Odstráňte pomocou potravinovej fólie (stenčite sa)
Nedávno som v Taffe videl, že ak sa omotáte fóliou okolo oblasti, s ktorou ste nespokojní (žalúdok, stehná, nadlaktie), bude sa v týchto oblastiach stenčovať. Mám problém so stehnami, a preto by som si to chcel vyskúšať.
-Ale čo musím brať do úvahy?
-ako dlho musím nechať okolo toho omotanú fóliu?
-kde často to môžem robiť jeden za druhým (cez týždeň) tak, aby to nebolo nebezpečné?
5 odpovedí
Iba tekutina je „vytlačená“ z vášho tela, nič viac. S tým sa chudnúť nedá. Akonáhle pijete alebo prijímate tekutiny, všetko je späť.
Aha. pro7, vzdelávacia televízia. potom to musí byť správne.
To znamená, že z tela môžete dostať trochu vody iba tak, že sa budete niekoľko hodín potiť. ak vôbec, ale znateľne zvýšené spaľovanie tukov sa nekoná.
Zabudnite na hlúposti. Schudnúť môžete iba vtedy, ak spotrebujete menej energie, ako spotrebujete, a ak sa veľa pohybujete.
Ak sa zamyslíte nad tým, prečo sa redne, všimnete si, že táto zmena je iba dočasná a že nechudnete.
Nie je to tuk, ktorý sa tým spaľuje, iba voda, ktorú vypotíte. Aj toto sa veľmi rýchlo vracia.
Pravdepodobne ste niečo zle pochopili. Takto neschudnete a nespáli sa žiaden tuk. Cez fóliu, ktorá vyháňa vodu z vašej pokožky, sa veľmi potíte a preto výsledok po odstránení fólie vyzerá o niečo štíhlejšie. Ale niečo také trvá iba pár hodín a nie pár týždňov či dokonca celý život. To je v poriadku, ak chcete urobiť malú zmenu v krátkodobom a krátkodobom horizonte, ale v žiadnom prípade to nie je náhrada za cvičenie a vyváženú a zdravú stravu. Okrem toho musíte byť veľmi opatrní, aby ste neboli príliš pevne zabalení, pretože môžete uviazať krvné cievy atď., Čo môže mať zlé následky.
Ušetrite si týchto 20 - 30 minút zavinovania a počas tejto doby radšej športujte. To vám prináša oveľa viac, najmä z dlhodobého hľadiska!
Bohužiaľ to nefunguje, ale na krátku dobu schudnete, pretože vodné usadeniny z regiónu zmiznú, ale znova sa vrátia
podobné otázky
Je to pravda . keď omotáte potravinársku fóliu okolo problémových oblastí tela a športujete. že to dobre stratíš!? Pod fóliou sa zapotíte. a potom. čo to robí?
Moja priateľka si často omotáva potravinový film okolo žalúdka a hovorí, že spaľuje tuk rýchlejšie. I-ako sa mi to zdá čudné, je to pravda?
Ahoj, behám 3 alebo 4-krát týždenne po dobu 30-45 minút po dobu 3 týždňov. Obvod mojich stehien pred tým, ako som začal behať, bol 53cm. Mám veľmi krátke nohy, vďaka ktorým samozrejme vyzerajú hrubšie. Prvé dva týždne som cítil, ako sa mi stiahli stehná. Od 3. týždňa sa ma však zrazu dotkli stehná a obvod bol 54,5 cm. Naozaj z joggingu dostanem hrubšie stehná alebo je to len fáza? Raz som čítal, že keď začnete behať, stehná vám zhrubnú, pretože sú vybudované svaly. Až po mesiaci (alebo viac) začne telo odbúravať tuk a stehná opäť chudnú. Je to pravda? Vonkajší bazén sa čoskoro otvorí a ja by som chcel mať opäť obvod 53cm a menej! Nechcem, aby ľudia hovorili, že som pribral! A nechcem ani naďalej priberať na stehnách! Behanie ma tiež veľmi baví, a preto sa mu budem venovať ešte dlho.
Lg
Počul som, že priľnavá fólia vás robí tenšou. Napríklad si párkrát omotáte fóliu okolo žalúdka, potom by ste mali vyjsť po schodoch a potom by ste mali mať oveľa plochejšie brucho. Moja otázka teraz, má s tým niekto skúsenosti a aké boli? Musíte si na niečo dávať pozor? Naozaj to funguje ?
V poslednej dobe som chudol. Moje brucho je čoraz tenšie, ale stehná sa mi už nezužujú. Nechcem už viac chudnúť, takže to robím na stehnách, ale nie na bruchu. Ako to urobiť bez toho, aby sa mi zmenšil žalúdok? Vopred ďakujem (:
Dobrý deň, mám menej ako 16 rokov a sedlové vaky! Môžem to dostať tiež? Vidím sa v zrkadle 5x širšie, ako v skutočnosti som. Viackrát som trénoval, ale nevidím žiadny úspech! Vážim 51 kg, to je tiež v poriadku, ale trápia ma stehná. Tiež často počujem ostatných chlapcov rozprávať o mojom zadku, pretože moje stehná a sedlové vaky znamenajú, že môj zadok je veľmi široký a veľký. Často doma plačem, pretože sa cítim veľmi tučná a široká! Nikdy nechodím kvôli tomu plávať a porovnávam sa s každým iným človekom, ktorý chudne! Môže mi niekto pomôcť a niekto mi rozumie ?
