebo zostať zaspať aj bez prsníka. Ale načasovanie je veľmi odlišné. Ak chcete dieťa odstaviť iba na noc a pokračovať v dojčení aj počas dňa, nerobte to náhle. Tu sa tiež odporúča postupné odstavenie.
Tipy na nekomplikované odstavenie
Pre mnohých je závislosť na osobe od toho, kedy sa podáva doplnkové jedlo a či je dojčené Čas dňa. Bábätká sú cez deň odpočinuté a zvyčajne sú otvorenejšie novým veciam ako v noci - v tomto prípade doplnkové jedlá.
Najlepšie je zaviesť prvé doplnkové jedlo v dennú dobu, keď máte menej mlieka.
Počas odstavovania držte svoje dieťa tak často ako predtým. Intenzívne sa maznajte, aby vášmu dieťaťu napriek vzácnejším fázam na prsníku nič nechýbalo.
Mnoho matiek si praje nočná prestávka na dojčenie a preto chcú prestať dojčiť. Môže však mať zmysel aj to, že jednoducho nebudete dojčiť v noci, aspoň na určitý čas. Zavedenie tejto prestávky na dojčenie funguje najlepšie pre deti od prvého roku života, pretože odteraz môžu lepšie rozlišovať, kedy existuje prsník a kedy nie.
Najmä náhle vysadenie môže viesť k mnohým nežiaducim účinkom pre matku, tie sa však zvyčajne riešia pomocou osvedčených metód, ako napr. Tvaroh alebo chladiace valce môže čeliť. Ochladenie prsníkov má tiež výhodu v tom, že tok mlieka je do istej miery obmedzený. Lieky sa používajú iba v prípade núdze a podľa toho sa predpisujú.
Preťaženie mlieka od odstavenia
Ak mliečne žľazy stále produkujú viac materského mlieka, po ktorom nie je žiadny „dopyt“, môže to viesť k zablokovaniu mlieka. Prekrvenie mlieka sa prejavuje ako stvrdnuté a bolestivé miesta na hrudníku. Človek sa často cíti slabo a chorľavo, občas sa objaví horúčka. Pri príliš rýchlom odstavení mlieka dochádza k preťaženiu mlieka. Pokiaľ je to možné, vyvarujte sa čerpania, keď sa chystáte odstaviť, pretože to stimuluje produkciu mlieka. Lepšie hladiť prsia.
S blokovaným mliekom pomáhajú chladivé, vlhké obklady, napríklad kvarkové obklady. Pretože sa z neupraveného mlieka môže vyvinúť zápal prsníka (mastitída), je potrebné vždy vyhľadať lekára, ak príznaky po chvíli neustúpia.
Čaj môže pomôcť pri odstavení
Prinajmenšom nepriamo, pretože niektoré bylinky brzdia tvorbu mlieka, preto sa neodporúčajú na dojčenie. Inak to vyzerá v období odstavenia, pretože hlavne na začiatku je tvorba mlieka v prsníkoch stále prispôsobená vyššiemu dopytu dieťaťa. V najhoršom scenári môže nerovnováha medzi ponukou a dopytom viesť k zablokovaniu mlieka. Prečerpávanie to krátkodobo uľahčí, ale z dlhodobého hľadiska sa dopyt po mlieku umelo udržuje na vyššej úrovni. Čaj môže pomôcť znížiť produkciu mlieka. Vhodný je šalviový a mätový čaj, pretože spôsobujú stiahnutie mliečnych žliaz - a tým aj zníženú tvorbu mlieka.
Ale buďte opatrní: Nepite príliš veľa naraz, pretože to môže spôsobiť veľmi náhle vysušenie mlieka - stav, ktorý môže viesť k náhlemu odstaveniu, čo sa odporúča naozaj len v niekoľkých prípadoch. Tip: Na začiatku vypite naozaj iba jednu šálku denne. Podpora čajov sa odporúča najmä pri problémoch, ako je časté upchávanie mlieka v súvislosti s odstavením.
Lieky na odvykanie?
V zložitých prípadoch, napríklad pri náhlych závažných ochoreniach, ktoré absolútne vylučujú ďalšie dojčenie, môže mať zmysel podporovať odstavenie dieťaťa liekmi. Zvyčajne sa potom používa liek kabergolín, ktorý má na rozdiel od iných liekov menej vedľajších účinkov. Môže byť predpísaný iba lekárom. Kabergolín inhibuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za produkciu mlieka. Po ukončení užívania tabliet sa však mlieko môže vrátiť späť.