Ošetrenie krehkých a lámavých nechtov - Life Care Blog

Máte problémy s krehkými nechtami, ktoré sa často lámu a pílingujú? Príčiny môžu byť rôzne: príliš silno ich olúpete, podstúpili ste gélovú manikúru, ktorá zasiahla váš prírodný necht alebo trpíte nedostatkom vitamínov a minerálov. Bez ohľadu na príčinu si zaobstarajte bezchybnú manikúru a nejaké silné, silné a zdravé nechty. Ako? Postupujte podľa týchto tipov:

life

Zlepšuje vzhľad nechtov pomocou výživy

Zdravá strava, ktorá udržuje krásu vašich vlasov, pokožky a nechtov, je bohatá na základné živiny, ako je biotín, vápnik, železo a zinok. Konzumujte toľko potravín bohatých na:

  • Biotín alebo vitamín B7 je nevyhnutný pre zdravé vlasy a nechty: pečeň, obličky, vaječný žĺtok, šampiňóny, jahody, banány, grapefruit, ovos, sója, materská kašička, pivovarské kvasnice
  • vápnik: mlieko, sardinky, jogurt, sezamové semiačko, figy, mandle, syr čedar, sója, brokolica, rebarbora, tofu
  • železo: červené mäso, ryby (losos, sardela, tuniak, sprot, sardinky), kešu, chia semiačka, pšeničné klíčky, zelenina, urda, spirulina, zelené riasy, červená repa
  • zinok: tekvicové semiačka, sezamové semiačko, hovädzie, jahňacie, kešu, tmavá čokoláda, morské plody, šošovica, fazuľa, jogurt, hovädzia pečeň, bravčové alebo kuracie mäso.

Výživná maska ​​na nechty

Raz alebo dvakrát týždenne si urobte masku na nechty, ktorá ich hlboko vyživí. Odstráňte vrstvu laku na nechty a umyte si ruky.

V miske s teplou vodou zmiešajte 3 lyžice extra panenského olivového oleja, 3 lyžice citrónovej alebo limetkovej šťavy a (voliteľne) lyžicu glycerínu. Nechty namočte do zmesi na 10-15 minút. Opláchnite si ruky teplou vodou a potom použite hydratačný krém na ruky a nechty.

ošetrenie
Prírodné ošetrenie exfoliovaných, lámavých a krehkých nechtov

Na spevnenie nechtov použite nasledujúce kombinácie ingrediencií. Naneste ich na čisté nechty a nechajte pôsobiť 10 minút alebo cez noc (v takom prípade si budete musieť zakryť ruky bavlnenými rukavicami). Potom si umyte ruky, naneste hydratačný krém a ošetrenie nechtov (nájdete ich v lekárňach), ktoré reštrukturalizujú vrstvy keratínu a pôsobia ako ochranný prostriedok:

  • včelí med a mandľový olej
  • olivový olej, med a vaječný žĺtok
  • Ricínový olej
  • citrónový éterický olej a olivový olej
  • prvosienkový olej a med
  • citrónovú šťavu a ricínový olej
  • argánový olej
  • kokosový olej s citrónovou šťavou
  • tekutý vitamín A a E.

Vyššie uvedenými ingredienciami si jemne masírujte nechty a kutikuly, 1-3 krát týždenne, najmenej 3 mesiace. Keď robíte manikúru, vždy naneste spevňujúci podklad, kvalitný lak na nechty, potom vrchný lak, ktorý dodá manikúre lesklý alebo matný povrch, chráni lak a zvyšuje jeho odolnosť.

Ďalšie užitočné triky
nechtov

Zlomené nechty môžu byť príznakom dehydratácie, preto sa uistite, že pijete dostatok tekutín denne. Použite kartónový alebo sklenený pilník namiesto kovového a hromadí sa vždy rovnakým smerom.

Nechty si pílite nožnicami, pretože riziko ich popraskania je menšie, ako keby ste si ich pílili nechtom. Ak nemôžete, nakrájajte ich hneď po kúpeli, keď sú mäkké.

Na vysušenie nechtov použite rozpúšťadlo na báze oleja, nie acetón. Nestrihajte si nechtovú kožičku, pretože chránia necht a sú ochrannou bariérou proti baktériám. BIO laky na nechty neobsahujú toxické látky a chránia vaše nechty prirodzene.

Vyberte si pre svoju krásu prírodné riešenia!

Doprajte si zdravé a pevné nechty!

Článok napísal,
Andreea Corneanu - Junior Content Marketing