Hej milí:) No už dlhšiu dobu mám problém s postavou. Mám 1,72 a vážim 70 kíl. Samozrejme, mám aj svoje problémové partie. Najmä na moje stehná a nohy!:( Som s nimi úplne nespokojná, pretože sú v porovnaní s tými v našej triede príliš tučné. Nechcem teraz mať špáradlá, ale trochu tenšie by bolo super:) Problém je tiež v mojej mame a babke. mať veľmi silné stehná. Ale u oboch sa to objavilo až v dospelosti! Takže nie od narodenia. Možno ešte mám šancu schudnúť, hlavne na stehnách! Od stredy budem u babky 4 týždne a je tam aj veľa korčuliarskych trás:) Máte nejaké tipy, ktoré by mohli pomôcť? Tiež nemal žiadne skúsenosti. Bol by som rád, ďakujem! ^^
Ahoj prví!:-) Mám 15 rokov a som vlastne celkom spokojná so svojou postavou, až na moje stehná . keďže robím atletiku, sú veľmi svalnaté, ale nikdy sa toho neviem zbaviť? A bez ohľadu na to, ako cvičím, vnútorná strana mojich stehien sa nezužuje: /
mám 14 rokov (dievča) a necítim sa na svojej postave veľmi pohodlne! Nemám vôbec nadváhu alebo tak niečo. Vlastne sa mi zatiaľ celkom dobre páči horná časť tela, ale spodok mám už dosť veľký, čo je v poriadku, ale moje stehná sú také zreteľné a silné. veľa športujem, ale stále nechudneš:( tiež sa mi zdáš príliš svalnatý. má niekto nejaké tipy alebo rovnaký problém? ďakujem za pomoc!
Hej, nerobíš silový tréning „širší“? 🙄 Pretože chcem schudnúť a dostal som aj tréningový plán pre fitnes, ale obávam sa, že budem mať hrubšie stehná alebo prípadne nadlaktie. Hovoria, že s tým chudnete a nohy sú iba definované, ale ZBS je tu dievča. Tiež cvičí a podľa môjho názoru sú jej stehná na môj vkus trochu príliš hrubé. Najskôr by som chcel byť štíhly a ak som nespokojný, zmenil by som to tréningom svalov. Takže, mám teraz pravdu vo svojom strachu alebo sú to kecy? Takže to nebude tým, že sa stehná naplnia atď., Že budete potrebovať väčšie číslo nohavíc?
Ale ak sa tak mýlim, prečo chcú chudé dievčatá vždy cvičiť pomocou silového tréningu? Spravidla potom trochu zosilnejú. pokiaľ viem . 🤷🏽♀️❤ Mne: 17r, 157cm a 73kg cca.
Mám veľké dno a myslím si, že moje stehná sú príliš veľké. Chcel by som dostať trochu štíhlejšie stehná, ale nechcem, aby sa mi zmenšoval zadok.Vždy som robil drepy, pretože som si myslel, že ich schudnú, ale teraz som čítal, že je to presne naopak? Priberáte na stehnách z drepov? Existuje spôsob, ako pribrať na stehnách bez chudnutia na zadku? Ako teda mám získať tenšie stehná (nohy), ale mať stále veľký zadok?
Na 2 dni som si dala urobiť svoje nové tetovanie, na boku nohy, pekné a veľké, veľmi pekné, všetko super, reakcie aj od mojich priateľov a rodiny boli super! Takže, teraz už bolo povedané, asi po 1 dni by som mal napichnúť a okolo toho položiť nejaký priľnavý film. Povedané a hotové. Chcel by som cez obednú prestávku vymeniť fóliu v práci a dať na ňu čerstvú smotanu, čo vidím? Veľmi malá časť tetovania hnisá! Naozaj nie zlé, každopádne len otravné! Môže to pochádzať z fólie, pretože rana „steká“? Hneď som alobal odstránil a nechal zaschnúť, je napnutý, ale už nehnisá tak ako predtým.
Akékoľvek tipy, aby som udržal tetovanie v bezpečí?
Ahoj, momentálne mám 17, ale čoskoro ma čaká 18 rokov kozmetická chirurgia. Som nesmierne spokojný so stehnami a nadlaktím. (Obvod stehna 50 cm a nadlaktie 24 cm) No problém, nechcem, aby si to moji rodičia všimli alebo o tom vedeli - pretože sú úplne proti. Ale len tak sa môžem cítiť lepšie! Už sa zdravo stravujem a športujem, to je genetické. Som vysoký 1,55 a vážim 47 kg. má niekto tipy, ako to môžem tajiť pred rodičmi?
Mám 16 rokov, výšku 1,78 a vážim 54 kg (odstránené úmyselne)
Býval som s nadváhou a nebol som so sebou spokojný bla bla bla.
No aj tak som dobre schudol 20 kg, moje ruky veľmi schudli, moje telo tiež, brucho atď...
Ale nohy mám akosi trochu silné a skutočne sa nezmenili, a to ma trochu zmenšilo.
Môže mi niekto vysvetliť, prečo sa nohy neztenčujú alebo stehná?
Naozaj by som sa tešil na pár užitočných odpovedí:)