Odstráňte zápach potu z oblečenia MEN S HEALTH
Odstránenie zápachu potu z oblečenia Pomáha to, ak vaše cvičebné oblečenie páchne potom
Niektoré vaše košele a športové oblečenie nepríjemne páchnu potom, aj keď ste ich práve vyprali? To je nielen nepríjemné, ale predovšetkým nepríjemné, pretože kvalitné športové a funkčné oblečenie nie je lacné a malo by preto vydržať čo najdlhšie. Čo by ste mali robiť, ak bielizeň páchne a potí sa, hoci práve vyšla z práčky? Zahodiť? Len nie! Povieme vám, ako sa zbaviť zápachu a čo môžete urobiť, aby vaša bielizeň ani nezačala páchnuť.
- Odkiaľ pochádza pach potu?
- Prečo športové oblečenie po praní stále vonia?
- Ktoré tkaniny sú najvhodnejšie, aby sa zabránilo nepríjemnému zápachu?
- Syntetické vlákna, ako je polyester
- Merino vlna ako športové oblečenie
- So striebrom proti zápachu potu
- Nechajte sa Zápach potu úplne zabrániť?
- Kedy by som sa mal prezliecť?
- 7 tipov na páchnuce športové oblečenie
- 1. Používajte správny prací prostriedok
- 2. Ihneď po tréningu vyvetrajte a umyte
- 3. Umyte športovú obuv
- 4. Vyčistite tiež športovú tašku
- 5. Holte podpazušie
- 6. Každú chvíľu perte v ohrození
- 7. S domácimi prostriedkami na potné škvrny a pachy
Odkiaľ pochádza pach potu?
Všetci vieme, že čerstvý pot nezapácha. Je to kvapalina bez zápachu, ktorá sa skladá väčšinou z vody a soli. Za vôňu môžu skôr baktérie: sedia na koži a je ich viac ako 100 rôznych. Ak sa napríklad tieto množia v teplej a vlhkej oblasti podpazuší, začne vám nepríjemne zapáchať. Keď sa zapotíte, vlhkosť a zápach, ktorý sa už vytvoril, sa prenesú na oblečenie, ktoré tiež začne páchnuť.
Nie všetko oblečenie vonia rovnako intenzívne, Dr. Timo Hammer, vedúci Inštitútu pre hygienu, životné prostredie a medicínu Williama Küstera, súčasť Hohensteinovho inštitútu: „To, ako silná textília voní od potu, závisí na jednej strane od toho, koľko molekúl potného pachu textil absorbuje, a na druhej strane od koľkých z nich. Molekuly sa časom opäť uvoľňujú, a preto ich možno vnímať ako nepríjemný zápach. ““
Prečo športové oblečenie po praní stále vonia?
Napriek voňavým čistiacim prostriedkom tréningové oblečenie po praní často necíti lepšie ako predtým. Problém: Väčšina športových odevov by sa podľa etikety nemala prať teplejšia ako 30 alebo 40 stupňov. Výsledok: "Molekuly potného zápachu sa môžu prilepiť na textil. Len čo bude opäť teplo, napríklad pri športe alebo žehlení, bude oblečenie opäť rýchlo cítiť pot," vysvetľuje odborník. Studené pranie je teda na športovom oblečení zriedka účinné.
„Čisto z hygienického hľadiska a aby sa zabránilo zápachu, pri praní platí: čím teplejšie, tým lepšie,“ tvrdí odborník. Stále by ste sa však mali riadiť odporúčaniami výrobcu na umývanie. Tip: Každú chvíľu doprajte svojmu oblečeniu horúcu bielizeň - nie však príliš často, aby ste chránili vlákna. Alternatíva: Pri ďalšom praní jednoducho pridajte do saponátu trochu kyseliny citrónovej alebo octu. Kyselina odstraňuje baktérie spôsobujúce zápach.
Ktoré tkaniny sú najvhodnejšie, aby sa zabránilo nepríjemnému zápachu?
„Pachové látky priľnú k rôznym druhom vlákniny v rôznej miere a tak sa odparujú rôznymi rýchlosťami,“ vysvetľuje Hammer.
Syntetické vlákna, ako je polyester
Najdôležitejšia vlastnosť funkčného oblečenia: efektívne odvádza pot od tela. Odborníci tu hovoria o takzvanej kapilarite, čo je efekt, pri ktorom je pot transportovaný von cez póry vlákna. Potom sa môže odpariť na povrchu oblečenia. Túto dôležitú vlastnosť majú najmä umelé textílie, ako je elastan a polyester. Problém: So syntetickými vláknami sa molekuly zápachu tiež ľahšie dostanú von a preniknú do našich nosov.
Merino vlna ako športové oblečenie
Alternatíva na trhu s látkami: merino vlna. Tkanina by mala aj po niekoľkonásobnom nosení príjemne voňať, pretože molekuly bielkovín (kreatín), ktoré obsahuje, bránia množeniu baktérií. Merino vlna navyše rýchlo absorbuje pot, baktérie len ťažko majú čas na odbúranie potu a zostávajú na pokožke vďaka vláknitej štruktúre vlny. Problém: Merino vlna absorbuje veľa potu, a preto je nevhodná pre veľmi intenzívne činnosti a v teple. Košeľa rýchlo zmokne. Lepšie: Kakaové vlákno, ktoré je založené na aktívnom uhlí (napríklad vyrobené z kokosových škrupín). To by malo zaschnúť rovnako rýchlo ako syntetické vlákno.
So striebrom proti zápachu potu
Niektoré textílie obsahujú častice nano-striebra, ktoré majú zabrániť zápachu. "Striebro je pri správnom použití účinné proti baktériám. To znamená, že sa zníži počet baktérií na textíliách, čo môže mať na určitý čas tiež pozitívny vplyv na vývoj zápachu," vysvetľuje Hammer. Pri nosení sa uvoľňujú ióny striebra, ktoré následne ničia baktérie. Účinok trvá iba určitý čas. Plus: Ióny zabíjajú všetky druhy baktérií na pokožke, čo môže potenciálne spôsobiť problémy citlivej pokožke. Ďalšie účinky na zdravie človeka nie sú stále jasné, a preto by ste v prípade pochybností mali radšej použiť látky neobsahujúce striebro.
Nechajte sa Zápach potu úplne zabrániť?
Každý sa pri cvičení potí. Je to skutočnosť. Všetci sa potíme v rôznej miere - v závislosti od našej dispozície a životného štýlu. Na zápach potu stále neexistuje zázračný liek, pretože skôr alebo neskôr sa baktérie spôsobujúce zápach množia. Dôsledná osobná hygiena môže byť našťastie účinná v prevencii. „Mali by ste sa ubezpečiť, že baktérie na pokožke v miestach s veľkým potením sa potláčajú skôr, ako začnete cvičiť, umývaním podpaží a používaním antiperspirantov,“ odporúča Hammer.
To znamená, že trvá dlhšie, kým zacítite zápach potu. Môže to byť veľmi odlišné. To, ako silno vonia pot, závisí od mnohých jednotlivých faktorov, napríklad od stravy. To, ako dobre sa dajú zápachové látky odstrániť, závisí od vlastnej „zmesi“ - či už ide o látky rozpustné vo vode alebo v tukoch. U každého človeka je to iné.
Kedy by som sa mal prezliecť?
Aj s drahým cvičebným oblečením príde deň, keď sa s nimi budete musieť rozlúčiť. Ak napriek našim tipom a odporúčaniam na umývanie zápach (možno dokonca aj v samotnom šatníku) nezmizne, je čas vec vyriešiť. Aby bol tento deň ešte veľmi ďaleko, mali by ste v budúcnosti zvážiť nasledujúce tipy:
7 tipov na páchnuce športové oblečenie
1. Používajte správny prací prostriedok
V žiadnom prípade nepoužívajte jemný prací prostriedok! Zanášajú jemné póry tkaniny odevu, priedušnosť je obmedzená a pot nemôže byť odvádzaný od tela. Najlepšie sú špeciálne čistiace prostriedky na športové oblečenie. Tieto maskujú pachy intenzívnejšie ako iné. Hygienické a športové čistiace prostriedky viažu látky a dokonca zabíjajú niektoré baktérie. Kladivo: „Všeobecne je vysokovýkonný prací prostriedok lepší ako farebný, čím vyššia teplota, tým efektívnejšie.“
2. Ihneď po tréningu vyvetrajte a umyte
Najlepšie je prať oblečenie ihneď po každom druhu športu, aby na prvom mieste nemohol vzniknúť nepríjemný zápach. Nie je čas? Potom spotené oblečenie zaveste na čerstvý vzduch, aby ste ho vysušili. Ak vlhké oblečenie leží dlhší čas, pot sa môže zachytiť v látkach a je ešte ťažšie ho odstrániť. Pomáha tiež ihneď po tréningu namočiť odev do vody a potom ho dobre vysušiť; najlepšie na slnku: „Keď je suchý a vystavený UV žiareniu, baktérie sa množia horšie a zabíjajú sa,“ vysvetľuje Hammer.
3. Umyte športovú obuv
Ak topánky tiež zapáchajú, je čas ich vyčistiť. Najlepšie je bežecké topánky umývať v taške na prádlo pri 30 stupňoch. Jemný prací prostriedok a najnižšia rýchlosť odstreďovania práčky chránia pred poškodením. Potom topánky dajte von a vypchajte papierom. Tu nájdete ešte viac tipov, ako si vyčistiť tenisky.
4. Vyčistite tiež športovú tašku
Ihneď po tréningu vak vyprázdnite a nechajte krátko vyvetrať. Tkaninu je potrebné prať raz mesačne jemným šampónom. Ak chcete vyčistiť aj vnútro, otočte vak naruby a potom ho nechajte dobre vysušiť. „Je vhodné dokúpiť športové tašky, ktoré je možné prať v práčke, najlepšie na 60 stupňov,“ tvrdí odborník. V každom prípade: Nechajte potom vyschnúť na vzduchu, obrátené aj naruby. Tu nájdete trendové tašky do posilňovne.
5. Holte podpazušie
Holenie v podpazuší je ženská vec? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Pravidelné odstraňovanie chĺpkov pomôže zabrániť nepríjemnému zápachu. Holenie nechráni pred potením, ale baktérie sa nemôžu tak ľahko množiť. Pretože tieto nielen sedia na pokožke, ale sa pripájajú aj k chĺpkom pod pazuchami. Holenie pomáha redukovať povrch a živnú pôdu zárodkov, a tak účinne pôsobí proti zápachu.
6. Každú chvíľu perte v ohrození
Väčšina baktérií sa nedá odbúrať ani pri 40 stupňoch. Perte občas svoje odevy na 60 stupňoch - nie však príliš často, aby ste chránili vlákna. Výnimka: Odevy s elastanom by sa nemali prať príliš horúce, pretože by to mohlo zničiť vlákna.
7. S domácimi prostriedkami na potné škvrny a pachy
Proti nepríjemným škvrnám od potu, najmä na bielom oblečení, môže našťastie pomôcť niekoľko jednoduchých domácich liekov. Napríklad samostatne zmiešaný roztok octu: Prostriedok je veľmi agresívny, ale účinný v boji proti nepekným okrajom. Kyselina citrónová je alternatívou. Jednoducho nechajte svoje oblečenie vsiaknuť na pol hodiny do zmesi s vodou v pomere 1: 4. Potom oblečenie v práčke dôkladne vyperiete. Tip od odborníka: „Žlčovým mydlom sa zbavíte molekúl zápachu rozpustných v tukoch, z ktorých sa niektoré pri umývaní ťažko odstránia.“
Mimochodom: Mimochodom, môžete si uložiť mraziaci priestor ako domáci liek proti potným baktériám. Mrazivé teploty zabíjajú niektoré baktérie, iné naopak zaspávajú iba v akomsi zimnom spánku. Keď sa opäť oteplí, idú späť do práce.